庭の芍薬が
蕾をつけ始めました。
GW中です。
笑いましょう。
医師の新谷弘美先生が
７つの「笑い」効果を
『病気にならない７つの
ルール』にあげています。
１．笑いは
気の流れをよくします
２．笑いは
がん治療にも有効です
３．笑いは
心臓や肺などの臓器を
刺激します
４．笑いは
体の中の細胞を活性化
させます
５．笑いは
老化を防止させます
６．笑いで
リラックス
ストレス解消します
７．笑うことを
習慣にして 免疫機能を
アップさせます
７つの
笑いの効果素晴らしいです。
笑いましょう。
笑って
心も体も脳も
元気にしましょう。
今まで
「radiko」（ラジコ）の
ことは知っていましたが
自分が出演した番組を
聞きたいと思い
今回初めてアップロード
しました。
「radiko」（ラジコ）は
日本全国のラジオ局の
番組をリアルタイムで
聴けるだけでなく
過去の放送も好きな時に
聴くことができるアプリです。
すばらしい優れものです。
革命的なツールです。
世の中どんどん
進んでいることを
実感しています。
置いてきぼりに
ならないよう
アンテナを高くして
いかなければと思います。
ラジコのおかげで
自分の話している内容を
聞くことができました。
ラジコさん、ありがとう。
笑いヨガは
ユーモアや冗談や
コメディーなどに
頼ることなく
笑うことができる
笑いの体操と
ヨガの呼吸法を
組み合わせた健康法です。
効果として
ストレス解消でき
免疫力アップします。
笑いヨガ
笑いの心に
ぴったりの言葉があります。
笑う門には福が来る
笑う門には病気も逃げる
笑う門にはお金も舞い込む
笑う門には運も開ける
笑う門には勇気も湧いてくる
笑う門に
こんなにいいことが...。
笑いましょう。
笑えば笑うほど
心も体も脳も元気なります。
