食べたい病には理由が

 

好きな物ばかり

食べていると

栄養失調になるそうです。

甘い物が食べたいのは

タンパク質不足。

アイスが食べたいのは

鉄分不足。

油っこい物を

食べたいのはカリウム不足。

食べたい病には

理由があったのです...。

暑くても

食欲だけは落ちません。

でもバランスよく

栄養を摂らなければと

反省しています。

スイカ腹になっています...。

９月の西瓜

 

暑い時の果物は

なんといっても

スイカ・すいか・西瓜です。

９月に入って

少し涼しくなりましたが

スイカを食べたくなります。

今年はこれで

終わりかなと思って

３個も買ってしまいました。

私の

スイカご飯が

終わると秋に突入です。

いろいろな

秋の果物が収穫され

またまた 楽しみが増えます。

実りの秋です...。

笑う門に健康がきます

 

朝一番に笑いヨガの

問い合わせがありました。

「笑ってみたいです

なかなか笑っていないので…」

私「ぜひ、どうぞ。

一緒に笑いましょう」と。

笑う人は元気です。

笑う門に福が来ます。

笑う門に健康がきます。

笑いましょう。