柿の実が
大きくなってきました。
元気が一番です。
３０歳～７０歳代の
健康についての悩みを
調査した数値があります。
１番から１０番目まで...。
１番目・肩こりと腰痛がある
２番目・太っている
３番目・目がかすんできた
視力が悪くなってきた
４番目・疲れがとれない
５番目・新陳代謝が悪い
基礎代謝が落ちてきた
６番目・皮下脂肪が多い
内臓脂肪がある
７番目・便秘ぎみである
８番目・足がむくむ
９番目・頭痛がある
１０番目・不眠ぎみである
寝つきがよくない
健康あるあるです。
元気が一番
笑顔が一番です。
午後７時半
２９℃になってから
水やりをしました。
この暑さで野菜も花も
熱中症になるように思え
気になって暗い中
水やりを頑張りました。
日の入りが
１８時３７分になって
日暮れが少しずつ
早くなってきました。
日の出も
朝４時５２分に...。
暑いけれど確実に
季節は秋に向かっています。
８月１５日（土）
太陽がギラギラ
輝く前に起きて
水やりしようとしたのですが
睡魔に負けてしまいました。
８時台から３０℃に。
お昼頃には３４℃に。
日中、外に出る
勇気がありません...。
食べ物は
ストックしているし
ナスも🍅とまとも
🥒きゅうりもあるので
助かっています。
明日も３４℃だそうです。
籠城します。
