５１１０です

 

柿の木の下の

クリスマスローズが

顔を出しました。

運がいい・運がいいと

思っていると本当に

運がやってくるように

思います。

運は自分で

得られると思っています。

自分の人生の

舵取りをしっかりと

おこなうことが大事です。

そのためには

毎日をどのように送るか

が大事です。

自分を大切にして

心を明るく持って

毎日を笑顔でニコニコと

過ごしたいです。

５１１０です。

（ふぁいとーです）

蟻が１０ぴき。

（ありがとう）

会津磐梯山の小原庄助さん

 

寒い時

朝と寝る前の２回

お風呂に入ることが多いです。

３回の時も...。

唯一のぜいたくです。

お風呂は

自律神経のバランスが

ととのう優れものです。

自律神経は

体温をはじめ

呼吸・血圧・消化など

からだを無意識に

コントロールしている

神経といわれています。

日中・緊張時には

交感神経が

夜間やリラックス時に

副交感神経が

優位になるのが

理想的なバランスと

言われています。

不規則な生活や

ストレスの多い生活では

交感神経が優位に

なってしまいます。

副交感神経と

交感神経が状況に応じ

うまく切り替わるのが

理想です。

そんな時

お風呂がいいです。

体を温めると

交感神経から

副交感神経の

スイッチが入り

自律神経のバランスが

整いやすくなります。

運動もいい

マッサージもいい

でもお風呂が一番いい。

民謡・会津磐梯山で

歌われる小原庄助さんは

朝寝・朝酒・朝湯が

大好きで身上をつぶした

のですが体に良いことを

していたんですね。

朝寝と朝湯は

共通していますが

お酒は飲まないので

私、身上（しんしょう）は

つぶさないと思います。

お風呂さん、ありがとう。

心の優しい子どもに

 

【ありがとう】の第２弾。

多くの人に

いつもお伝えしている

言葉があります。

【ありがとう】です。

魔法の言葉

【ありがとう】

たくさん使いましょう。

【ありがとう】を

漢字で書くと

【有難う】です。

【有難う】

有ること難し

あることがむずかしい

〈まれ〉の意味になります。

あることがむずかしい

〈まれ〉の反対は

まれでない⇒あたりまえ。

あたりまえでない

有ること難し＝まれの

ありがとうを

たくさん使いましょう。

ありがとうは

人と人をつなぐ

言葉だと思っています。

大人が使うと

子どもも使うように

なります。

心の優しい人に育ちます。

ありがとうのあふれる

家庭・社会であって

欲しいです。

ありがとうございます。