「暑いですね！」と
言っていた日々から
「涼しくなってきましたね！」と
季節が変わってきました。
秋の訪れが…。
笑いヨガ９月の
秋田市会場のお知らせです。
秋田唯一の
笑いヨガ認定ティチャー
伊藤晴美は
秋田市で月４回
笑いヨガ教室を開催しております。
秋田市中通
アトリオン７Ｆの研修室で
笑っています。
秋田駅から
歩いて５分
電車・バスでも
便利な場所ということで
アトリオン会場は、喜ばれています。
第２・４月曜日は
１：２０〜２：５０に 笑っています。
第２・４木曜日は
１０分遅いスタートの
１：３０～２：４０です。
毎回
認定リーダーさんたちや
ボランティアの仲間たち
笑い仲間たちに
支えていただき笑っています。
９月の月曜日の
笑いヨガは
祝日が入っているので
変則的になります。
９月３日・１０日です。
どうぞ、間違わないで下さい。
木曜日の
９月の笑いヨガは
通常通り
第２木曜日の１３日
第４木曜日の２７日です。
笑って
心も体も脳も元気にしましょう。
常に
一人ひとりの
心に寄り添う笑いを展開しています。
楽しく
無理なく
安心して笑える場をめざしています。
元気になる
笑いヨガをお伝えしています。
アトリオンで一緒に笑いましょう！
歌をうたいながらの
楽しいリズム遊びがあります。
笑いヨガには
いろいろな職業の方が
みえられます。
認定リーダーさんたちも
いろいろな仕事されている
魅力的な方々が多いです…。
【わははにかほ笑いヨガ快】の
Mさんは幼稚園の先生で
楽しい手遊び歌を
たくさん持っておられます。
その１つが
大工のキツツキさん
『緑の森かげに』です。
覚えるのが
大変ですが楽しい歌遊びです。
ホールディーヤー
ホールディヒヒヤ
ホールディクックの部分は
万国共通で外国の方も
覚えていました。
みどりの森かげに
（手拍子チョン、右ひじ、
右肩、左肩、左ひじ、
チョン）
ひびく音は
（チョン、右ひじ、
右肩、左肩、左ひじ、
チョンチョンチョン）
大工のキツツキさん
（チョン、右ひじ、
右肩、左肩、左ひじ、
チョン）
せい出す音
（チョン、右ひじ、
右肩、左肩、左ひじ、
チョンチョンチョン）
ホールディーヤー
（ひざを連打する）
ホールディヒヒヤ
（ひざ、肩、頭）
ホールディクック
（ひざ、肩、クック）
（以上３回繰り返す）
ホールディヒヒヤッホー
（ひざ、肩、頭、
ひざを連打する）
森の中で
キツツキ君が
木を「コンコンコン」と
つっついていると
目の前を何かが
『サッ』と通り過ぎました。
（動作１つ目）
歌（リズム遊びを踊りながら）
みどりの森かげに
ひびく音は
大工のキツツキさん
ホールディーヤー
ホールディヒヒヤ
ホールディクック（３回繰り返す）
『サッ』（動作１つ）
ホールディヒヒ ヤッホー
お話
目の前を何かが
『サッ』と通り過ぎたので
キツツキ君は『ハッ』と驚きました。
（動作２つ目）
歌（リズム遊びを踊りながら）
みどりの森かげ
ひびく音は
大工のキツツキさん
せい出す音
ホールディーヤー
ホールディヒヒヤ
ホールディクック（３回繰り返す）
『サッ』『ハッ』（動作２つ）
ホールディヒヒ ヤッホー
お話
『ハッ』と驚いたけど
大好きなキツツキ子さんだった
ので『ホッ』としました。
（動作３つ目）
歌（リズム遊びを踊りながら）
みどりの森かげに
ひびく音は
大工のキツツキさん
せい出す音
ホールディーヤー
ホールディヒヒヤ
ホールディクック（３回繰り返す）
『サッ』『ハッ』『ホッ』（動作３つ）
ホールディヒヒ ヤッホー
お話
『ホッ』としたけど
キツツキ子さんは
『アッカンベー』をしました。
（動作４つ目）
歌（リズム遊びを踊りながら）
みどりの森かげに
ひびく音は
大工のキツツキさん
せい出す音
ホールディーヤー
ホールディヒヒヤ
ホールディクック（３回繰り返す）
『サッ』『ハッ』『ホッ』『べー』（動作４つ）
ホールディヒヒ ヤッホー
いまの子どもも
むかし子どもだった人も
楽しめる歌遊び
《大工のキツツキさん》です。
【ざぶん賞】をご存知ですか？
【ざぶん賞】は
「水」をテーマに
「命」や「自然」の
大切さを理解し
行動できる人を
育てることを目的にしています。
生命の源である
「水」について考えてみましょう。
水を通して
自然のことを考えてみましょう。
水を通して
生きること
生き方も考えてみましょう！
…というのが
【ざぶん賞】のねらいです。
全国の
小学生や中学生から
詩・手紙・作文・童話・
エッセイ・物語を募集しています。
秋田に
【ざぶん賞】をひろげて
５年になります。
秋田で
【ざぶん賞】の
認知度は残念ながら低いです。
昨年は
アトリオンで
ミニミニざぶん展を開催しました。
おかげで
秋田市内の
小学生たちと
中学生がたち
約１７０人が
詩や作文を書いてくれました。
２０１８年の
【ざぶん賞】の締め切りは
９月６日・木曜日（必着）です。
どうぞ、奮ってご応募ください。
秋田駅から
歩いて５分
アクセスがいい
アトリオン７Ｆの研修室で
月４回笑っています。
秋田唯一の
笑いヨガティチャー
伊藤晴美が月４回
【笑い場】を開催しております。
第２・４月曜日と
第２・４木曜日に笑っています。
第２・４月曜日は
１：２０〜２：５０です。
第２・４木曜日は
１０分遅い １：３０〜２:４０です。
毎回
認定リーダーさんたちや
ボランティアの仲間たちに
支えていただき笑っています。
月曜日の
笑いヨガは
お盆が入ったので
第３月曜日と第４月曜日です。
８月２７日です。
９月は
祝日が入っているので
変則的になります。
９月３日と９月１０日です。
お間違いのない様にご注意ください。
９月の
木曜日の笑いヨガは通常通りです。
第２・第４木曜日
９月１３日 ・２７日です。
笑って
心も体も脳も元気にしましょう。
常に
一人ひとりの
心に寄り添う笑いを心がけています。
楽しく
無理なく
安心して笑える場をめざしています。
元気になる
笑いヨガをお伝えしています。
８/２７
９/３・１０・１３・２７
アトリオンで一緒に笑いましょう！
笑いヨガ
ラフターヨガに出会って
１０月には１０年になります。
秋田初
秋田に一人だけの
笑い（ラフター）ヨガ
認定ティチャーとして
笑いの【輪】を広げています。
信頼できる
リーダーさん達に支えられ
秋田をはじめ
花巻・八戸・仙台・福島に
笑いヨガを伝えまわっています。
参加された皆さんから
多くの嬉しい言葉・感想を
いただいています.
嬉しい感想に
私の方が元気をいただき
私のエネルキー源になっています。
感謝です。
うれしい感想から
【ホワッと
暖かい教室で
とても居心地がいいです】
【秋田に
笑いヨガを広めて
下さりありがとうございます】
【秋田に
こんな楽しい教室を
開催して下さり感謝です】
【毎回参加するのが楽しみです】
【笑うだけでなく
愉しい話
ためになる話など
話題が豊富な教室で楽しいです】
【参加・参画型で楽しいです】
【先生の笑顔を
見ているだけで元気になります】
今まで以上に
パワーアップしていきます。
