「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日 月7・28日 9月4・25日 10月16・23日 13:30~15:00
        アトリオン 7階 研修室(秋田市中通) 申し込み 018-836-7840 女性会館  1回500円                                                                                         

       *第2木曜日  8月10日  9月14日  10月12日  13:30〜15:00  ¥500
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4です
 直接会場にどうぞ!


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com  へ どうぞ!!
          
               
           2017年11月17日(金) 秋田笑いヨガの旅を実施します!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー    6月4日 (日)実施しました。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森の田舎館村田んぼアートに行ってきました!
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施しました。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅  秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)の
                 秋田笑いヨガ号に乗り、楽しい 笑いの時を過ごしました!                                          
   

2010年2月28日日曜日

2月は 笑い月

ラフターヨガ公認ティチャー資格を取得して3ヶ月・・・

笑いの輪・笑いの和を広げたいという思いが、
少しずつ動き出しました。



2010年2月は ♪笑い月になりました。
秋田市女性学習センターと秋田県女性会館が
笑いヨガ 10講座を主催し
県民・市民へ呼びかけて下さいました。



秋田魁新聞
ABS秋田放送ラジオの
マスコミ取材もいただき
多くの方々に「笑いヨガ ラフターヨガ」
を知っていただく機会を得ました。

留学生たちも
「先生が おもしろいことをやっている」と
ブログづくりなどを手伝ってくれました。

ティチャー仲間 愛知の吉見さんは、
いつも絵はがきでエールを送ってくださいます。

日本笑いヨガ協会の
事務局長の富田先生は、
ご自身の経験からの適切なアドバイスを下さいます。

講座参加の皆さんにも
毎回たくさんのパワーをいただいています。

「笑いヨガ ラフターヨガ」を通して
新しい学び・仲間・出会い・ドラマが
数々生まれました。

3ヶ月前には想像もしていなかったことです。

私を支えて下さっている全ての皆さんに
笑って! 笑顔で! 心から感謝申し上げます。

ありがとうございます。 
HO HO HA・HA・HA・・・
3月からも 笑顔で! 頑張ります!


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

今年は閏年の2月

閏年・・・

オリンピックの年・・・
日本中、冬季オリンピックの話題でいっぱい!
笑ったり、泣いたり・・・
選手の活躍に一喜一憂!

*【一喜一憂】四字熟語で留学生に教えました!

でも、
冬季オリンピックが
ニュースにもならない国も・・・
暑い国々では 雪も 氷も
ウィンタースポーツも 身近にないのです

世界は 広い・・・!


冬季オリンピックで戦っている人も・・・
戦場で戦っている人も・・・
いろいろなことが・・・


世界中が 平和で、
笑う人が 一人でも多くなって欲しい!


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年2月27日土曜日

留学生いよいよ春休み!!

明日から いよいよ♪春休みです
みんな 笑顔です

秋田高専の5年生は、
卒業論文の発表を終え 卒業式を待つばかり


4年生は、春休みが勝負のシーズン
大学編入試験にむけて 春休みが頑張りどきです・・・

3年生は、初めての春休み!
みんな ニコニコ 笑っています

試験・レポート・宿題から しばらくの間 解放
にこにこ顔です

アズリンさんは、マレーシアに帰省予定
満面に 笑みを浮かべています
心は、すでに マレーシアに・・・
いっぱい いっぱい 楽しんで来て!

4月に 元気な顔を見せてね! 


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年2月25日木曜日

3月の笑いヨガ講座

お知らせ

♪秋田県女性会館主催 笑いヨガ講座 IN アトリオン  





3月 6日(土)14:30~16:00
3月15日(月)13:30~15:00
3月29日(月)13:30~15:00  各500円





















会 場  秋田市中通 アトリオン 7F 研修室

申込み  秋田県女性会館 018-836-7840


  



♪笑いヨガは 誰にでもできる 笑いの健康体操です

  
   ♪一緒に笑いましょう
  


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2月の笑いヨガ講座

おしらせ

♪2月 秋田市女性学習センター
グループ公開「笑いヨガ」講座


会場 サンパル秋田5F(秋田市大町ニューシティービル)

★2月26日(金)18:30~20:00
★2月27日(土)10:30~12:00  各500円
申込み  秋田市女性学習センター
018-824-7764



免疫力アップ! ストレス解消!
自分のペースで 誰にでもできます!

笑って 心も身体も 元気に!!

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年2月24日水曜日

笑いましょう!笑いヨガ講座で

秋田市大町のニューシティー
サンパル秋田 秋田市女性学習センターを会場に

グループ公開
「笑いヨガ」 3講座がスタート
2月22日(月)13:30~15:00 午後コース
   26日(金)18:30~20:00 夜  コース
   27日(土)10:30~12:00 午前コース























平成22年2月22日 2時22分22秒

記念すべき この日
28名の女性たち みんなで笑いました!

「楽しかった!」
「すっきりしました!」
「元気が出ました!」

感謝のことばを
たくさん たくさんいただきました。

本当に嬉しいです。
みんなの「笑顔」素敵でした!!

「笑い」に感謝!!


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年2月21日日曜日

日本中の笑いヨガティーチャー・仲間に感謝!

昨年 インドのDrカタリア先生から
ティチャーの資格を戴いてから3カ月・・・

秋田初の笑いヨガ ラフターヨガ
認定ティーチャー フル活動中


一緒に学んだ笑いヨガティチャー 45名の仲間は、日本中に・・・
愛知・北海道釧路・岡山・宮城・千葉・埼玉・神奈川
東京・ 群馬・岐阜・山梨・三重・滋賀・京都・兵庫・大阪・
山口・広島、そして、秋田の伊藤晴美

笑い仲間との出会いは
素晴らしい財産となっています。

《笑いヨガ・ラフターヨガティチャー講座》では
認定書以外に、熱いハートをたくさんいただきました。

私より大先輩 若い人・・・ 老若男女が集いました。
あの時間があって、今が・・・。

今、私は 秋田が明るく元気になることを願い
笑いヨガの【輪・和】を 広めようと頑張っています。

全国の笑いヨガ・ラフターヨガの仲間 に感謝!


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年2月20日土曜日

笑って、さようなら!留学生達

笑って 送別会!

会うは 別れのはじまり
・・・ 今年も別れの時が・・・



3年間過ごした
秋田高専の学舎を
3人の留学生・息子達が巣立ちます



インドネシアのY君は 山形大学へ編入
マレーシアのE君
カンボジアのU君は 秋田大学へ編入



青年達よ! 息子達よ! 大志を抱け!

困難にも 笑って、立ち向かって!

あなた達との 素敵な出会いに感謝!!

いつか、また逢えることを願って

笑顔で さようならを・・・


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年2月18日木曜日

ABS秋田放送ラジオに生出演


2月18日
ABS秋田放送のラジオに生出演!

秋田初の
笑いヨガ
ティーチャーと言うことで
「ごくじょうラジオ」の番組に招かれ、
スタジオで、《笑いヨガ》をしてきました。

15時25分~45分
電波を通して
《笑いヨガ ラフターヨガ》を
20分間も 紹介いました・・・

田村修アナと
石井綾子アナを
いっぱい・いっぱい笑わせてきました。

ラジオを聞かれた方から

「聞きました! 
  あの時間帯は
  いつも車に乗っているので…。
  お二人とも大笑いしてましたねー。」

「ラジオのむこうで 
 イッパイイッパイ笑ってましたねー
 聞いてるほうも  
 ポッポとなってきて楽しかったデス♪
 あれだけ思いっきり笑ったら 
 免疫力どころか病気の方が
 逃げちゃいますね(^◇^)ウフフ 」

・・・などのコメントを
たくさんいただき
とても、嬉しく思っています。

  


















2/15 女性会館 笑いヨガ講座 

 


















ライオン笑い

「笑いヨガ ラフターヨガ」ありがとう!

「ほほえみ天使」ありがとう!


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年2月17日水曜日

秋田魁新聞記事掲載のあとに

嬉しい現象!!

秋田魁新聞に《笑いヨガ》の記事が
掲載されたことは以前にも紹介しましたが・・・

その記事の中に、80歳のHさんの
インタビューのコメントがありました。



~「笑うと体がぽかぽかしてきた。またやってみたい」
と笑顔を見せた。~

この記事を読まれた60代・70代の方々kara
80歳のHさんが
《笑いヨガ ラフターヨガ》に挑戦していることに

「勇気をいただきました」
「感激しました」
「寒くて、外出が億劫になっていたけれど・・・」
「わたしも参加します」
「刺激を受けました」
などなど 感謝の言葉がたくさん・・・。

そして、その後の
《笑いヨガ ラフターヨガ講座》に
2回・3回と続けて、参加して下さっています。

秋田の冬は
外に出ることが、ついつい億劫になります・・・

でも、みんなで笑うと 元気・もりもりです!
誰にでも 楽しく笑うことができます!
一緒に笑いましょう!


2/15 女性会館の笑いヨガ講座


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年2月15日月曜日

秋田県女性会館での笑い講座

秋田駅近くアトリオン・プラツL
秋田県女性会館主催の
《笑いヨガ講座》(3回)
2/15・3/6・3/15が始まりました



26名の女性達が、笑いました
羽後町・大潟村からも参加下さいました



いっぱい笑いました



笑いの天使が 舞い降りて
「笑い」を振りまいてくれました。

出会いに感謝!! 笑いに感謝!!


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年2月14日日曜日

笑いヨガのほかに・・・

私には、笑いヨガの他にも
心を豊かにしてくれるものがあります
その1つに、琴と三味線

今年、1月24日の演奏会には、
マレーシアの留学生も一緒に参加しました


























民族衣装もとても素敵で、可愛いかったです



私は ちょっと珍しいソプラノ琴を
頑張って練習したかいあって、大好評でした
日本音楽を多くの留学生に
親しんでもらう機会にもなりました

演奏が終わった時の《笑顔》 最高でした・・・

演奏に拍手!  笑顔に拍手!

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

私の笑いヨガのお師匠さん

私の笑いヨガの
日本のお師匠さんは、高田佳子さん。

私が、笑いヨガにはじめたのは
2009年10月の
ラフターヨガリーダー研修会。

日本笑いヨガ協会の
とても・とてもパワフル
高田佳子先生から
指導していただき、
ラフターヨガリーダーの資格取得しました。

その後、カタリア先生から
秋田で初めての
ラフターヨガ 笑いヨガティチャーの資格を・・・




左から 高田先生・カタリア夫人・私


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年2月13日土曜日

サンパル秋田で笑いました!

みんなで、ほっ・ほっ・は・は・は !!

外は、雪。
でも部屋の中は 笑いでポッカ・ポカ。

秋田市のサンパル秋田《笑いヨガ》講座で
20代~80代の女性たち・26名で笑いました。

前回の《笑いヨガ》講座に
参加下さったが20名と
今日 新たに参加下さった方26名の
嬉しい出会いです。



毎回、思うのですが、本当に不思議なんです。
初めて会った人たちが、
優しい目・あたたかな心で、笑い合うことで
《笑いヨガ》講座終了後には、
旧来の友達のようになるのです。

ほほえみ天使が 舞い降りてくるのでしょうか?

今日も 笑いに感謝です。 ありがとう!


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年2月12日金曜日

赤ちゃんも笑いヨガ!

T小学校のお母さんたちと笑いヨガ!

外は、雪がちらちらと舞っていましたが
いっぱい・いっぱい・笑ってポカポカに
部屋の中は あったか・・・

《笑いヨガ講座》に
一人のお母さんが
6ヶ月の赤ちゃんを連れてきました。
7キロの可愛い男の子。
声をかけると ニコニコ。
人見知りもしないで、ニコニコ。
みんなに抱っこされも、ニコニコ。
私たちが笑っているのを見て ニコニコ。

本当によく笑うのです。
愛嬌をふりまいてくれるのです。
笑いの天使です!

子どもは一日・300~400回以上
笑うということを再確認できた日でした。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年2月11日木曜日

ありがとう! 笑いヨガ

「笑いヨガ」は、楽しいですよ!

「笑いヨガ ラフターヨガ」は、
笑いの動きとヨガの呼吸を
組み合わせたエクササイズ(体操)です。

初めての方は、
「私、身体がかたいんです!」
「ヨガを少しやっていたんだけれど・・・」
「本当の笑いじゃなきゃ・・・」
「70歳過ぎているんですが・・・」と 
お話しをされます。

私は、「大丈夫です。だれにでも、出来ますよ!
是非、1度体験なさってみて下さい。
みんなで、笑うと本当に楽しいですよ!」と伝えます。


1月31日の講座でも85%の方が
次回の笑いヨガ講座の
参加予約をして下さいました。

とにかく、楽しいんです!
目と目をみて笑うので、楽しいのです。
おなかの底から笑うので爽快です。

どうぞ、チャレンジして!!
お問い合せは akita.waraiyoga@gmail.com

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年2月7日日曜日

笑い仲間・愛知県の吉見さん

















ティチャーの資格を一緒に取得した
愛知県の吉見典生さん

研修中の運命のペアをくみました。

写真は右から吉見さん、カタリア先生、私。


大先輩の吉見さんは、
「笑い」で膀胱ガンを克服されている方で
愛知県を中心に
「笑いヨガ」をひろげておられます。
(税理士事務所の大社長さんなんです
・・・後で知ったんです・・・)

吉見さんの素敵なところは(尊敬するところ)

①はがき道・1日1句1画を書くこと
ほのぼのとした、すてきな絵なんです!!
おじさんが(失礼!)描いた絵とは
思われないほど、ほんとうに可愛いのです。
「はが木の花」で、検索してみてください。
http://www.tms21.jp

②1日・1000回、魔法のことばを唱えること
「ごめんなさい
許して下さい
ありがとう
愛しています」を
朝、散歩しながら・・・

★まだまだあります・・・。Part2で紹介します!★

運命の出会いの吉見さんから
《継続することの大事さ》を
、あらためて教えられました。

私も「継続は力なり」をめざして、
毎日20分
《笑いヨガ・ラフターヨガ》を頑張っています。 

秋田で《笑いヨガ・ラフターヨガ》の
輪・和を広めていきます。 

【ありがとう】の心を忘れずに・・・

笑いの神様 ありがとう!
ほほえみ天使 ありがとう!

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年2月5日金曜日

笑いヨガ・秋田魁新聞に…

秋田魁新聞(2月3日付)に
《笑いとヨガがコラボ》
笑いヨガ(ラフターヨガ)が紹介されました。

「ミルクシェーク笑い」で、
いい飲みっぷり・豪快な笑いは、Nさん

「笑いクリームのエクササイズ」をしている写真
ピンクのシャツが わたし・伊藤晴美



笑いヨガに感謝! 
ほほえみ天使に感謝!

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2010年2月4日木曜日

笑いヨガ・フィバーDAY

1・31の笑いヨガ講座の様子













2月3日、秋田最大の地方紙
秋田魁新聞に笑いヨガ講座を
大きく取り上げていただきました!

《笑いヨガ》をとても分かり易い
素敵な記事にまとめて下さいました。

私の想いを   
100%表現して                
いただいて感激しています。                    

写真も大きく掲載され
会う人、会う人に
「笑っている顔が素敵!」と言われ、             
ちょっと照れくさい思いと嬉しい思いが・・・

新聞に掲載されたことで、
問い合わせが多数…。
ありがとうございます!

秋田に《笑いヨガ ラフターヨガ》が、
ひろがる嬉しさを膚で感じています。

笑いに、感謝です。

笑えることに、感謝です。