免疫力をアップ

 

笑うことで

ストレスが軽減されます。

ストレスが軽減すると

免疫力がアップします。

免疫力がアップすると

寒いこの時期

インフルエンザ・風邪

腸炎・ノロウィルス等などに

勝てるパワーができます。

笑うことで脳機能も

向上します。

脳機能が

元気になれば

認知症を予防できます。

ボケない脳にするために

笑いましょう。

よく笑うことで

よく眠れるようになり

不眠症改善にも効果が

あります。

笑うことには

いいことがいっぱいです。

笑いましょう！

笑って「あたる」を防ぐ

寒くなると

秋田では「あたる人」が

増えると言われています。

「あたる」「かすった」は

脳梗塞・脳溢血のことです

「あたる」脳梗塞を防ぐ

３つのポイント

【笑う】【両手を挙げる】

【話をする】があります。

３つのポイント

笑いヨガにピッタリです。

 

笑いヨガでは

みんなで笑います。

 

笑いヨガのポーズで

手をあげます。

 

笑いヨガでは

ハッピー脳づくりの

楽しいおしゃべりタイム

があります。 

笑う門に健康がきます。

だんだん寒くなります。

笑って

脳梗塞を防ぎましょう。

「あたらない」ように

しましょう。

懐かしのスピーチコンテスト

 

秋田高専で

留学生に日本語を

指導していた時

１１月の上旬は

スピーチコンテストの

原稿チェツクや

発表の仕方を指導して

忙しい日々でした。

スピーチコンテストで

秋田高専の留学生たちは

最優秀賞・優秀賞を

総なめしていました...。

先輩たちの

頑張りに続こうと

後輩たちも

頑張っていました。

写真は１０年前の

スピーチコンテスト時の

ものです。

懐かしいです。

母がいつも応援に

駆けつけてくれていました。

母は勝利の女神でした。

母８３歳時、若いなぁ...。