「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日  4月10・24日  5月8・22日 6月12・26日  13:30~15:00
        アトリオン 7階 研修室(秋田市中通) 申し込み 018-836-7840 女性会館                                                                                         

       *第2木曜日  4月13日  5月11日  6月8日   13:30〜15:00  ¥500
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4です
 直接会場にどうぞ!


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com  へ どうぞ!!
          
    第8回 秋田笑いデー 2017年6月4日(日)行ないます。 無料! 直接会場にお出で下さい!
          会場 秋田市アトリオン7階 10:30~11:40


          2016年・第7回 秋田笑いデー  6月5日 (日)実施しました。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森の田舎館村田んぼアートに行ってきました!
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施しました。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅
         「秋田おばこ号・矢島線」(6月)「秋田内陸線号」(10月)の秋田笑いヨガ号に乗り、
          楽しい笑いの時を過ごしました!  






2016年10月31日月曜日

運動したような満足感


笑うことは

有酸素運動と言われています。

笑うことで
体がポカポカになってきます。

運動のような

大きな動きではないのですが
笑うことで呼吸が伴い
「運動をした~」

「体が軽くなった」
「スッキリした」
・・・というような快適さがあります。

運動したような満足感があります。

寒い季節に向かう

秋田は雪の中に埋もれ
運動不足になりがちです。


・・・ということで
「笑いヨガ」が人気あります。 

っていると
心も体も脳も元気になります。



笑って、元気になりましょう!




秋田高専祭・2日目


2日目(10/30)の秋田高専祭。

2時過ぎから
少し寒くなってきましたが

天気に恵まれました。

留学生たちの
普段の行ないが良いのですね。

準備した
「ホーショール」
2日間で400個以上完売しました。

留学生たちの
協力体制
パワーすばらしかったです。

教室で見られない一面や
日本人の学生たちと
留学生たちが交流している
姿を見ていて、嬉しく思いました。

留学生の販売責任者
マレーシアの
ファリス君からのメッセージに
胸が熱くなりました。

秋田高専の留学生は
今年で初めてブースを
出しました(かなぁ?)。

暖かくて、
おいしいモンゴル料理の
ホーショールは
大人気で、全部売り切れ
思ったより大成功でした!!

みんなの協力と
応援のおかげで、
今年の最後の高専祭は
すごくいい思い出になりました。

大変大変お疲れ様でした‼︎

後輩たちも来年頑張ってください。


ファリスさんの
メッセージへ私からの返信。

  お疲れ様。
  留学生たち、
  みんなの団結力
  すばらしかったです(*^^*)

  そして、
  日本人の学生たちとも、
  仲良く話している姿を
  見ていて嬉しく思いました。

  ファリスさんの呼び込み、
  最高でした
  来年、応援に来て。


(ファリスさんから)
高専まで
来ていただいて、
本当にありがとうございました。

明日、
自分の声が
なくなるかもしれないので、
先生もみんなもゆっくり休みましょう。


    本当に
    みんな、がんばりました!

    留学生と楽しい時間を
    共有できて、私も楽しかったです。    








































2016年10月30日日曜日

松ヶ崎地区文化祭で笑う


10月30日(日)
午前中
羽後本荘市の
松ヶ崎地区文化祭&
元気ハツラツ会で
笑いヨガを行ないました。

文化祭の中で
笑いヨガの講演会を
組み入れて下さいました。

地域あげての
文化祭は
住民の一体感が
あふれていて
本当にほほえましい祭りです。

私の前に
発表した
岩城小学校の鼓笛隊は
子ども達が一生懸命
演奏していて可愛かったです。

地域の人
みんなが
子ども達を大切に
見守っているという感じも
伝わってきました。

港に近い
地域なので
魚の販売があったり
大漁旗が飾られていたり
ローカル色がいっぱいでした・・・。


























10/29 の秋田高専祭


お祭りのハシゴ
10/29(土)の第2弾は
秋田高専祭2016への参加です。

今年初めて
留学生たちがブース出店しました。

モンゴルの
「ホーショール」
特大餃子に似た揚げ物を販売。

焦げないように
何分で揚げることが
できるか等など
練習を重ね本番にのぞみました。

今回準備した
「ホーショール」には
牛肉が入っています。

販売も
大事ですが
高専祭を楽しんで欲しいです。

調理の衛生講習を受け
マスクと手袋や
エプロンの着用など
販売の安全性もバッチリ。






































 

学習発表会ラッシュ


10/29(土)は
お祭りのハシゴしました。

午前中は
お手伝いをしている
小学校の学習発表会へ

秋田市内の
多くの小学校では
この時期、学習発表会ラッシュです。

10年近く
学習発表会を
見ておりますが
毎回毎回、感動があります。

子ども達の成長が嬉しいです。

教室で見られない
あらたな一面・姿がみられます。

多くの観客の前で
練習の成果を
披露することは
次のステップに
繋がっていくことと思っています。

先生たちと
子ども達のパワーが
一体化したすてきな
ステージを繰り広げてくれました。

今年のモットーは
 「あふれる笑顔
   元気いっぱい 広がる夢」

「あふれる笑顔」のワード好きです。

オープニングは「竿燈」から。
















2016年10月28日金曜日

留学生達がブース初出店


今年 初めて
留学生たちが
秋田高専祭で
ブース出店をします。


 
モンゴルの
「ホーショール」を販売します。

餃子に似た揚げ物
「ホーショール」を450個
用意しています。

10/29(土)・30(日)
10時~17時
飯島の秋田高専に 是非、どうぞ。


28日・金曜日
高専あげて
準備に取りかかっています。

留学生たちも
ブースのテント張りをがんばりました。


























「ホーショール」の
揚げ方も研究しています。

焦げないようにするには・・・。

3分位だそうです。

揚げる練習に熱が入っています。














留学生にとって
楽しい思い出の高専祭にして欲しいです。

2016年10月27日木曜日

10/29・30日 秋田高専祭です


10月29日(土)・30日(日)
10時~17時
秋田高専祭が行なわれます!

今年初めて
留学生たちが
ブース出店をします。

モンゴルの
「ホーショール」を販売します。

「ホーショール」は
特大餃子に似た揚げ物。

焦げないように
何分で揚げることが
できるか等など
予行練習に熱が入っています。

今回の
「ホーショール」には
牛肉が入っているそうです。

宗教上
牛肉が
食べられなかったり
触れなかったり
いろいろな課題がありますが
2日間、祭りを楽しんで欲しいです。

是非、
皆さんも高専祭にお出で下さい。

そして、
留学生たちに
どうぞ、声をかけてあげて下さい。























































2016年10月26日水曜日

Honda Smile Missionルーシーさんと笑う


TOKYO FMをキーステーションに
JFN36局で放送の
日本中の人々の笑顔を探す番組
Honda Smile Missionに出演しました。

2009年に
笑いヨガを学び
秋田県を中心に
笑う健康法をお伝えしている
私こと伊藤晴美が
ルーシーさんと一緒に笑いました。

笑いの「わ」
まるくなるサークルの輪
人が集まって和むの和
コミュニケーション・話すの話の
3つの輪・和・話を広げようと
頑張っている秋田での
活動を紹介して下さいました。

見ているだけで
楽しい車「ぷちぇこ」です!



FMラジオ「Honda Smaile Mission」に出演しました!


FMラジオ東京の番組
「Honda Smaile Mission」の
取材を受けました。

10月末の週は
秋田県シリーズだそうです。

秋田で笑って
元気にする活動を
行なっている私に白羽の矢が・・・。


10月26日(水)
笑え声がラジオを通して
届いたことと思います。

取材のあった日

アトリオンで
楽しくたくさん、笑いました。

秋田高専の留学生も
応援に駆けつけてくれました。


マレーシアのファリスさん
モンゴルのサンダガさん
インドネシアのアリンさん
マレーシアのシャルさんの4人です。

番組担当の
ルーシーさんは
元気で・明るく・よく笑う方でした。


朝8時10分からの番組
私は聞くいたことがなかったのですが
  (ごめんなさい。
    取材後から聞いています)


留学生のファリスさんが
ルーシーさんの番組を聞いていました。

「スマイルーシー~」という
セリフを聞いて
「知っている・知っている」と・・・。


すてきな出会いに感謝です!

全国放送なので
笑って多くの方々に
元気になって戴ければと思いました。




2016年10月25日火曜日

笑いヨガ、8年目になりました!


笑いヨガを
勉強して8年目に突入しました。

秋田に
笑いの輪・和・話が
少しずつ広がっています。


笑うことは
本当に
脳・心・体を元気にします。

初心を忘れず
8年目に向って
笑って元気になる
健康法を広めていきます。

楽しい仲間たちと

無宗教・無政治・無営利を
モットーに顔晴ります。






 

2016年10月24日月曜日

東北地区社会教育研修大会で感謝状をいただきました


10月は嬉しいことがいっぱい。

笑いヨガ7周年。

草の根のボランティア
「国際交流オープンクラス」25周年。

社会教育に携わって20数年。

福島県での
東北地区社会教育研究大会で
感謝状をいただきました。

多くの方々から
助けていただきながら
日々、歩んできたように思います。

これからも
前向きに、自己研鑽をしていきます。

支えていただいた
皆さんにあらためて感謝申し上げます。

ありがとうございます。

今後とも
ご指導・ご鞭撻
どうぞ、よろしくお願い致します。




2016年10月23日日曜日

11月6日の笑いヨガ講座


平成28年度
秋田県地域の
女性団体活動支援事業
(中央地域)で
笑いヨガ講座を取上げて下さいました。

秋田県中央
男女共同参画センター

の共催事業で
【笑顔で元気力アップ講座】
3回コースを開催。


10/2(日)
10/16(日)の2回が終了しました。

3回目の
11/6 (日)を残すだけになりました。

秋田笑いヨガの
リーダーさんたちが
中心になって
楽しく特徴のある
笑いを繰り広げています。

いろいろな笑いで楽しんでいます。

第3回目は
【笑いヨガと昔っこで
  元気力アップ講座】です。

11月6日(日)
 
10時30分~11時45分。

秋田市中通
アトリオン・7階研修室1・2
で笑います。

どなたでも、参加できます。

無料です。

是非
一緒に笑って
心も体も脳も元気になりましょう。




 














果物がおいしい季節


ビッグサイズの「かほり」さん。

梨の「かほり」さんです。

大きいので
「大味かな」と
思ったのですが
とてもジューシーです。

かおりも、本当にいい「かほり」さんです。

実りの秋です。

果物のおいしい季節。

嬉しいです。

食べ過ぎが
ちょっと、心配になっています・・・。

本当に大きな梨です!

大きなキュウイが小さく見えます。

2016年10月21日金曜日

コミュニケーションの時間も大事


10月は、笑う日が多い月です。

9月も多かったのですが
10月も月の半分
県内を笑いまわっています。

10月2日と
10月16日の日曜日は
リーダーさんたちが
メインに笑いを
リードする講座を行ないました。

リーダーさん
一人ひとりの
個性が笑いに現われ
本当に楽しい笑いになっています。

金子みすずさんの
「みんな、違っていい」です。

16日は
笑い終わってから昼食会を。

ふだんなかなか
ゆっくり時間がとれず
話ができないので
楽しい昼食の時間を共有しました。

人と人は
笑い・笑顔も大事ですが
コミュニケーションの時間も大事!























うれしい紅白まんじゅう


笑いの仲間たちが
秋田で笑いを始めて
7周年を迎えたことを
お祝いして下さいました。

すてきな花束と
紅白まんじゅうを
プレゼントしていただきました。

まんじゅう、嬉しいです!!
































アトリオンの仲間全員
リーダーの高山さんから
お祝いまんじゅうがプレゼントされました。

みんなが
秋田笑いヨガ7周年を
祝って下さいました。


語の演目に
「まんじゅうこわい」が
あるのを思い出しました。

近所の若衆たちが
ふだんから
飲み屋の割り前を払わない
けんかが強く

かなわない辰さんを
一度ひどい目に会わようと

計略を練った話の中に
「まんじゅう」がでてきます。

何か怖いものは
ないかという話の中で
辰さんは
「まんじゅう」がこわいと言う。

そのことを知って
まんじゅうを見たら
きっとひっくり返って
死んじまうかも・・・。


いると邪魔だから

アン殺しで
アンコロにしてしまおうと
山のように饅頭を買って

枕元に置きました。


「まんじゅうこわい」と
うめいていた辰さんは
「うわあ、こんなもの
 だれが。こわいよ。
 まんじゅうがこわい。こわいよ」
と叫びながら
まんじゅうを

たいらげてしまいました。

障子の陰で
ワクワクして
見ていた連中は
騙されたとわかって
カンカン。

「こわい、こわいと言っていた
 まんじゅうを食いやがって。
 こんちくしょう、

 てめえはいったい、何が恐いんだ」

「うわー

 こわいよ。今度は、お茶がこわい」と

「まんじゅうこわい」の一席でした・・・。


2016年10月17日月曜日

10/17のサプライズショー


009年10月に
笑いヨガに出会って
丸7年が経とうとしています。

日本笑いヨガ協会
高田佳子先生から
「笑いヨガリーダー」資格を取得。

創始者のインドの医師
カタリア先生から
2009年11月
「認定ティチャー」の資格取得。

2010年1月31日から
秋田県第1号の
ティチャーとして
秋田県内各地で
笑いヨガの講演・講座を

スタートさせました。

2010年3月
秋田県・秋田市に
秋田笑いヨガサークルを登録。


その後、
秋田県内をはじめ
南相馬・八戸・花巻など
多くの地で笑ってきました。

すてきな

リーダーさん達に支えられて
7周年を迎えることができました。

アトリオンの講座で
嬉しいことがありました。

7周年記念の
お祝いの花束と
紅白まんじゅうを
プレゼントしていただきました。



































本当に
感謝の気持ちでいっぱいです。

笑い仲間と
楽しい時間を
共有できることを
心から幸せに思っています。

ありがとうございます!!