「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日 1 1月13・27日 12月11・18日 1月15・22日 13:30~15:00
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)直接会場にどうぞ! 1回 500円                                                                                         

       *第2木曜日  11月9日 12月14日  1月11日 13:30〜15:00 
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4
 直接会場にどうぞ! 1回500円


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
               
           2017年11月17日(金)   秋田笑いヨガの旅を実施!!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
            秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を過ごす。                    

2010年1月31日日曜日

笑いヨガ講座・大人気!

初の《笑いヨガ講座》開催!
2010年1月31日(日)
サンパル秋田での
秋田初の笑いヨガ講座
大・大・大・大好評!














20代から
80代までの女性たちが
いっぱい・いっぱい笑いました。

親子で参加
コーチング講座 お話しサロン
 ナイトヨガセミナーの受講生皆さん
サンパル秋田利用者の皆さん
新聞を見て来られた方
     「こみっと」利用の方
息子の幼稚園時代のママ友
  (数年ぶりの再会)
 などなど・・・ 

      
秋田市を中心に、

由利本荘市・大仙市大曲からも
参加くださいました。

はじめは、

恥ずかしそうにしていた方々も 
作り笑いから
本当の笑いに・・・ 
笑いの輪・和が ひろがりました。


みんなで
Ho・Ho・Ha・Ha・Ha・・・

笑いヨガって、本当に不思議です。


初めて

出会った人達が
心から笑い合えるのです。

 
笑うって、本当に素敵です。


心も身体もあったかくなります・・・

素敵な笑顔・出会いに感謝です!

ありがとう!


2010年1月24日日曜日

笑いヨガ講座のお知らせ


≪笑いヨガ(ラフターヨガ)講座≫
 の お知らせです。 

笑いは、脳の潤滑油です!
笑って健康! 心もリラックス!
笑いの体操とヨガの呼吸法で
笑いのスキルを学びませんか?
「笑いヨガ」は、
誰にでもできてユーモアセンスもいりません。
           

日 時   1月31日(日)  10:30~12:00

場 所   サンパル秋田 5F 研修室

講 師   秋田初の
     「笑いヨガ(ラフターヨガ)認定ティチャー
     Dr.Katalia of Laughter Yoga
        International Teacher
                       伊藤 晴美

参加費   500円 (資料代他)

定 員   25名 (定員になり次第 締切ります)

申込先   秋田市女性学習センター 
         018-824-7764
          秋田市大町2-3-27
          秋田ニューシティビル5F/ サンパル秋田

          動きやすい服装でいらして下さい!
          笑う門に福来たる!!

 申し込みは、こちらからも どうぞ!
         akita.waraiyoga@gmail.com



一緒に笑いましょう!
HoHo HaHaHa・・・ ホッ・ホッ・ハ・ハ・ハ・
・・


        高田先生・カタリア夫人・私

2010年1月20日水曜日

秋田の冬を笑いヨガで!!


 秋田で第1号の
笑いヨガ・ラフターヨガティチャー伊藤晴美です。

2009年11月ラフターヨガティチャー資格取得

東北・秋田に
笑いの輪・和をひろげようと頑張っています。

笑いヨガ(ラフターヨガ)の創始者Dr.カタリア博士と


















2009年10月から、多くのところで、
笑いヨガ(ラフターヨガ)
を紹介する機会をいただいています。

【女性セミナー】  (秋田市)
【お話しサロン】  (秋田市女性学習センター)
【コーチング講座】 (秋田県女性会館)
【ナイトヨガ教室】 (秋田市)
【養 我 会】    (秋田市)
【マンデーよが会】 (秋田市)
【いきいきサロン】 (秋田市雄和)
【包括支援センター】(秋田市・2地区)

これからの
≪笑いヨガ≫の予定は
*1月31日(日)10:30~12:00  
サンパル秋田5階・研修室
定員25名 ・ 500円(資料代他)  
申込先 秋田市女性学習センター        
018-824-7764

*2月には
秋田市T小学校保護者2回
市公開笑いヨガ講座3回

*3月には
【 笑いヨガ・リーダー養成講座】
 を予定しています。

興味のある方・参加希望の方は
akita.waraiyoga@gmail.com へ
                どうぞ、ご連絡を下さい。

雪にも負けず
寒さにも負けず
みんなで笑いましょう!

ほほえみ天使ありがとう!
笑いの神様ありがとう!

2010年1月17日日曜日

笑いヨガの紹介

















笑いヨガをご存じですか?

笑いの体操と
ヨガの呼吸法を
組み合わせた新しい健康法です。

創始者のDr.カタリア夫妻と
1995年、インドの
医師マダン・カタリア博士が始め
65カ国に広がっています。

ユーモアセンスがなくてもOK!

誰にでも出来ます。

笑うことは、脳、免疫系、
心肺機能等の身体や
メンタヘルスに効果が高いです。

作り笑いでも、
本当におかしくて笑っても、
効果は同じであると言われています。

無理なく
楽しく笑うことで心も豊かになります。

コミュニケーション力や協調性も増します。

秋田でも、笑いヨガ・ラフターヨガはじめます。

一緒に、笑いましょう。

笑いヨガに感謝!

ほほえみ天使に感謝!