行動力や達成感に意義が

 

私は笑いカフェで

笑うことや耳ヨガや

脳を元気にすることを

いろいろ行なっています。

第２の脳といわれる

指や手を使い脳を刺激し

脳の活性化もしています。

指を動かすことが

難しいと思う人

簡単にできてしまう人

いろいろな方がおられます。

できなくても大丈夫です。

指がうまく動かなくても

脳は働いています。

 難しく思った人

できなかった人が

できるようになる

行動力や達成感に意義が

あります。

行動力や達成感が

心と体と脳を元気にします。

暑いを使わず涼しくないに

 

暑いというと

よけい暑くなるので

「暑い」を使わず

「涼しくない」という言葉に

切り替えることにしました。

涼しくない中

笑い場に出かけます。

笑いの場が

安心して笑えることを

いつも、意識しています。

 

参加された皆さんの

居心地のいい場であること

楽しい空間であることを

心がけています。

 

笑いの場を充実させ

心も体も脳も

元気にしていきます。

一緒に笑いましょう。 

アイスブレーク

暑い中冷たい物を

飲むとホッとします。

アイスドリンクです。

いろいろな所から

講座/講演/セミナーの

依頼をいただいています。

私・伊藤晴美を信頼しての

依頼に心から感謝です。

参加者の緊張感を

ほぐすために

アイスドリンクではなく

【アイスブレーク】を

行なっています。

３０年前

ファシリテーターの

資格講座を東京で受講し

資格取得時に学んだ手法の

一つです。

同じ時期に

カンセリング資格も

取得しました。

【アイスブレーク】が

とても役立っています。

【アイスブレーク】は

氷を砕く

氷が融けるようにする

意味です。

初対面の人たちでも

心の氷が融け

心を柔らかくなり

その場が柔らかくなります。

話し合いの

きっかけづくりで

ゲーム感覚で楽しい

雰囲気を作っていきます。

１６年前からは

アイスブレークとして

笑いヨガも取り入れています。　　

笑うことで

あたたかい雰囲気を

つくります。

笑うことで

心を安心させてくれます。

笑いましょう。

笑いに感謝です。