うぐいすの鳴き声

 

５月２１日（木）

秋田緑ヶ丘病院ディケアで

笑った後１４時４５分頃

帰り道の下り坂の途中で

今年初めてウグイスの

「ホーホケキョ」の

鳴き声を聴きました。

１７日の

笑いヨガカフェで

うぐいすのことが

話題になっていたばかり

なので嬉しかったです。

早春に平地で

鳴き始めることから

春告鳥と言われ

２月初旬～８月下旬頃まで

鳴くそうです。

鳴き声は

「ホーホケキョ」

「ケケケケケッキョケッキョ」

「ケキョケキョケキョ」

「チャッチャッ」などの

鳴き方があります。

いろいろな

鳴き方にはそれぞれ

理由があります。

「ホーホケキョ」は

縄張りを見張っている

オスが発している声で

ほかの鳥に対する

縄張り宣言だそうです。

また、巣に餌を運ぶ

メスうぐいすへの

「縄張り内に敵はいない」と

いう合図でもあるそうです。

「ケキョケキョケキョ」は

縄張り内に侵入した外敵に

威嚇する時にオスが発する

さえずり。

「ケケケケ

 ケッキョケッキョ」は

「谷渡り」と呼ばれ

繁殖期のオスが

縄張りの上空を飛ぶ

ほかの鳥、タカなどを

警戒して鳴く声です。

「チャッチャッ」は

地鳴き・笹鳴きとも呼ばれ

秋から春にかけて

ウグイスが藪や笹原の中を

移動する時の声。

私は

「ホーホケキョ」と

「ケキョケキョケキョ」の

鳴き声しか聴いたことが

ないです。

ウグイスは

夫婦仲がいいんですね。

鳥の言葉がわかると

おもしろいだろうなぁ...。

秋田緑ヶ丘病院ディケアの笑いヨガ

 

ズーッと

晴天続きだったのですが

５月２１日は雨に...。

久しぶりに

傘を持って出かけました。

２１日・第２木曜日は

秋田市飯島

秋田緑ヶ丘病院ディケアで

笑いヨガを行いました。

秋田緑ヶ丘病院

ディケアの笑いヨガは

コロナ禍も休むことなく

笑ってきた唯一の場所です。

１６９回目になりました。

みんなと

楽しく笑いの

輪・和・話を広げました。

秋田犬の赤ちゃんが

５匹産まれた話。

熊のため

今年は野菜類を

植えられなくなった話。

ブルーベリーの花を

採っている話。

好きな飲み物の話。

猫の話。

新聞で私が

五城目町で

笑うことが載っていた話。

庭の木を切った話。

いろいろな

話題がでて

笑いを共有しました。

「楽しかったです」

「もやもやが消えました」

「すっきりしました」

「大きな声で笑えて

元気がでました」等など。

嬉しい感想を

たくさんいただき

私もハッピーになりました。

今日も

みんなと笑えて感謝です。

意識して笑顔を

 

庭の芍薬

「楊貴妃」全開です。

楊貴妃の笑顔、素敵です。

自分の笑顔は

鏡でみるか

第３者にしか見えません。

鏡を見て

自分の笑顔を

確認してみましょう。

口の両端を

キューッと上げると

笑顔が作りやすくなります。

笑わなくても

口角を上げて

笑顔を作ると

【笑ってる・笑ってる】

【私は幸せ・幸せ】と

脳は思います。

笑顔でいると

セロトニンが分泌され

幸せ気分になります。

セロトニンの

スィッチが

入りやすくなると

心も体も脳も

元気になります。

笑顔は

好印象をもたらします。

意識して

笑顔を作りましょう。