納豆の日

 

７月１０日は

納豆（なっとう）の日です。

納豆の日に

納豆を食べています。

最近は納豆に

バナナを混ぜたり

もずくを入れて食べています。

納豆の善玉菌は

整腸作用や

食べたものの

消化吸収をスムーズにし

免疫力を強化する

働きがあるそうです。

納豆を食べて

笑って元気になります。

たら・ればでなくトライ

 

～したら・～すればを

使わないようにしています。

力がついたら

暇になったら

慣れたら

お金ができたら

余裕ができたら...。

○○していたら

時は流れていきます。

たら・ればでなく

トライしてみることです。

行動・前進します。

１０年前の笑いヨガ

 

午後から市役所で

会議に出席しました。

名刺交換をしてびっくり。

１０年目の再会でした。

１０年前２０１６年７月

秋田市内のＨ小学校

２年生の親子

レクリエーションで

笑いヨガを企画して

下さいました。

２年生の約１８０名

親子の皆さんと

笑いました。

その当時

担当された

ＰＴＡの方との再会でした。

覚えていてくださり

嬉しかったです。

これからも

笑いの輪・和・話を

広げていきたいです。