実りの秋の栗の実

 

車の運転をしないので

移動には自転車や

公共の乗り物を使っています。

秋田緑ヶ丘病院の

ディケアの笑いヨガに

行くには、バスを乗り継いで

通っています。

バスを降りて

間もなくの所に

栗の木があり

ずーっと見守ってきました。

実りの秋、栗の実

明日、どうなっているかな？

愉しみです。

雨女なのでしょうか

 

明日１０月１５日

第３木曜日

秋田市飯島の

秋田緑ヶ丘病院ディケアで

笑います。

天気予報を見ると

午後から雨模様です。

前回も雨で

バスを降りた

途端にバケツを

ひっくり返したような

雨にみまわれました...。

雨女なのでしょうか...？

女心と秋の空

なのでしょうか？

笑いの使用前・使用後

 

ピーマン、元気です。

日々、健康食品

化粧品類のコマーシャルで

使用前・使用後という言葉

をよく聞きます。

笑いヨガでも

使用前・使用後があります。

笑いヨガ講座に

参加された方々の

笑う前・笑った後の表情は

本当に違います。

びっくりするほど

明るい表情になります。

表情だけでなく

体にも良い結果を及ぼします。

笑った後

脳への血流が

６４％も増加するそうです。

１０分間笑った後の

記憶力テストの平均正解率が

６７→８５％になるデーター

もあります。

血糖値、中性脂肪も

下がるといわれています。

笑うことで

健康になるのであれば

笑った方が良いです。

笑いましょう。