第219回目・11/12（月）笑います

１１月１２日（月）
１時２０分～１時５０分
アトリオンビル
７階研修室で
第２１９回目の
笑いヨガ講座を行ないます。

月２回・月曜日
アトリオンの
素晴らしい
笑い仲間たちと
楽しく笑っています。

女性会館主催の
アトリオンの
笑いヨガ教室は
２０１０年２月から
第２・４月曜日の
月２回笑ってきました。

継続は力なりです。

１０年間、笑ってきました。

月２回・３回・４回と
数多く笑う方が効果的です。

月２回～４回
笑っている
笑い仲間の
笑顔もハートも素敵です。

すてきな笑顔
すてきなハートの仲間たちに
出会えてと幸せです。

スタート時から
秋田笑いヨガ
認定リーダーさん達が
毎回、支えてくれています。

千葉リーダー
岡部リーダー
近藤リーダー
佐藤リーダー
出原リーダー
東海林リーダーが
安心して楽しい
笑いを伝えてくれています。

素敵な
信頼できる
リーダーさん達と
一緒に笑えることが
嬉しいです。

アトリオンの笑い場は
あったかな
雰囲気いっぱいの会場です！

一緒に笑いましょう。 

11/8 と11/22・アトリオンで笑います

毎月
第２木曜日と
第４木曜日に笑っています。

１１月８日（木）
１１月２２日（木）に笑います。

時間は
１時３０分～２時４０分。

参加費は
１０周年価格で１００縁（えん）です。

秋田市中通
アトリオン７Ｆ研修室で
秋田唯一の
笑いヨガ認定ティチャー
伊藤晴美を中心に
笑いヨガを行なっています。

認定ティチャーの
伊藤晴美と
認定リーダー
千葉さん
岡部さん
東海林さんと
楽しく笑いをリードしています。

アトリオン会場は
安心して
楽しく笑える
秋田で貴重な笑い場です。

初めて
いらした人
何年も
笑っている人
みんなに喜んでいただいています。

とても
和気あいあいとした笑い場です。

笑って
心も体も脳も元気にしましょう。

一緒に笑いましょう！

興味のあることいろいろ

みなさんの趣味・
興味あることは何ですか？

私はいろいろあります！

パン作りも
こね器・発酵器・
パン用ガスレンジ等など
用具もひと通り揃えました。

材料も
安全・心のものを
揃えて作るので
私の【手作りパン】は
より美味しく大・大好評でした。

でも、
子どもが
巣立ってからは
ほとんど作らなくなりました。

ケーキ作りも得意です。

誕生日のケーキや
クリスマスケーキは
ほとんど手づくりしました。

立派な
できばえで
みんなに驚かれました。

今は、
カロリーが恐ろしく
作ることがなくなりました。

時々
【マドレーヌ】は作ります。

「市販の
　【マドレーヌ】より好きです」と
注文を受けることも…。

陶器づくりにも
精を出した時期もあります。

土をこねる作業と
パンをこねる作業が同じ…。

「こね方がうまいですね」と
先生に何度も
褒められたこともありました。

陶器は
日常使う器より
飾って眺める物を
多く作りました。

「ロクロ」を
回した頃が
懐かしく思い出されます。

ほとんどを
プレゼントしてしまい
手元には
２つ・３つしか
残っていません。

今、
取り組んでいるのは
琴と表装とヨガ
そして、笑いヨガです。

一番長いのは琴・三味線。

一番日が浅いのが
笑い（ラフター）ヨガです。

それでも、１０年になりました。

【継続】
続けることの
愉しさを感じています。

【継続】は力なりです。

物事は
習慣化することが
大事だと思っています。

無理なく
楽しく・マイペースで
行なっていきたいものです。　　　

　　　　写真は
　　　　６歳の６月６日から
　　　　一番長～く
　　　　続けている琴の演奏会。

　　　　留学生に教え
　　　　一緒のステージで
　　　　演奏したことも…。

10月もいろいろな所で笑っています

「晴美先生に講演を
　お願いしたいです」と
多くのところから
依頼をいただいています。

１０月は２１ヶ所で笑います。

１０月上旬は
秋田青色申告会
≪女性部≫で笑いました。

青色申告会では
今年度初めて
≪女性部≫を
立ちあげたそうです。

設立の
記念講演として
私を招いて下さいました。

記念すべき
第１回の講演に
声をかけていただき
とても光栄に思っています。

女性の皆さん
本当によく笑って下さいました。

広報担当の方から
「ブログを作成しました」と
連絡をいただきました。

ブログは　↓
http://aoshin-akita.com/womensection.html

仙北市角館の「笑いの会」

ＪＲ角館駅から
歩いて約５分の
便利な場所に
仙北市角館の
健康管理センターがあります。

その
仙北市角館の
健康管理センター内に
２０１３年４月に
「笑いの会」ができました。

秋田県では
早い時期に
【笑いヨガ】を取り入れて
下さいました。

２０１０年から
角館・田沢湖
西木地区の集落
津々浦々に出かけ笑いました。

第３金曜日・月１回
１０時～１１時半
約３０名の皆さんが
「笑いの会」と
「笑いで生きがいづくり教室」
で笑っています。
 
【笑いヨガ】を主に
頭・足の体操
健康ゲーム
健康講話
料理教室などを
体にいいことを
いろいろ取り入れています。

毎回、角館の
笑い仲間たちが
待っていて下さるので
本当に嬉しいかぎりです。

２０１０年から
新幹線「こまち」で通っています。

新幹線
「こまち」で通う時間は
ミニ旅でリフレッシュしています。

これからも
秋田から角館への
【笑いヨガ】の旅を楽しみます 。

10/27・能代市文化会館で笑います

能代市に
２０１８年６月
笑いヨガの会
 「能代笑い塾」が誕生しました。

１０月２７日（土）
１：３０～２：３０
能代市文化会館
２Ｆ・練習室で笑います。

今月は
笑いの会場が
勤労青少年ホームから
能代市文化会館へ
変更になりました。

お間違いのないように！！

能代市以外からも
参加者が集まってくれています。

どうぞ、直接
会場においで下さい。

県北の
能代市に定期的に
笑える【笑い場】が
誕生して嬉しく思っています。

能代市の他に
秋田笑いヨガの
笑い場は
秋田市のアトリオン
仙北市角館
にかほ市の４ヶ所にあります。

多くの方々に
笑って心も体も脳も
元気になって欲しいです。

楽しく
安全に
笑える【笑い場】を
数多く県内に
作っていきたいと思います。

笑いの
輪・和・話を
もっと・もっと広げています。

１０月２５日(木）ｱﾄﾘｵﾝで笑います

秋田市中通
アトリオン７階研修室で
１０月２５日（木）笑います。

時間は
１３時半～１４時４０分です。

一緒に笑いましょう！

参加費は、
笑いヨガを始めてから
１０年目ということで
１０年を記念して
１００縁（円・えん）としています。

第２木曜日と
第４木曜日に笑っています。

そのほか
第２月曜日と
第４月曜日も笑っています。

秋田市中通
アトリオン７Ｆ研修室では
２０１０年２月から
笑い講座を開催しています。

秋田初の
笑いヨガ認定ティチャー
伊藤晴美を中心に
笑いヨガをお届けしています。

秋田認定リーダーの
千葉リーダー
岡部リーダー
近藤リーダー
佐藤リーダー
東海林リーダーも
楽しく・魅力的な
笑いをリードしてくれています。

秋田市中通の
アトリオン会場は
安心して楽しく笑える
秋田では貴重な笑い場です。

初めての方にも
ずっと笑っている方にも
喜んでいただいています。

笑って
心も体も脳も元気にしましょう。

10月22日は記念すべき10周年

笑いヨガに
出会って
この１０月で１０年目になります。

日本笑いヨガ協会の
高田佳子先生から
２００９年１０月
≪笑いヨガリーダー≫の
資格を取得しました。

そして、
翌月・１１月
笑いヨガの創始者
インドのカタリア医師から
≪笑いヨガ認定ティチャー≫の
資格取得しました。

２０１０年１月から
秋田初・第１号の
ティチャーとして
秋田県内外で
笑いヨガの
講演・講座・教室を始めました。

秋田県内をはじめ
南相馬・八戸・
花巻・仙台・
山梨などで笑ってきました。

２１８回の
笑いヨガ講座で
とても、嬉しいことがありました。

笑いヨガの会
アトリオン教室の
２０数名の
笑い仲間
リーダーさん達から
１０周年記念の
お祝い花束をいただきました。

お花のプレゼントに
感激するとともに
感謝の気持ちでいっぱいです。

プレンゼンターはＳさん。

Ｓさんとは２０１０年から

ずっと一緒に笑っています。

うれしい感謝の
メッセージがＳさんからありました。

私の方こそ感謝！！

Ｓさんありがとう。

信頼できる
笑い仲間たちと
楽しく充実した
笑いの時間を
持てることを幸せに思っています。

ありがとうございます。

これからも
笑いの「輪・和・話」を
広めていきたいと思っています。