その名も【楊貴妃】

 

我が家の庭

つつじ・さつき・都忘れが

咲いています。

一番早く黄色の

「芍薬（しゃくやく）」も

咲きだしました。

黄色の「芍薬」は

とても珍しく
その名も【楊貴妃】です。

「芍薬」は

 思い出の花の一つです。

亡くなって

３１年になる父が

育てていた
「芍薬」は毎年
綺麗な花を咲かせています。




「芍薬」を
見ていると

５月に亡くなった父
のことを想い出します。

両ヨガで元気

わたしにとって

心と体と脳のバランスがとれて

パワーが生まれるのが

養我（ようが）・ヨガです。

養我（ようが）・ヨガ

座法（ポーズ）で

身体を整える 「調身」

呼吸法で

呼吸を整える 「調息」

瞑想法で心を整える

「調心」 があります。



３つの

「調身」「調息」「調心」の

関係は三位一体です。 

養我（ようが）・ヨガを

継続することで

心と体と脳が柔らかく

優しくなりなります。 

養我（ようが）・ヨガ

そして笑いヨガの

 両ヨガがいいです。

養我（ようが）・ヨガを

指導してくれた母に感謝です。

両ヨガで元気でいたいです。

やっぱり寂しいよね

 

５月１４日（金）の

笑いヨガカフェで

最近家族を亡くされた方が

３人いました。

亡くなったことは

悲しいけれど

９８歳～１００歳まで

生きたことは

おめでたいことだよね！と

みんなで笑いあいました...。

Ｋさんは

１０２歳のお母さんを

送って１ヶ月。

１０２歳

おめでたいからと

みんなに大福を

持ってきてくれました

おめでたいけれど

やっぱり

寂しいですねと...。

そうですよね。

私も母が亡くなって

１年９ヶ月

年月に関係なく寂しいです。

ほんと寂しいですよね。

逢いたいです...。