笑って幸せな毎日

 

１７年前

笑いヨガ・ラフターヨガを

学びました。

写真は創始者の

カタリア先生から

資格証を戴いたところです。

それから

ズッーと笑っています。

おかげで

いろいろな所に出かけたり

多くの人に出会ったり

貴重な経験をしています。

笑って

本当に幸せな毎日です。

笑いに感謝です。

笑うと楽しい

 

笑いヨガをはじめて

１０月で１７年になります。

笑いヨガは

とにかく笑うです。

笑いの世界では

「楽しいから

笑うのではなく

笑うから楽しい」と

言われています。

「楽しいから笑う」

「笑うから楽しい」

「ニワトリが先か」

「たまごが先か」の論理です。

笑うと楽しいです。

笑うと

心も体も脳も

元気になります。

実りの秋の栗の実

 

車の運転をしないので

移動には自転車や

公共の乗り物を使っています。

秋田緑ヶ丘病院の

ディケアの笑いヨガに

行くには、バスを乗り継いで

通っています。

バスを降りて

間もなくの所に

栗の木があり

ずーっと見守ってきました。

実りの秋、栗の実

明日、どうなっているかな？

愉しみです。