感情老化ストップ

 

【感情老化】という言葉が

あります。

【感情老化】は

感情や意欲、創造性などを

つかさどる脳の「前頭葉」が

老化することだそうです。

脳は加齢によって

萎縮するそうですが

均等に萎縮するのでは

ないそうです。

その中で

「前頭葉」が最も早く

萎縮していくとか…。

「前頭葉」とが萎縮すると

怒りが収まらない

意欲が湧かない

柔軟性がなくなるといった

【感情老化】の症状が

多くなるそうです。

【感情老化】は

ホルモンの低下や

神経伝達物質セロトニンの

減少によるうつ等が

同時多発的に起きるそうです。

意欲がなくなり

気持ちの切り替えが

しにくくなり

進行すると

身なりも構わなくなり

外見も老け込みます。

また、

何をするにも億劫になり

体を動かさなくなるという

悪循環になるそうです。

感情老化を

遅らせるには

新しいことにチャレンジして

脳の前頭前野に刺激を送り

元気にすることだそうです。

コミュニケーションを

深めながら

みんなで笑うことが

効果的だと思っています。

笑って

「前頭葉」を元気にしたいです。

笑って

【感情老化】ストップです。