りくりゅうペア、グラッチェ

 

２０２６年

冬季オリンピック閉会式。

りくりゅうペアに

目がいってしまいます。

木原さんが

大きいので

すぐ見つけられます。

木原さんの側には

必ず小柄なりくさんが

います。

閉会式でも

りくりゅうペアの

リフトが見られました。

最後の最後まで

素敵なりくりゅペア...。

感動をありがとう。

グラッチェ！

最高のミニミニ旅

２月２１～２２日

仲間４人で

ミニミニ旅をしてきました。

お陰さまで

天気にも恵まれ

最高のミニミニ旅でした。

感謝です。

２日間で

認知症対策の

①～⑥をクリアできました。

よく笑いました。

鳥海山の雪景色に

感動しました。

ふだんより

よく動き

こつこつ運動しました。　　

人の世話をし

してもらったりしました。

美味しい食事

景色・温泉・仲間に

感謝です。　

４人のメンバーは

気持ちが超若く

楽しいトークで

盛り上がりました。

話し出すと

あっという間に

時間が流れていました。

４人それぞれが

ステキな趣味を

持っていて話題に

ことかきません。

旅が大好きメンバーです。

メンバーの一人は

今回の旅にも

本を持参していました。

脳を元気にするための　

①～⑥をすべてクリアです。

元気をいただき

ありがとうございました。

脳も体も若く

 

多くの所に

笑いに出かけていますが

皆さん「ボケたくない」

「認知症になりたくない」と

おっしゃいます。

でもでも

「思っているだけ

話しているだけでは

ダメなんですよ…」と

お伝えしています。

認知症対策をしましょう。

認知症対策

できることに

トライする努力が大事。

①よく笑い

　感動を忘れない人

②よく動き

　こつこつ運動する人　　

③人の世話をよくし

　感謝することができる人　

④気持ちが若く

　楽しく話せる仲間がいる人

⑤趣味を持ち

　旅をすることが好きな人

⑥モノを

    よく読む人・よく書く人

脳を元気にするために　

①～⑥を心がけたいです。

認知症を

防げるのであれば

無理なく努力をしたいです。

今日が一番若いそうです。

脳も体も

若くしていたいです。