「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日 月7・28日 9月4・25日 10月16・23日 13:30~15:00
        アトリオン 7階 研修室(秋田市中通) 申込み 018-836-7840 女性会館 1回500円                                                                                         

       *第2木曜日  8月10日  9月14日  10月12日  13:30〜15:00  ¥500
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4です
 直接会場にどうぞ!


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com  へ どうぞ!!
          
               
           2017年11月17日(金)    秋田笑いヨガの旅を実施します!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施しました。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森の田舎館村田んぼアートに行ってきました!
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施しました。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
             秋田笑いヨガ号に乗り、楽しい笑いの時を過ごしました!                                          
   





2010年6月30日水曜日

留学生がんばる


この時期、各大学の編入試験が始まっています。

秋田高専の留学生たちも
大学編入試験に向けて頑張っています。
毎年、留学生達は
言葉の壁を乗り越えて試験に臨んでいます!

今年も、梅雨にも負けず、猛(?)勉強会。

27日の日曜日の午後 我が家で面接の練習。



今日は、5年生の留学生
カメルーンの ウォルター君
マレーシアの ファィズ君 ・ファリド君が
面接・口頭試問に備えて対策を練りました・・・。

○○大学への志望動機は?
卒業研究テーマは?  将来の方向は?
得意な科目  長所・短所  日本・秋田の印象
最近のニュース  最近読んでいる本
自己PR 等々・・・

専門教科の口頭試験のある大学も・・・

もう1人の5年生ラオスの
ワンサイ君は、大学編入試験にお出かけ中・・・。

メールで、何度も文章をチエックして試験に。

カメルーンの ウォルター君、
今日、某大学の試験です。

きっと今頃は、試験会場に・・・
いい知らせを待っていま~す!!!
健闘を祈っています!

4年生のマレーシアの
留学生アズリンさんは、
8月の夏休み中に行う
日本の企業でのインターシップ対策に・・・

若者達の
夢に向う姿に、パワーを戴いています。

私も、頑張らなければ・・・。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年6月28日月曜日

秋田市あかしあ学級で笑う


秋田市の北部公民館
「あかしあ婦人学級」の開講式で
【笑いヨガ・ラフターヨガ】を行いました。

「あかしあ婦人学級」は、
穀丁地区女性たちの学習と親睦の会です。

6月28日(月)
秋田市飯島の穀丁公民館で
夜7時~9時、29人の皆さんと笑いました。



地域の顔見知りと言うこともあって
参加された皆さん、本当に良く笑ってくれました。



座ったままで行える
笑いヨガ・ラフターヨガをたくさんしました。


<お知らせ>

第3回ラフターヨガ・リーダー養成講座IN秋田

日曜・休日コース  7月18日・19日(海の日) 
日曜日  コース   7月18日・25日 

(ラフターヨガリーダー認定資格が取得できます) 

時 間  10;00~17:30
場 所  秋田市旭南笑いヨガ楽校・教室
受講料  ¥21000(認定料・テキスト代含む)   

問合せ  秋田笑いヨガ・ラフターヨガ

akita.waraiyoga@gmail.com  



<3月のリーダー修了生>

一緒に 笑いの輪を 広げませんか!

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年6月27日日曜日

ノーバディズ・パーフェクト講座

Nobady’s Perfect
(ノーバディズ・パーフェクト)

~完壁な人はいない 完璧な親はいない 
完璧な子どももいない~  

という カナダで生まれた
親のための学習とサポートプログラムです。

秋田県親支援講座事業
子育て中のお父さん・お母さん支援

『子育て語り☆愛☆講座』の
ファシリテーター(進行役)をしています。

ノーバディー・パーフェクトの
ファシリテーター資格を
2008年(平成20年)に取得して6回目の講座です。

ノーバディー・パーフェクト
ファシリテーターとして
若いお母さん達のサポートができ 嬉しいです。

6月18日から7月30日(金)連続7回講座
0歳~4歳の子どもを持つ
お母さんたち11名が参加しています。



金曜日の午前中の10時~12時
それぞれ抱えている悩み
関心のあることなどを話しながら
自分にあった子育てを考えていくプログラムです。

託児付きの講座なので
子どもを預ける親にとっても
親から離れる子どもにとっても
社会参加・学びの場となっています。



2回目が終わりました。
今から、
7回の講座修了時のお母さんたちの表情が楽しみです。


いろいろなファシリテーター養成講座
街づくりファシリテーター
行政計画のファシリテーター等々を依頼されますが、
私にとって
ノーバディー・パーフェクトのファシリテーターは
親の成長・子の成長が
1ヶ月~2ヶ月の短期間に見られるので
一番楽しく・ファシリテーター冥利に尽きます・・・


・・・人は親として生まれてくるわけではありません
私たちは皆、周りの人に助けてもらいながら
親になっていくのです・・・

子育て中の親に是非、参加して欲しい講座です。

決して、一人で、悩まないで・・・

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年6月26日土曜日

ABS「エビス堂」見ましたよ

6月19日・土曜日
ABS秋田放送の
『週刊エビス堂』に生出演して
スタジオで笑いヨガ・ラフターヨガを
紹介させていただきました。



今週は、
「テレビ、エビス堂、見ましたよ」
「エビス堂、生出演、おめでとう!」
「家族で笑いましたよ」
「今度、教えて」「楽しかったよ」・・・

けやき大学の受講生達からも
「みんな、エビス堂に素敵に映っていましたね」
「エビス堂に自分が映ったので、親戚から電話が・・・」
「一緒に見ながら、また、笑いました・・・」・・・



留学生たちも
「先生、スゴーイ!」(ちょっと、カブが上がりました)  
「今度また、笑いた~い」
先生、エビス堂って、どういう意味ですか?
(ここから、日本語の勉強に・・・生きた教材に!!)
「見~た! あははは!」と言うメールも。

家族からは
「これからも笑ってより健康に!より細~くなりますように」
というメッセージが・・・

エビス堂えびす様になった週でした・・・



ABS秋田放送『エビス堂』の紹介です!
どうぞ!ご覧下さい

→http://www.akita-abs.co.jp/abs-do/tokusyuu/100619.htm


笑いの輪が広がり、嬉しいです!


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年6月25日金曜日

秋田横森4丁目公民館で笑う

6月23日(水)10時~11時30分
秋田市の地域健康推進事業として
横森4丁目公民館で
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を実施

秋田市の東部の横森地区と桜地区の
30名の皆さんと笑いました。



豪快な笑いをされるの男性が・・・
「とても、素敵な声ですね」
と伺うと
「85歳で、謡い(うたい)をしています」
とのこと。

いつもお腹から声を出しているので
素敵な声・笑い・・・そして、輪の中心に・・・。



今回も、歳を重ねても
素敵な生き方をされてる方に出会い
元気をいただくと共に
「継続は力なり」を感じました・・・

梅雨を吹き飛ばすパワーでした。

笑いヨガ・ラフターヨガに感謝です!

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年6月20日日曜日

週刊エビス堂・ABSテレビに生出演


ABS秋田放送の
テレビ番組
『週刊 エビス堂』に
6月19日・土曜の朝
9時25分~ 生出演しました。

8時30分、ABS秋田放送へ。

報道制作局テレビ製作部の
川口文平さんが出迎えて下さいました。



「笑いヨガの
 伊藤晴美先生入ります」と紹介され、
『週刊 エビス堂』スタジオに、
ちょっと緊張しながら入りました。



『週刊 エビス堂』の
スタジオの中、とても、活気にあふれています。

リハーサル後
本番までの間、スタジオの見学を・・・。



『けやき大学』の 取材に
いらして下さった清家康宏アナ。

「笑いヨガ( ラフターヨガ)楽しかったです・・・」

「笑った日は、ぐっすり眠れました・・・」と

喜んでおられました。



司会の 田村 修アナとは、2回目・・・。

今年2月
ラジオ番組
『ごくじょうラジオ』で
笑いヨガを紹介して下さり、
ラジオスタジオ内で
たくさん笑ったのです・・・。

今日も、大爆笑!! 

本当に、
楽しそ~うに笑って下さいました。

酒井茉耶アナも
つられて大笑い・・・
素敵な笑いです。



多可享子アナ、
笑いのツボにはまって、笑いの伝染源に。

楽しい笑いに・・・笑い上戸かな?

スタジオが、笑いの渦に・・・



笑うことで、免疫力アップ。

笑って、心と身体を元気にしましょう!

HO・HO・HA・HA・HA・・・

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年6月19日土曜日

ABSテレビ・週刊エビス堂に出演します

ABS秋田放送のテレビ『週刊エビス堂』に出演します。

19日の土曜の朝、
9時25分から10時30分の
ABS秋田放送テレビ番組『週刊エビス堂』で
「笑いヨガ・ラフターヨガ」が 紹介されます。

スタジオで、笑ってきます。



秋田市社会福祉協議会主催の
「けやき大学・笑いヨガ講座」の様子も紹介されます。



秋田県のみなさん、どうぞ、ご覧下さい!

みなさん、どうぞ、笑って下さい!

HO・HO・HA・HA・HA・・・



<お知らせ>
第3回ラフターヨガ・リーダー養成講座IN秋田

日曜・休日コース  7月18日・19日(海の日) 
日曜日  コース   7月18日・25日 

(ラフターヨガリーダー認定資格が取得できます) 

時 間  10;00~17:30
場 所  秋田市旭南笑いヨガ楽校・教室
受講料  ¥21000(認定料・テキスト代含む)   

問合せ  秋田笑いヨガ・ラフターヨガ
akita.waraiyoga@gmail.com  


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年6月18日金曜日

秋田けやき大学で笑いヨガ

梅雨入りの秋田・・・。
でも、
笑いヨガ・ラフターヨガで、スッキリしました!

6月17日(木)
「けやき大学」
笑って、心も身体も健康づくり
5回コースの笑いヨガ講座が始まりました。



社会福祉法人
秋田市社会福祉協議会主催の
笑いヨガ・ラフターヨガ講座に
秋田市民の男女・43名が参加されています。



「楽しい!」
「笑って、すっきりしました!」
等の感想を沢山いただき、
とても、嬉しく思っています。



ABS秋田放送の取材がありました。

あす、6月19日(土)
9:25~10:30
週刊「エビス堂」で、紹介されます・・・
どうぞ、ご覧下さい。

ABS秋田放送の
清家康広アナウンサー
テレビ制作部の川口さん
カメラマンのみなさんも
たくさん笑って下さいました・・・

HO・HO・HA・HA・HA・・・

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年6月17日木曜日

秋田市中央公民館で笑いヨガ

6月16日(水曜日)
秋田市中央公民館の
ひろば学級で「笑いヨガ ラフターヨガ」をしました。



ひろば学級は
45名の女性たちが
毎月1回・自己啓発のために様々な
「学び」を自発的に続けている学級です。



今回は、
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を
企画して下さいました。



秋田の梅雨空を「笑い」で吹き飛ばしました。

笑いヨガ ラフターヨガで
たくさん笑って、
心も身体も元気に、免疫力アップです!!


<お知らせ>
第3回ラフターヨガ・リーダー養成講座IN秋田

日曜・休日コース  7月18日・19日(海の日) 
日曜日  コース   7月18日・25日 

(ラフターヨガリーダー認定資格が取得できます) 

時 間  10;00~17:30
場 所  秋田市旭南笑いヨガ楽校・教室
受講料  ¥21000(認定料・テキスト代含む)   

問合せ  秋田笑いヨガ・ラフターヨガ
akita.waraiyoga@gmail.com  


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年6月14日月曜日

日本対カメルーン

2010年サッカーワールドカップ。

いよいよ、日本 対 カメルーン戦がキックオフ・・・

2002年の日韓共催サッカーワールドカップで
カメルーン代表のキャンプ地だった
大分県旧中津江村の住民の心境と同じです・・・
日本も応援したい
カメルーンも応援したい・・・複雑な心境です



カメルーンからの留学生
秋田高専ののウオルター君は
私のパソコンの先生でもあり
私の日本語の教え子でもあります・・・



日本にも頑張って欲しい
彼の国にも頑張って欲しい

どちらにも 頑張って欲しい・・・

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年6月11日金曜日

ラフターヨガリーダー養成講座IN秋田

第3回
笑いヨガ・ラフターヨガリーダー養成講座
   
     秋田での開催のお知らせ


笑いを通して、心と身体を 元気にしましょう! 

日曜・休日コース  7月18日・19日(海の日) 
日曜日  コース   7月18日・25日 

2日間・14時間の講義と実技修了後
ラフターヨガリーダー認定資格が取得できます。 
(日程の相談・補講に応じます)
(人数の調整により、開講日を変更することがあります)

時 間  10;00~17:30  

場 所  秋田市旭南笑いヨガ楽校・教室

受講料  ¥21000(認定料・テキスト代含む)

講 師  伊藤 晴美 (笑いヨガ・ラフターヨガ認定ティチャー)

問合せ  秋田笑いヨガ・ラフターヨガ
akita.waraiyoga@gmail.com  

申込みされた方に、詳細を連絡いたします


笑いの伝道師になりませんか? 
一緒に、笑いましょう!



3月に11名 ・ 4月に2名
笑いヨガ・ラフターヨガリーダーが誕生しています。



13名の皆さんそれぞれが活動拠点・場所で笑っています!
笑いの輪・和・話を広げましょう!

笑う門に 福きたる!
笑う門に健康きたる!

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年6月8日火曜日

父の日と芍薬の花

我が家に 芍薬の花が 咲いています。

芍薬の花は 父の日を前に 毎年 咲きます。

芍薬の花を見ると 
この時期 亡くなった父を思い出します。


ちょっと 珍しい黄色のシャクヤクです
都わすれの紫色の中に映えます






白色の八重のシャクヤク



桃色の八重のシャクヤク

芍薬 ・ しゃくやく ・ シャクヤク・・・

父の日を前に 
在りし日の父を思い浮かべ
今の自分を見つめる時間でもあります。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年6月6日日曜日

6歳の6月6日


昔から、
6歳の6月6日を
「稽古はじめ」にすると
上達すると言われています。

6歳の6月6日に、
私も、「琴」の稽古を始めました。




片手で、指を折って 
1・2・3・4・5・6 と 数えていくと
「6」は、「小指が立つ」→「子がたつ」
そのことから、
6歳・「6」は、子どもが
「ひとりだち」する
意味であると言われています。

また、
世阿弥の能の
理論書『風姿花伝』には
7歳(満6歳)から
稽古を始めるように書かれています。



6月6日に
始めた「琴」を
今、子どもたちや
留学生たちと一緒に
演奏ができることを幸せに思っています。





「琴」を続けさせてくれた両親に感謝です。

そして、
幼いころから、
ずっと、指導下さった先生にあらためて感謝です。

ありがとうございます。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年6月5日土曜日

笑いヨガ・土曜コース始まる


秋田県女性会館主催の
笑いヨガ・ラフターヨガ
4回コース講座が、今日からスタート!

第1土曜日・4回コース
(6/5 ・ 7/3 ・ 8/7 ・ 9/4)

秋田・アトリオン7階で
17名の参加者と笑いました。



姉妹で・親子で・・・
大館市から電車で・・・
秋田市内から・・・参加して下さいました。



自分のペースで、
自分の「笑い」
そして「笑いヨガ・ラフターヨガ」を・・・楽しみました。



たくさん笑って、
 身体がポカポカに、元気に・・・!

多くの方に笑っていただき 嬉しいです!

また、1ヶ月後に笑いましょう・・・!

笑う門に 福 来たる!!

笑う門に健康 来たる!!

HO・HO・HA・HA・HA・・・・・・

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年6月1日火曜日

笑って、免疫力アップ!


笑顔は、元気(げんき)の元(もと)!

笑っていると
免疫力が高まり、
癌やインフルエンザの
ウィルスに勝てると言われています。


2009年11月
笑いヨガ・ラフターヨガティチャー講座で
Buddy(バディ・相棒)になった
愛知県額田郡の吉見さんは
「笑い」で「膀胱ガン」を克服された方です。


(2010年2月7日のブログ
「笑い仲間・愛知県の吉見さん」でも紹介)



プレゼント交換で
吉見さんから、「帽子」のプレゼントが。

私は
初めて執筆した出来たてホヤホヤの本。

『我ら地球家族』と
秋田のお菓子「もろこし」を持参しました。

研修で初めてお会いし、
「私、膀胱ガンです」
「笑ってガンを治しています」と
告げられた時は、
「笑いで、本当にガンを・・・」 と驚きました!

父や義母や友人を
「ガン」で亡くしているので
にわかには、信じられませんでした。

でも、研修中
吉見さんの「癌・ガン」との
付き合い方
戦い方
寄り添い方
究極の「笑いの生き方」を
うかがい理解できるようになりました・・・。


         私 ・ カタリア先生 ・ 吉見さん

吉見さんは
生活の中に「笑い」を
たくさん・たくさん取り入れ
免疫力を高める努力をされたのです。

その努力は、
並大抵のものではなかったと思われますが、
さらりと 「笑って、治しています」と 
おしゃられるので「すごい方だ!」 と
思わずにはいられません・・・。

(他にも、
 「スゴイこと」たくさん・・・どうぞ、2/7のブログを)


「笑い・笑いヨガ ラフターヨガ」を
一日に、何度も・何度も
続けるには強い意志を必要とします。

暗~い顔
仏頂面より、
いい顔・明るい顔・笑顔がいいです!

病気は早期発見・早期治療!

そして、
自分の身体は
自分で守っていかなければと思います。

今、
私は
「笑いヨガ・ラフターヨガ」に
出会えたことに
心から感謝しています。

HO・HO・HA・HA・HA・・・

☆ ☆ ☆ ☆ ☆