５/３のまめだすトークをお聞きください

 

連休中の５月３日（日）

ＡＢＳ秋田放送ラジオの

「まめだすトーク」に

秋田の笑いヨガ元祖として

伊藤晴美が紹介されます。

放送は

７時３０分から８時

再放送は

３時から３時３０分です。

「まめだすトーク」の

「まめ」は　元気

「だす」は　ですの

意味です。

まめだす／元気です

という人を紹介する

佐藤みちこアナウンサー

長寿番組です。

ＡＢＳ秋田放送ラジオ

「まめだすトーク」を

ぜひ、お聞きください。

ラジオを聞きながら

一緒に笑ってください。

ラジコで３０日の放送をきく

 

５月１日（金）

アトリオンでの

笑いヨガがありました。

前日の

4月３０日（木）の

ABS秋田放送のラジオ

あさ採りワイド秋田便に

生出演したことが

話題になりました。

誰もラジオを聞いて

いなかったので

Ｓさんが「ラジコ」を

セットしてくださり

みんなで約２０分聞きました。

私もラジコのおかげで

自分で話した内容を

振り返ることができ

勉強になりました。

今は携帯の

ラジコで聞くことが

できるですね...。

昔だったら

カセットテープに

録音していたよね...。

もう今は

カセットテープも

ラジカセもないね...。

すぐれものラジコに

みんなびっくり…でした。

ラジコで昨日の

放送をきいてから

ホッホハハハと

口の体操からはじめました。

鏡を見て

にっこりするだけで

脳にいい刺激があると

いうのを再確認して

笑いました。

脳は

作った笑いも

可笑しくて笑う笑いも

笑ったと察知するので

笑いましょう。

私が今一番実践している

「草取り笑い」

鴨下アナに大ウケでしたが

みんなにもウケていました。

ラジコに感謝です。

キャラクターの

ヤジまる君ありがとう。

マイペースで

 

昨年の

GWはどのように

過ごしていたかな…？

年々、普通がいいと

思うようになって

きています。

避けたい生活習慣

という文章がありました。

１項目ずつ心に響きます。

私の避けたいことベスト６

①休日（GW）を

　ダラダラ過ごしてしまう

②寝る前布団の中で

　何となくスマホをいじる

③必要以上の

　まとめ買いをしてしまう

④やらなければ

　ならないことを

　後回しにしてしまう

⑤努力を継続できず

　あきらめてしまう

⑥何かと理由をつけ

　なるべく行動しない

避けたい生活習慣

もっとたくさん

書かれていましたが

私に当てはまるベスト６を

チョイスしました。

直さなければ思うと

同時にマイペースでも

いいかなと思ったり。

マイペースで。

ほわっと

ふわっとの心で。