笑いヨガ/ラフターヨガを
ご存じですか？
寒くなると
寒いというだけで
免疫力が落ちてしまいます。
免疫力アップには
笑いヨガ/ラフターヨガが
いいです。
笑いヨガ/ラフターヨガは
誰にでもできる
簡単で楽しくできる健康法です。
笑いヨガ/ラフターヨガは
免疫力アップのほか
ストレスを解消したい人
運動が苦手な人
腰・足・膝が悪い人
目が疲れている人
肩の凝っている人
運動不足の人に適しています。
子ども～高齢者まで
無理なくできる健康体操です。
笑って、寒さや
コロナウィルスや
インフルエンザを
吹き飛ばしましょう。
私は、１３年間
【秋田県は高齢者が
多いけれど元気な
高齢者が多い県】をめざして
全県各地に笑いヨガ/ラフターヨガを
お伝えしてきています。
１１月２９日（火）は
五城目町大川公民館で
笑いヨガ講座を行いました。
秋田市から約５０分。
２５名の皆さんと笑いました。
即、笑いの
スィッチが入って
終始たのしい雰囲気で笑って
下さいました。
五城目町での
笑いヨガ講座は
M先生とのご縁からです。
M先生に
５年ぶりにお会いしました…。
Ⅿ先生は
秋田大学地域貢献活動の
拠点の一つとして
男鹿市に男鹿なまはげ分校が
設置された時の初代校長先生です。
2015～2017年にかけ
笑いヨガ教室を開催して
下さったのです。
M先生に感謝です。
これからも私も
地域貢献として
元気な高齢者が多い秋田県を
めざして笑っていきます。
秋田高専の
立派な「いちょう」の葉が
全部、散ってしまいました。
秋田高専の
留学生たち、ただ今試験中。
秋田高専は
１１月２８・２９・３０日
試験期間です。
試験が終わると
楽しい冬休みが待っています。
３年生の
留学生たちは３回目の試験です。
少しずつ日本の試験
スタイルに慣れてきたようです。
学生の宿命の試験です。
留学生たちは
寒さと試験のダブル・ストレス。
試験期間中
笑ってストレスを
発散して頑張って欲しいです。
日本の音楽
箏の世界に
LEO（レオ）さんが登場...。
LEOさん＝今野玲央さんは
２４歳の若手箏曲家です。
横浜インターナショナル
スクールで9歳の時
音楽の授業で筝に出会い
音楽の先生で箏演奏家の
カーティス・パターソン氏に
指導を受けたそうです。
その後、
沢井一恵先生に師事し
現代筝曲家として活躍中。
私も箏を弾くので
LEOさんのお話は興味津々...。
実は２０代の時
沢井一恵先生に一度
お会いしたことがありました。
仕事で上京した折に
沢井忠夫/一恵先生の
東京のご自宅を訪れたのです。
今思うと
紹介状もなく
突然飛び込むといった
随分、無鉄砲なことをしたと
思っています。
若さゆえの
熱き思いの行動だったと
思います。
でも、一恵先生は
「秋田からよく来ましたね」と
丁寧に迎えてくださいました。
その後の私は
秋田で演奏会に出たりという
箏活動になっていました。
５年前
お師匠さんが亡くなってからは
誰にも師事することなく
最近は趣味で弾くのみに
なっておりました。
LEOさんの
演奏を聴いて
箏への思いが
再燃してきました…。
LEOさん、ありがとう。
コロナ禍ですが
県南～県北～中央へと
笑いヨガ/ラフターヨガ講座で
【笑い】をお届けしています。
コロナ対策しながら
電車のミニ旅を楽しみながら
県内を笑いまわっています。
車窓から
県北と県南の
紅葉の違いを発見しました。
県北の方が
「杉」が多いので
赤色や黄色に混ざって
緑色が鮮やかにみられます。
来月１２月には雪の予報も…。
私たちの体・心も
冬を迎える準備を
しなければと思います。
たくさん笑って、
心も体も脳を元気にします。
そして
心も体も脳を
あたたかくして
厳しい冬を乗り越えたいです。
１１月２６日（土）
数十年お手伝いをしている
T小学校の学習発表会が
ありました。
コロナの影響で
１０月から約１ヶ月延期と
なりました。
学年ごとに
保護者を入れ替えたり
換気・消毒をしたり
コロナ対策を徹底していました。
２０数年学習発表会を
見ていますが
毎年、感動があります。
教室で見られない
子どもたちの一面がみられます。
子ども達の成長が嬉しいです。
練習の成果を
人の前で披露することは
自信になります。
今回も、
先生たちと
子ども達のパワーが
一体化した素晴らしい
学習発表会でした。
６年生にとっては
小学校最後の
すてきな想い出になったと
思います。
秋田駅から
歩いて5分の
中通アトリオン５階で
１１月２８日（月）
１：２０～２：４５笑います。
秋田県女性会館主催
エンパワーメント事業で
【笑いヨガ】を開催して
下さっています。
毎月アトリオンで
第２・４ 月曜日と
第２・４ 木曜日の
計４回笑っています。
毎回
アトリオン会場の
素敵な仲間たちと
楽しく笑っています。
笑いヨガ
ティチャーとしての
活動１４年目になりました。
アトリオン会場の
リーダーさん
笑い仲間たちに感謝！
サッカーのカタール
ワールドカップ（W杯）
E組の日本が強豪ドイツに
２-１で逆転勝ちしました。
ブラボーです。
日本チームは
ピッチ外でも称賛を
浴びていることを知り
嬉しく思いました。
試合後、
綺麗に整理整頓された
日本のロッカールームに
折り鶴とともに
「ありがとう！！」の
日本語とアラビア語で
感謝が書かれた
置手紙が残されていたそうです。
ブラボーです。
秋田県北八峰町から
笑いヨガ講演
依頼がありました。
コロナの影響で
２年ほどお休み
していましたが
八峰町では
１１年前から笑ってきました。
八峰町は
秋田の民謡
「秋田音頭」の中で
秋田名物
八森ハタハタ
男鹿で男鹿ブリコ...と
歌われています。
歌の中に出てくる
「八森 ハタハタ」の
八森町と峰浜村が合併し
八峰町になった所です。
海のそばの
素敵な会場
ファガス（FAGUS）は
ブナの意味だそうで
素敵な会場で笑いました。
懐かしい会場の一つです。
今日はとても
穏やかな海でした。
６年前の想い出の写真。
２０１６年
秋田ユネスコ主催の
外国人による
日本語スピーチコンテストに
秋田高専から４年生の
留学生２人が参加しました。
最優秀賞と優秀賞を独占。
２人とも
原稿を見ないで
５分間のスピーチし
とても高い評価を
いただきました。
「今年も
秋田高専の留学生の
スピーチはグンを
ぬいていますね！」
「原稿を見ないで
自分の思いを
発表されるので
本当に思いが
伝わってきます」
「パーフェクトに
暗記して臨んだのは
秋田高専の留学生さんだけ。
毎年、素晴らしいです！」
たくさんの嬉しい言葉を
いただきました。
母を囲んでの記念写真。
懐かしいです。
みんな、どうしているかな…。
コロナ禍ですが
冬になり笑いヨガの
講演/講座依頼が多くなっています。
雪国の私たちは
冬道で転ぶと終わりと
いう思いが常にあります。
転んで骨折すると
手術でベットの生活になる
⇒２～３週間も動かないと
寝たっきりになる…の構図が
頭の中にあります。
そのため
雪が降りだすと
あまり家から外に出ずに
引きこもってしまうことが
多いのです。
市町村の講座企画も
戸外で行う講座等から
屋内で行える講座が多くなります。
そんな時
笑いヨガは
いつでも・どこでも・誰でも
できる健康法なので好評です。
ただ笑うだけで
道具も必要なく
健康を実感することが
できる講座なので人気が
あります。
笑って
心も体も脳も元気にしましょう。
７年前の
スピーチコンテストの写真です。
毎年
秋田ユネスコ協会主催の
外国人による日本語
スピーチ・コンテストが
行われています。
７年前は
秋田高専から
４人の留学生が出場。
秋田高専の
留学生たち大活躍でした。
第１位の
最優秀賞・秋田知事賞
第２位の
優秀賞・秋田市長賞
奨励賞の秋田魁賞
奨励賞秋田日米協会と
男子留学生４人が
本当に頑張りました。
教師冥利につきます。
ありがとう。
他の留学生も
母も駆けつけてくれました。
母が応援に来てくれると
勝利の女神が輝くように
思っています…。
笑ってコロナを
吹き飛ばしましょう！
秋田駅から歩いて約５分の
秋田市中通アトリオンビルで
月４回定期的に笑いヨガを
行なっています。
秋田市アトリオン会場は
秋田で一番歴史があり
笑いヨガの聖地 と
言っていただいております。
第２・４・木曜日
１１月１０日・２４日
アトリオン７Ｆ研修室で
１時３０分～２時４０分
笑います。
２４日（木）笑います。
第２・４・月曜日
１１月１４日・２８日
アトリオン５Ｆ研修室で
１時２０分～２時４５分
笑います。
月曜日と木曜日では
時間と笑い場の階数が
異なります。
気をつけておいでください。
笑いヨガの聖地
アトリオン会場では
心から信頼できる
千葉・岡部リーダーさんに
支えられています。
アトリオン会場は
安全で安心して笑えます。
どうぞ、直接
アトリオン会場に
笑いにおいで下さい。
今から８年前
２０１４年の想い出です。
第２６回秋田ユネスコ主催
外国人による
日本語スピーチコンテストが
開催されました。
２０１４年は
秋田高専からは
マレーシアのソフィアさん
マレシアのアミラさん
インドネシアのフィル君
モンゴルのザヤさんの
４人が出場しました。
4人は
自分の思いを５分間
原稿を見ないで発表しました。
その結果
マレーシアのソフィアさんが
「自分探し」という内容で
ジェスチャーたっぷりに発表し
第１位・ 最優秀賞に選ばれました。
インドネシアのフィル君
マレシアのアミラさん
モンゴルのザヤさんも
奨励賞を戴きました。
「秋田高専の
生徒さんたちが
参加してくれるお陰で
レベルが高くなっています」
「秋田高専の
留学生たちのスピーチは
毎年すばらしいです」
「きちんと暗記して
スピーチに臨んだのは
秋田高専の学生さんだけ
スゴイですね」
「今年も感動をありがとう」
等など...多くのお褒めの
言葉をいただきました。
本当に嬉しく思います！
高専の試験時期と
重なっている中で
よく頑張ってくれました。
おめでとう！
他の留学生たちも
応援に駆けつけてくれました。
高専の留学生勢揃いです。
留学生のチームワーク
嬉しいです！
母も応援に…！
私にとっても
懐かしい懐かしい
素敵な想い出です。
留学生の頑張りに
感謝の気持ちでいっぱいです。
２０１3年
秋田ユネスコ主催の
第２５回 「外国人による
日本語スピーチコンテスト」に
秋田高専からは
マレーシアのマズ二さん
マレーシアのアフィカさん
タイのブラナアモーン君の
３人の留学生が出場しました。
例年は
主催者のユネスコ側から
テーマが出されておりましたが
この年から
特に指定テーマがなくなり
各自に任されました。
審査基準の例年通り
内容・構成力・説得力
そして、一人５分以内で
スピーチするというルールは
変わりません。
秋田高専の３人は
５分以内にまとめ
原稿を見ないで発表し
優秀賞２名・奨励賞１名に
選ばれました。
多くの方に
「秋田高専の
留学生たちは
毎年素晴らしいね」
「とても、いい内容ですね！」
「今年も感心させられました」
「原稿を見ないスピーチ
すごいです！」
「立派な学生さんたちですね」と
多くの方々から
賞賛の言葉を
たくさんいただきました。
留学生たちの
おかげで私も鼻が高いです。
教師冥利につきます。
本当に、嬉しいです。
自分の思いを
綴った原稿を
きちんと暗記して
スピーチに臨んだのは
秋田高専留学生の３人だけ。
秋田高専の
期末試験時期と重なり
時間がないなか
本当に良く頑張ってくれました。
おめでとう！！
きっと、
秋田のいい思い出の
一つになったと思います。
素敵な想い出に感謝です。
１０年前の２０１２年の
スピーチコンテストの写真です。
私はこの日
アズリンちゃんの
お母さんが作って下さった
マレーシアの衣装を着て
応援しました。
１１年前
２０１１年の想い出...。
第２３回
「外国人による
日本語スピーチコンテスト」で
秋田高専のラオスの
プーイさんが最優秀賞の
秋田県知事賞を獲得しました。
この年の
スピーチコンテストは
「秋田高専３連覇なるか？！」
という留学生たちにとっては
プレッシャーの中での出場でした。
プレッシャーに打ち勝ち
内容・構成力・説得力
原稿を見ず話した表現力が
認められ、プーイさんが
堂々の最優秀賞に輝き
インドネシアのタクタさんも
奨励賞を戴きました。
おばあちゃんも大喜び。
２００９年
電気工学科のファリド君
２０１０年
機械工学科のアズリンさん
２０１１年
物質工学科の
プーイさんによって
最優秀賞の三連覇達成。
本当に嬉しく思いました。
留学生たちの努力に拍手です。
これからも
いろいろなことに
チャレンジしていって欲しいです。
プーイちゃんは
素敵な日本人男性と結婚して
日本企業で働いています…。
みんなどうしているかな？...。
２０１０年・１２年前の
秋田ユネスコ協会主催による
外国人による日本語
スピーチ・コンテスト時の
懐かしい写真です。
１２年前も
秋田高専の留学生が
３人出場しました。
最優秀賞に
マレーシアのアズリンさん。
優秀賞に
ウガンダのダウダ君。
奨励賞
青年海外協力隊
秋田県ＯＢ会賞に
マレーシアのヤジッド君。
２００９年に続き
２年連続秋田高専の留学生が
最優秀賞に輝きました。
３人の頑張りに拍手です。
その後
アズリンちゃんと
ヤジッド君は結婚して
２人の女の子に恵まれ
幸せな家庭を築いています…。
２０２２年
11月6日(日)
秋田ユネスコ協会主催の
「外国人による日本語
スピーチ・コンテスト」が
開催されました。
３年生の
マレーシアからの留学生の
アキラさんと
ブルネイからの留学生
アダムさんが参加しました。
アキラさんは優秀賞を
アダムさんは奨励賞を受賞。
日本人と異なる
留学生からの視点のスピーチは
気づかないことに
気づかされ学ぶことが多く
あります。
素晴らしいスピーチでした！
残念ながら
もう一人の３年生
ウガンダからの留学生の
ダグラス君は体調不良で
欠席でした…。
秋田高専のホームページに
留学生のニュースが掲載
されています。
11月6日(日)に
秋田県生涯学習センターで
開催された
秋田ユネスコ協会主催の
「外国人による日本語
スピーチ・コンテスト」に
本校の留学生である
3Eアダムさんとアキラさんが
参加しました。
アキラさんは優秀賞を
アダムさんは奨励賞を
受賞しました。
このような
発表の場を通じて
本校の留学生が
日頃の学習の成果を
披露できたことを
嬉しく思うと共に
今後の活躍を期待します。
本当に
留学生たちの活躍が嬉しいです。
これからも、頑張って！
今、ビオラの成長が楽しみです。
多くの
社会教育施設や
学校機関等で講座を
もたせていただいています。
講座では
学習⇒楽習を心がけています。
学校は
小学校・中学校・高校
専門学校・大学に行きます。
社会教育施設では
各種団体・組織...などなど。
できるだけ私は
【ペタゴジー】と
【アンドラゴジー】の
いい点をミックスして
指導の場に立っています。
「ペダゴジー」は
子どもを指導する
教育学のことを意味します。
ギリシャ語の
子どもを意味する「paid」と
指導を意味する
「agogus 」の合成語です。
日本の主流の
教室で教科書を広げ
受け身的に
教師の講義を聞くという
スタイルが
【ペタゴジー】の典型です。
【ペタゴジー】の反対語は
【アンドラゴジー】です。
ギリシャ語の
大人を意味するanerと
指導を意味するagogusを
組み合わせた造語です。
受動的に学ぶ
【ペタゴジー】と逆に
【アンドラゴジー】は
能動的に学ぶことができます。
教わることで
習得する子どもに対し
大人は教え込まれなくても
みずから物事を
研究と探求によって
習得することができます。
【ペタゴジー】と
【アンドラゴジー】は
馴染みが薄いですが
心に留め置きたい言葉です。
指導する人間が
知っておくべき
【ホワイトペダゴジー】と
逆の意味の
【ダークペダゴジー】が
あります。
【ホワイトペダゴジー】は
失敗・短所を
叱ったり怒ったりせず
長所や成功を褒める方法です。
【ホワイトペダゴジー】を
重要視したいです。
【ダークペダゴジー】は
闇の教育と言われ
倫理的に問題のある
手法を用い知識の獲得に
介入していきます。
暴力・強制・嘘・賞罰
欲求充足の禁止・条件つき愛情
心理操作・監視・屈辱など
社会の中でいろいろと
起きています。
頑張る人ほど
気づかないうちに
【ダークペダゴジー】に
陥ってしまう危険度が
高いそうです。
運動部の選手が
特に指示を拒否することが
難しいようです。
指導に立つときは
【ホワイトペダゴジー】を
意識を心に留め置きたいです。
由利本荘市の
ＪＲ羽後本荘駅が
２０２１年８月５日
新しくオープンしました。
羽後本荘駅を
何度も利用していましたが
コロナ禍は利用する機会が
グーンと減って
２０２２年６月末に
ようやく新しい駅舎を
利用することができました。
仕事で久しぶりに
１１月１９日（金）
羽後本荘市を訪れました。
まだ、駐車場等は
完成していませんでしたが
９割近くできていました。
エレベータ―も設置され
東西自由通路もあり
１階には、休憩施設もあって
とても使い勝手のいい
便利な駅舎に変身しています。
１１月１７日・午後
秋田市飯島の緑ヶ丘病院の
