角館≪笑いの会≫で笑う

毎月・第３金曜日
仙北市で「笑いの会」＆
「笑いで生きがいづくり教室」が
開催されています。

ＪＲ角館駅から
歩いて約５分
仙北市の
健康管理センター内に
自主活動サークル
「笑いの会」が
２０１３年４月に結成されました。

月１回・第３金曜日
１０時～１１時半まで
仙北市健康管理センターで
約３０名の皆さんが笑っています。
 
最近は、近くの
ディサービスの方も
数名参加されています。
 
笑いヨガを中心に
ゲーム・手の体操・
頭の体操・足の体操などを
取り入れています。

毎回、黒板に
楽しいカットが描かれています。

季節に
合わせたイラストがすてきです。

皆さんが
待っていて下さるので
本当に通い甲斐があります。

秋田から
新幹線「こまち」で
約４０分が楽しい旅になっています。

よく笑い・よく眠り・よく動くこと

７月、暑い中がんばりました。

あっという間に
過ぎようとしています…。

本当に
時の流れを早く感じます。

でも、
とても、充実感があります。

一日、４回
仕事・講座が入っていることも…。

最近は
３回は、普通になってきました。

いろいろな方々との
出会いに感謝しています。

多くの学びがあります。

８月も忙しいです。

元気で
過ごせるように
よく笑い・よく眠り・よく動くことを
意識したいです。

自己研鑽することを怠らず
さらに努力していきたいと思います。

庭の「みどり」に癒されています。






 

西仙あおぞらこども園で笑う

秋田県大仙市の
西仙あおぞらこども園で
笑いヨガをお伝えしました。

お母さん・お父さん
おじいちゃん
おばあちゃん
こどもたちとたくさん笑いました。

いつも
≪親が笑えば
　　こどもも笑う≫と思っています。

まわりの大人が
笑顔でいると
こどもたちも笑顔になります。
 
こどもたちは
笑顔の大人・親をしっかり見ています。

大人は笑顔を意識しましょう。
 
ストレスの多い時代です。
 
なかなか
笑える環境にないのが現実です。
 
そんな時には
＜にこにこ＞顔をつくりましょう。

＜にこにこ＞タイムを多くしましょう。

８/９と８/２３の笑いヨガカフェ

秋田市の
アトリオン７階で
第２木曜日と第４木曜日
１：３０～２：４０
健康寿命アップの
「笑いヨガカフェ」を行なっています。

８月は通常通り
第２木曜日・８月９日
第４木曜日・８月２３日笑います。

参加費は一回１００縁（えん）。

秋田県の
究極の課題
【健康寿命アップ】をめざしています。

安心して
笑える場を作っています。

楽しい
時間を共有しています。

秋田に
笑いヨガの
【輪・和・話】を広げています。

インドの研修生、山のはちみつ屋へ

ＪＩＣＡ受け入れ事業
インドの
アグリビジネス
アグリエコツーリズム
青年研修生１５名が
田沢湖生保内の
【山のはちみつ屋】を訪問しました。

養蜂家から
多角経営をし
蜂産品の生産・加工
プロポリス配合
化粧品の販売
はちみつお菓子
スィーツ製造
販売行なっている
西村社長さんから
講義をしていただきました。

熱血
西村社長さんの
お話とても、興味深かったです。

「インドの蜂蜜はありますか？」
など…たくさん質問がありました。

山のはちみつ屋の
ソフトクリームも美味しかったです。

今の味にするまで
研究を繰り返したそうです。

１５名の研修生たち
ハチのチョコレートを
サイコロで８
（蜂）を、２人も出してびっくり。

インド研修生たち仙北市長を表敬

インドの
アグリビジネス
アグリエコツーリズム
青年研修生１５名が
仙北市長表敬を行ないました。

仙北市庁舎では
門脇光浩仙北市長
職員の皆さんが
あたたかく出迎えて下さりました。

熱烈歓迎に研修生たち大感激。

「仙北市の農業について」の講義を
インドの農業行政
観光行政を担う
青年研修生たちが
とても、熱心に話を聞いていました。

質疑にも熱が入っていました。

４班に分かれて
農家民宿で３泊４日の
日本の農家の体験を・・・。

日本の農業を
膚で体験でき
貴重な時間になったことと思います。

素敵な思い出が
たくさんできたようです。

 

インドの研修生【ゆぽぽ山荘】に宿泊

ＪＩＣＡの
秋田プログラムとして
７／１８～８／１まで
インドからの
アグリビジネス
アグリエコツーリズが始まりました。

青年研修生１５名は
秋田新幹線「こまち」で
田沢湖駅に到着。
 
田沢湖のハーブ園
【ハートハーブ】ガーデンで
研修の初講義スタート。

秋田県の
農業等について学びました。

秋田第１日目は
田沢湖の【ゆぽぽ山荘】に宿泊。

純日本風を体験していただきました。

全員、ゆかた姿で《歓迎会》を。

初めてのゆかたにみんな大喜び。

夕食も
きりたんぽ・日本酒…初めてずくし。

源泉かけ流しの
《温泉》にも喜んで入ってくれました。

【ゆぽぽ山荘】の
ご主人・奥さんには毎回
とても、よくしていただいています。

宗教上
食べられないものなどにも
快く対応していただいています。

山荘を貸し切りに
していただき、今回で５回目に。

本当に感謝です。

笑いヨガでもご縁があるんです…。

秋田初の《笑いヨガ・カフェ》

２０１８年４月
オープンした
《笑いヨガ・カフェ》
おかげさまで大好評です。

秋田市の
アトリオン７階で
第２木曜日と第４木曜日
１：３０～２：４０
健康寿命アップの
「笑いヨガカフェ」を行なっています。

参加費は一人１００縁（えん）。

秋田県の
究極の課題
【健康寿命アップ】をめざしています。

初めての方も
安心して
楽しく笑える場を作っています。

心が
豊かになる
笑いヨガの時間を共有しています。

７月２６日
第４木曜日は 夏休みです！ 

８月は通常通り。

８月９日
８月２３日
一緒に笑いましょう。

秋田に笑いの
【輪・和・話】を広げていきます。

インドからの１５名の青年研修生

今年も
ＪＩＣＡの
秋田プログラムとして
７／１８～８／１まで
インドからの
アグリビジネス
アグリエコツーリズ
青年研修生１５名を
受け入れています。

インドからの
青年研修生は初めてです。

インドは
ヨガ＆笑いヨガの発祥の地。

 【インド】の響きがうれしいです。

研修生たちは
秋田新幹線で
「こまち」で田沢湖駅に到着。

研修生
１５名のうち、女性が２人のみ。

男性が
１３人と圧倒的に多いです。

昨年は
女性の方が多かったのですが…。

この時期
おととしはアフリカから 
昨年は
ミャンマーからの研修生が来秋。

私の夏は
ＪＩＣＡ からの
研修生の受け入れから始まります。

異文化交流の
楽しい日々がスタートです。

 

人と人の関係をハッピーに

コミュニケーションの
第一歩は
「笑顔＆笑い」です。

「笑顔＆笑い」は
 コミュニケーションの
潤滑油になります。

いつもより
「ちょこっと笑い」を増やしましょう。

「笑顔＆笑い」は
 心をハッピーにします。

心がハッピーになると
気持ちが明るくなり
心と体が元気になります。

健康になります。

「笑顔＆笑い」は
人と人の関係をハッピーにします。

「笑顔＆笑い」
パワーで
心も体も脳も元気になります。

「笑顔・笑い」を 増やしましょう！

私が
お伝えしている
「笑いヨガ・ラフターヨガ」は
お腹から 笑うだけです。

アハハハと
吸って吐いて
いつもより
少し多く、笑うだけでいいのです。

笑いヨガの
ヨガの部分は「呼吸法」です。

むずかしい動きはありません。

誰でも・どこでも・いつでもできます。

生活の中に
にっこりする
「ちょこっと笑い」を取り入れましょう。

７/２６の笑いヨガカフェは夏休み

秋田市の
アトリオン７階で
第２木曜日と第４木曜日
１：３０～２：４０
参加費１００円
健康寿命アップの
「笑いヨガカフェ」をオープンしました。

ずっと温めていた
《笑いヨガ・カフェ》を
２０１８年４月オープン。

秋田県の
究極の課題
【健康寿命アップ】の
一助になることが目的です。

安全で
安心して
楽しく笑える場を作っています。

多くの方に

たくさん笑っていただきたいです。

４月から
のべ１６０名の
皆さんと笑っています。

笑いヨガの

楽しい時間を共有しています。

信頼できるリーダーさんと
素敵な仲間に
支えられていることに感謝です。

第４木曜日
７月２６日は夏休みです！ 

８月は通常通り
８月９日・２３日
笑いヨガカフェおこないます。

秋田市の
アトリオン会場では
千葉さん・岡部さん
近藤さん・佐藤さん
出原さん・東海林さんが
認定リーダーとして
楽しい笑いを提供してくれています。

本当に、 感謝です。

認定リーダーさんたちと
笑い【輪・和・話】を広げていきたいです。

五感を大切にしましょう！

いろいろなことに
アンテナを
はりましょう・・・と伝えています。

いろいろなことに
意識をしましょう・・・と伝えています。

五感を
大切にしましょう・・・と伝えています。

日々の
暮らしの中で
【笑うこと】
【呼吸をすること】
【食べること】
【話しをすること】
【体を動かすこと】を意識しましょう。

五感を大切にしましょう！ 

　　　　　　　　庭のミニトマトが元気です

７/７のたなばた・トーク＆トーク

１年に１度の
七夕さまの日は大雨に…。

７月７日（土）
１０：４０～１１：４０
秋田市アトリオン
７F研修室で
心がハッピーになる 
  ☆たなばた☆
【トーク＆トーク】を開催しました。

今回は
ボランティアグループの
国際交流オープンクラスと
秋田笑いヨガの共催事業。

大雨の中
秋田高専の
留学生３人
ラオスのT君
マレーシアの
F君とAさんが参加してくれました。

少人数でしたが
トーク＆トークは
とても内容が
濃いものになりました。

秋田高専の
留学生達も
「ナマの
　異文化交流ができた」
・・・と感想を述べてくれました。

楽しい語らいの
【輪・和・話】が広がりました。