のんびりタイム

 

７月５日・日曜日

久しぶりのお休み日です。

前日から５日は

３０℃以上の予報と

あったので早く起きて

涼しいうちにスギナと

闘おうと思っていましたが

二度寝してしまい

７時過ぎに目が覚めました。

既に２６℃以上あるので

朝の作業は中止にしました。

のんびりタイムです。

自分のパワー量を知り

自分のできる範囲を

理解することが大事と

感じています。

１にも２にも

無理に頑張り続けないこと。

疲れる日もあることを

受入れ休むべき時には

休むこと。

気合いに頼らず

絶対に無理をしないこと。

自分の体は

自分で守ること。

ゆっくり・ゆっくりです。

人類初のトリリオネア

 

176,000,000,000,000円

１７６兆円

アメリカの

イーロン・マスクさんの

資産額です。

人類初の兆万長者

【トリリオネア】です。

想像もつきません。

ゼロがいくつか

数えてしまいました。

億万長者でも

ビックリなのに

兆万長者なんって...。

世の中

貧富の差がありすぎです。

笑うしかないです。

何か異変が起こるのでは

 

友人が

無呼吸症候群で

検査中だそうです。

寝ている間のことは

自分ではわからないです。

死亡率が高くなる

睡眠時間があるそうです。

アメリカの調査で

１日6.5～7.5時間

睡眠をとっている人が

最も死亡率が低く

それより短くても長くても

寿命が短くなることが

確認されているそうです。

7.5～8.5時間以上の人は

6.5～7.5時間の人より

死亡率が20％も高い結果が...。

日本の名古屋大学の

研究でも男女共に

7時間睡眠の人たちの

死亡率が最も低い傾向が

示されています。

長く眠ると死亡率が

上がる原因は

まだはっきりしていない

そうです。

眠り過ぎが原因で

亡くなった数値の中には

体に問題があったために

睡眠時間が長くなっていた

とも考えられるものも

あるそうです。

死亡率が低い

7時間というのも

統計上の平均数字です。

自分の睡眠時間を

自分で調整するしかない

ですね。

７月３日は

珍しく２０時に

床に就きました...。

いつもは

シンデレタイムなのに。

近々、何か

異変が起こるのでは...。