中学3年生の
卓球部の部活動に
ピリオドを打たれました。
３年間、よく頑張りました。
先週２４日の土曜日に
最後の練習後
コロナ禍なので
ささやかに体育館で
【３年生を送る会】が
行われました。
1・2年生から
3年生一人ひとりへ
寄せ書きが渡されました。
３年生からは
後輩たちへ
手紙が送られました。
きっと
1・2年生は
先輩たちからの
メッセージが
これからの
日々の練習の
励みになると思います。
暑い夏
オリンピックで
盛り上がっています。
卓球界も
水谷選手と伊藤選手の
混合ダブルスが金メダル。
燃えました。
パワーをいただきました。
ありがとうございます。
材料は
ショウガ １００グラム
酢 １００CC
はちみつ ２０グラム
秋田市の小・中学校は
オリンピックが始まる前の
２１日から夏休みに入りました。
私が勤務している
秋田高専は
８月１３日から夏休みです。
今年は特に暑いので大変。
学校でも
クーラーはあるものの
講義を暑い教室を避け
涼しい教室に変更したり
工夫しています。
今週
学生たちは前期末試験。
暑さを
感じている暇がないかも…。
逆に試験に
寒さを感じているかも…。
頑張れ～。
試験が終わったら
夏休みが待っているよ～。
…と言っても
コロナ禍
帰国することも
旅行することも叶わない…。
昨年＆今年と
留学生たちは特に可哀そう。
庭のバラが咲いています。
四季咲きの深紅のバラです。
バラの花束を
いただくと本当に嬉しいです。
プレゼントする
バラの本数には
いろいろ意味があるそうです。
情熱的な意味が多いです。
１本は一目ぼれ。
あなただけを思います。
３本は愛しています。
告白します。
５本はあなたに会えて
心から嬉しいです。
６本はあなたに夢中です。
８本はあなたの
思いやりに感謝します。
９本はあなたのことを
いつも思っています。
１１本は最愛。
１８本は誠意ある告白。
２０本は誠実。
２１本は真実の愛。
４０本は死ぬまで
変わらない愛。
９９本は永遠の愛。
ずっと一緒。
100本は100％の愛。
108本は求愛。
結婚して下さい。
144本は何度生まれ
変わっても
あなたを愛します。
1001本は永遠に。
誕生日に
12本のバラの
花束を贈られると
幸せになれるというジンクスも…。
今年の
誕生日を期待しています…。
今年の夏は暑すぎ…。
汗が
黙っていても
だらだらと流れ出てきます。
でも
汗をかくことは
いいことだと言われています。
体から毒素を
出してくれるのです。
排毒率を表す
デトックス比率があります。
汗からの
排毒率・デトックス比率は３％。
ちなみに
排尿は約２０%
排便は約７５％の
排毒率・デトックス比率
だそうです。
汗をかいて
脂肪を燃やし
脂肪にたまった毒素を
汗と一緒に出すといいそうです。
笑って
じわーっと汗をかいて
体から毒素を出しましょう。
笑って
排毒率・デトックス比率を
高めましょう。
コロナ対策に
「馬歯莧」がいいようです。
「馬歯莧」は
馬の歯に葉の形が
似ていることから
命名されています。
「スベリヒユ」
「長命菜・長命莧」の
別名もあります。
食べられる草なのです。
効用は
消炎・抗菌・解毒・利尿作用。
コロナ対策にも
効果がありそうです。
健康のために
今日も「馬歯莧」を
摘んできて食べています。
コロナ禍
リモート授業
リモート会議が増えています。
その分
座っている時間が
グーンと長くなっています。
座りっぱなしが
長～いと
股関節や骨盤に
ゆがみが生じるそうです。
危険信号です。
股関節や
そのまわりの筋肉も
硬くなってリンパ節が
詰まりやすくなる
のだそうです。
股関節や
まわりの筋肉が
硬くなると
歩幅が狭くなったり
つまづくことが
多くなるそうです。
日本の成人が
１日に座っている時間は
おおよそ７時間。
主要２０ヶ国中で
一番長～いそうです。
リンパと
血流をよくするには
「うつ伏せ」が効果的です。
「うつ伏せ」になると
股関節がのびて
鼠径部のリンパ節のつまりが
取れるといわれています。
今日から
「うつ伏せ」を意識します。
最近
葉の形が
馬の歯に似ている
馬歯莧（ばしけん）を
食しています。
またの名を
「スベリヒユ」
そして
「長命菜・長命莧」とも
言われています。
ズーッと
草と思っていましたが
先日、食べられることを
教えていただいたのです。
湯がいて
あくを取ってお浸しに。
油炒めにもしています。
乾燥させてお茶にも…。
健康のために
元気で長命のために
と思って食べています。
効用は
消炎・抗菌・解毒・
利尿作用だそうです。
虫刺されにもいいようです。
コロナ対策にも
効果がありそうな…。
スベリヒユ
馬歯莧に感謝です。
秋田に笑いを広めて１２年。
秋田の
笑いヨガのボスとして
ズーッと心に
とめていることがあります。
それは
７月７日
七夕の日に
秋田県産の美味しい
【すいか】
ゆめこまちを食べました。
カンボジアの
留学生Ｐ君からの
プレゼントです。
「晴美先生が
【すいか】を
大好きと言っていたから」
…と届けてくれました。
嬉しいです。
教師冥利につきます。
偶然にも
【すいか】を
作った人も伊藤さん…。
ありがとう！
毎年、募集していた
『ざぶん賞』の募集が
草と思っていた
草が食べられる草でした…。
草の名前は
「馬歯莧（ばしけん）」
またの名を
「スベリヒユ」
「滑り莧」
ずーっと、
草として扱っていました。
小さい頃
おままごと遊びで
使っていた草です。
今回、初めて
名前と食べ方を
教えていただきました。
ホウレン草のように
湯がいて、あくを取って
お浸しのようにしたり
油炒めして食べることが
できました。
はじめは
恐る恐る口にもって
いったのですが
けっこうイケました。
びっくりです。
草だと
思わなければ
立派なお浸しです。
美味しく
いただくことができました。
馬歯莧に感謝です。
ドリアンという
果物を知っていますか。
マレーシアの
留学生のⅠ君の
家のドリアンです。
オンライン授業を
している時
マレーシアのＩ君から
映像が送られてきました。
「先生、ドリアン
食べたことが
ありますか？」と
質問がありました。
数十年前
妹のパートナーが
フィリッピンに
滞在していた時
数回、送ってくれたことが
ありましたが
わたしは匂いがきつく
食べれませんでした…。
でも
母と父は「美味しい」と…。
留学生たちが
我が家に遊びに来た時
冷凍しておいたドリアンを
ごちそうしたら
「日本に来て
初めて食べました」
「なつかしい」
「国に帰りたくなったぁ」
…などなどの声が。
ドリアンは
日本では高価な果物です。
１個６千円～１万円です。
匂いも味も大きさも別格です。
栄養価も
値段も高いことから
果物の王様と
言われるドリアンです。
秋田ケーブルテレビの番組
金曜日「し～なチャン」
のコメンテーターを
務めています。
6月2５日は
お笑いコンビ【ちぇす】の
長谷川さんがＭＣ。
相方の若松さんは
スタジオを離れ
アルヴェから映画の紹介。
ゲストは
愛鳩家の菅原祐策さん。
「鳩レース」のお話を
伺いました。
「鳩レース」は
鳩を放ち目的地まで
帰る速さを競うのだそうです。
菅原祐策さんは
北東北3県の
最高峰のレース
「長門GNレース」で
初優勝された方です。
「長門GNレース」は
スタート地点の
山口県長門市から
約1000キロ離れた
北東北のそれぞれの
鳩舎まで戻る
平均速度を競うのだそうです。
レースの途中で鳩たちが
猛禽・鷹・隼などに
襲われたり
迷子になったり
天候状況によって
完走できる鳩は
３割以下になるそうです。
鳩レースは
厳しく過酷なレースです。
「長門GNレース」で
優勝することは
簡単なことでないことを
教えていただきました。
そのような中での
優勝おめでとうございます。
鳩との出会い
鳩の帰巣本能
レースのこと
…などなど興味深かったです。
菅原さんのおかげで
鳩がとても身近かになりました。
楽しい
「し～なチャン」の時間でした。
ありがとうございました。
