楽しく笑います

 

あすは新年度初の

笑いヨガのお仕事です。

令和８年

４月２日（第１木曜）

秋田市飯島の

緑ヶ丘病院ディケアで

笑いヨガ講座を行います。

秋田緑ヶ丘病院の

笑いヨガ教室は

コロナ禍も休まず

続けてくださいました。

秋田緑ヶ丘病院

ディケアでは

笑うことで元気になる

健康になるという

コンセプトでずーっと

行ってくださっています。

私も

無理なく笑えるように

工夫し伝えています。

あすも

楽しく笑いたいです。

時代は変化しています

春休み中

多くの刺激がありました。

令和生まれの

幼稚園児の

孫ちゃんの行動は

昭和生まれの私には

驚くことばかり...。

１００円ショップで

購入した「ネイルセット」を

お姉ちゃんにつけてもらって

喜んでいます。

お風呂に

入る時どうするの？

キャップ開けられないよね。

手も洗われないね...。

大丈夫！大丈夫！と

ニコニコ顔。

歌も好きで

ユーチューブをみて

踊り付きで披露してくれます。

ふだん私が

聞くことのない歌を

次々と楽しそうに

歌っています。

可愛いだけじぁだめですか。

時代は変化しています。

乗り遅れないように

しなければ。

楽しい時間をありがとう。

暖かくなったきたら

 

新年度スタートです。

暖かくなったきたら

体が楽に動くような

気がしています。

寒い間は

布団から出るのも

ご飯を作るのも

動くのも億劫でした。

気温が上がると同時に

体のエネルギーが

燃えだしたように思います。

年を重ねても

自分の足で歩き

好きな所に動き

日々楽しく過ごせる

ようにしたいです。

しっかり

食べることも

大事だと思っています。

日々に感謝です。