なになにしながらの
「~ながら族」になりましょう。
「~ながら」で
体を動かしましょう。
バスを待ちながら
電車に乗りながら
ラジオ聞きながら
横になりながら
座りながら
キッチンに立ちながら
お風呂に入りながら
いろんな「~ながら」が
あると思います。
「~ながら族」を
めざして健康になりましょう。
秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。 http://akitawaraiyogablog.spot.com/
なになにしながらの
「~ながら族」になりましょう。
「~ながら」で
体を動かしましょう。
バスを待ちながら
電車に乗りながら
ラジオ聞きながら
横になりながら
座りながら
キッチンに立ちながら
お風呂に入りながら
いろんな「~ながら」が
あると思います。
「~ながら族」を
めざして健康になりましょう。
一にも二にも
無理のないポーズを
ヨガ講座・笑いヨガ講座で
伝えています。
だれもが
「認知症になりたくない」
「元気でいたい」というのが
願いです。
認知症にならない
ポーズ・健康法を伝授
しています。
無理なく
空いてる時間に
行うことを勧めています。
自分のペースで
自分の健康を守りましょう。
秋田県は農業県で
農業の神様が
石川理紀之助翁います。
石川理紀之助翁
有名な言葉があります。
【寝て居て
人を起こす事なかれ】
自分が動かないで
他人にやらせてはいけない
自分が先頭に立って
手本を示して人を動かすこと
笑いの輪がもっともっと
広がるように先頭に立って
頑張ります。