多くの学びが

 

２０２６年の５月は

どうなっているのでしょう。

暖かいを越え暑い５月です。

そして

あっという間に５月下旬。

時の流れを

早く感じますが

とても、充実感があります。

感謝です。

一日に２～３回

仕事/講座が入っている

こともあります。

いろいろな所に行き

いろいろな方々との

出会いに心から感謝です。

多くの学びがあります。

元気で過ごせるように

よく動く

よく笑う

よく眠ることを

意識していきたいです。

常に自己研鑽し

努力していきたいです。

今よりもうちょっとだけ

 

たくましく

咲いてくれています。

紫の可愛い花です。

花に癒されています。

笑って

五月病・ストレスを

発散しましょう。

つらいと思う心

不安に思う心

イライラする心を

【笑い心】に変えて

みましょう。

心と体の

セルフメンテナンスが

大事です。

ストレスのケアです。

１７年前からは

心と体と脳を元気にする

笑いヨガをお伝えしています。

「笑うっていいですね」

「心身が元気になりました」

「心が楽になりました」

「生活の中に取り入れます」

「心の闇が消えました」

「すっきりしました」

「楽しかったです」等など

嬉しい感想を

多くいただいています。

今より

もうちょっとだけ

笑う時間を増やしましょう。

ゆっくり・ゆっくり.

 

赤色の芍薬の蕾が...。

まだ蕾、かたいです。

もう何日かかって

開花するかな。

芍薬さん

どうぞ、マイペースで。

新年度・新学期が

スタートして約１ヶ月半が

過ぎようとしています。

「大変だなぁ」

「疲れたなぁ」と

感じている人は

がんばらないで

のんびりいきましょう。

肩の力をぬいて

ゆっくり・ゆっくり

いきましょう。