秋田笑いヨガ・ラフターヨガ

秋田初の笑いヨガ認定ティチャー＆国際交流オープンクラス＆日本語ティチャーのブログ　笑う門に福がきます。　　　皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。　感謝です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お問い合せは、akita.waraiyoga＠gmail.comへ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2015年2月28日土曜日

女子留学生,４月から５年生！

秋田高専２５年度の
留学生は女子のみの３人でした。

彼女たちは
４月から５年生に進級します。

モンゴルのＺさん
マレーシアのＡさんとＳさん
３人それぞれの
キャラクターで
賑やかで・楽しい女子クラス・・・。

４月に入ると
大学編入の準備に取りかかります・・・。

希望の大学をめざし頑張って欲しいです！

2015年2月27日金曜日

秋田高専、春休みに！

秋田高専いよいよ春休みに・・・。

２０１４年度留学生
３年クラスは男子３人でした。

７月までは
短期留学生が加わり
男子のみ８人のクラス。

マレーシアのＦ君・Ｋ君
インドネシアのＦ君
フランスのＡ君・Ｍ君・Ａ君・Ｖ君
フィンランドのＡ君。

いろいろな言語が
飛び交う賑やかなクラスでした。

彼らは、４月には４年生に。

あっという間の一年間でした。

後輩を迎える立場です・・・。

留学生と別れの季節

今年も秋田高専の
留学生との別れの季節が・・・。

マレーシアのマズ二さん
マレーシアのアフィカさん
タイのブラナアモーン君の
３人の留学生が秋田を離れます。

学校生活・寮生活での
体験・出会い・学びを
これからに役立てて欲しいです！

いろいろな
思い出がよみがえってきます。

たくさんの思い出ありがとう！！

横手の雪

２月２６日、横手市に
笑いヨガで行ってきました。

横手地区の方々
今年は雪が少なく
屋根の雪下ろし
雪運び・雪かきがなく
楽をしていると喜んでいました。

雪が多い時には
普段より早く起きて
家の周りの雪かきが日課に。

休みの日には
屋根の雪下ろし
雪よせ・・・と
雪を中心にした生活スタイルに。

かまくら祭りの後
一気に雪が融け
雪かさが低くなり
３月中旬のようだそうです。

でもまだ、風は冷たいです・・・。

４年前の２０１１年は
記録的な大雪で
中央分離帯に雪壁で
対向車が見えない状態に・・・。

横手の豪雪に驚きました！

横手を訪れると、いつも思い出します。

2015年2月26日木曜日

ＪＡ秋田ふるさと健康推進大会

２７年２月２６日
ＪＡ秋田ふるさと健康推進大会
～ＪＡ秋田ふるさと
　　　　ふれあいセミナー～で
笑いヨガを紹介しました。

演題は
『笑いましょう！
　笑う門に福・健康がきます！
笑いの輪・和・話を広げましょう』

横手市の
平鹿総合病院を会場に
２００数名の皆さんと笑いました。

ＪＡ秋田ふるさと
健康推進協議会の
横手・金沢・平鹿・雄物川・
大雄・大森・十文字・増田地区
の会員の皆さんが
大いに笑い、すばらしい笑顔に・・・！

横手市も２月中旬の
【かまくらまつり】のあと
雪がどんどん消えたそうで春の兆しが・・・。

ＪＡ秋田ふるさと健康推進大会で笑う

ＪＡ秋田ふるさと健康推進大会が
平鹿総合病院の講堂で
２７年２月２６日（木）行われました。

主催が
ＪＡ秋田ふるさと健康推進協議会と
ＪＡ秋田ふるさと
協賛が平鹿総合病院。

２００名の皆さんと笑いました。

ＪＡと病院が
住民の健康のために
しっかりと手を組んでいます。

平山克病院長も挨拶されました。

地域住民の医療のあり方
国の医療体制の流れ
それに伴っての
平鹿総合病院のあり方を
挨拶の中でお話しされました。

平鹿総合病院は
県南唯一の大きな総合病院です。

Ｍedical practice
Ｍedical education
Ｍedical research を見習い
より高度な臨床
より広い教育
より深い研究に
より積極的な保健活動
を加え４本柱の理念のもと
医療活動を行っているそうです。

平鹿総合病院の
講堂で笑うのは３回目です。

１回目は
２年前の平成２４年度
秋田県看護協会横手支部
研修大会で５０名の看護師達と
笑いました。

患者さんと
コミュニケーションをとるのには
「笑顔」が一番大事と
たくさん笑って下さいました。

２回目も２年前
笑いの研究をされておられる
大平哲也先生からの依頼で
７０名の皆さんと笑いました。

国立がん研究センターが
全国５ヶ所の一つに横手市を選び
食事・生活習慣などの調査
血液・尿検査などを
一年間行なってきた調査報告
【データ統合のための
妥当性研究結果】
＝「妥当性研究結果説明会」
で笑いました。

もっともっと笑います！

秋田市の社会教育施設
【サンパル秋田】が
秋田市大町３丁目
ダイエー内にあった時の
２０１０年１月３１日から
始まった「笑いヨガ教室」が
６年目になります。

現在は
秋田市山王の文化会館
４Ｆ【サンパル秋田】講堂で
毎月第２木曜日
１３時３０分～１５時
「笑いヨガ教室」を行っています。

秋田市をはじめ
仙北市・由利本荘市・八郎潟・
大潟村・にかほ市・五城目
・・・から参加下さっています。

リーダーさん達も
笑いの場を
盛り上げて下さいます。

楽しく笑える
笑いの仲間
リーダーさん達に感謝です！

これからも、
もっと・もっと笑います！

笑う門に福＆健康がきます！

秋田の笑いヨガ教室

秋田県内で
笑い（ラフター）ヨガの
講演依頼が増えています。

楽しかったです！
もっと笑いたいです！
スッキリしました！
…嬉しい感想が多くあります。

また、講演が終わると
「先生の笑い講座は
　どこでやっていますか？」と
質問があります。

紹介します！

＜定期的に行っている講座＞

＊秋田県女性会館主催講座　
　　アトリオン・７Ｆ
　　（秋田市中通・駅から５分）
　　第２・第４月曜日
　　１：３０～３：００
　
　　直接会場にどうぞ！
　　問い合わせは　女性会館へ
　　ＴＥＬ　０１８－８３６－７８４０
　　

　＊サンパル秋田・４Ｆ講堂
　　（秋田市山王・文化会館）
　第２・木曜日・
　１：３０～３：００　
　　月１回５００円
　　直接会場にどうぞ！！

　一緒に　笑いましょう！
　
　秋田笑い（ラフター）ヨガ・伊藤晴美
　akita.waraiyoga@gmail.com

2015年2月25日水曜日

貴重な自由時間

とんぼ返りの東京。

せっかく
上京したのだから
どこかへと思うのですが

なかなか時間が取れない・・・。

時間は作るもの
というものの物理的に難しい・・・。

ただ、移動の新幹線
「こまち」の中は
私にとって至福の時・場所・・・。

往復
４時間×２は、貴重な自由時間です。

本を読んだり
音楽を聞いたり
眠ったり
景色を眺めたり
好きなことができる時間・空間です。

大事な永遠の課題

スマートシニアの言葉に

「食べ過ぎないこと

　なるべく歩くこと

　いつも笑顔でいること」

３つの課題があげられています。

大事な永遠の課題です・・・。

「 Ｄｏｎｏｔ

ｏｖｅｒｅａｔｙｏｕｒｓｅｌｆ．

　Ｗａｌｋｉｆｐｏｓｓｉｂｌｅ．

　Ａｌｗａｙｓｂｅ

ｗｉｔｈａｓｍａｉｌｅ 」

2015年2月23日月曜日

おら、東京さいぐだ！

上京する時
決まって思い出す歌です。

吉幾三さんの【おら、東京さいぐだ！】

私、東京にいきます。

某○○会の理事会＆総会。

とんぼ返りです・・・。

秋田笑いヨガリーダー養成講座のご案内

大変お待たせしました。
笑いヨガリーダー養成講座を開講します。

日時　３月２２日・２９日（日）

時間　１０：００～１７：３０　
　　　　 １４時間の講義と実技
　　　　（都合の合わない日時・
　　　　　　　補講の相談に応じます）

会場　秋田笑いヨガ楽校・旭南教室
　　　　（秋田県秋田市旭南１丁目）

費用　２１０００円
　　　　（日本語訳テキスト代
　　　　　公認認定書・登録料含む）

興味のある方は
akita.waraiyoga@gmail.com　
ご連絡を下さい。

２００９年１１月
ティチャー資格取得後
秋田県内外の７６２ヶ所で講座を
行なってきたノウハウを総導入します。

私は、
秋田に一人だけの認定ティチャーです。

認定ティチャーは
リーダーを養成することができます。

認定ティチャーとは
笑いヨガ創始者の
インドの医師カタリア氏から
直接指導を受けた者のことです。
　　
リーダー資格修了書は
公的機関のものではありません。

笑いヨガ創始者の
インドの医師カタリア氏
発行の民間の証書になります。

講習料は秋田価格
伊藤晴美の料金設定で
２１０００円にしております。　　

私はカタリア先生が提唱される
無宗教・無政治・無営利の
無営利にこだわり、２１０００円に！

全国のティチャーの多くは
３２０００円～以上です。

金額にかかわらず
講義内容は他のティチャー達に
決して劣らないと自負してます。

笑い（ラフター）ヨガのほかに
ファシリテーター資格
ヨガ・インストラクター
レクレーション・インストラクター
障害者スポーツインストラクター
フェミニストカンセリング
コーチングなどの各種資格で得た
知識を総導入して講習を行っています。

リーダー養成講座内容は
１４時間の講習・実技です。

講座・職場・地域などで
リードできるノウハウを学びます。

笑いの効用・理論・基礎ポーズ

世代に応じた笑いヨガ　
などを・・・習得いただきます。

笑う門に福来たる！

2015年2月22日日曜日

劇団わらび座の大ファン！

高齢者の
自殺予防普及啓発事業
心と健康づくり・自殺予防講演会
「こころといのちを考える集い」が
県内６ヶ所で行なわれています。

県南の
美郷町で開催の
「こころといのちを考える集い」では
劇団わらび座の
ミュージュカルと
笑いヨガのコラボ。

劇団わらび座のミュージュカル
【笑顔予報は晴れのち晴れ】は
一人２～３役で
３人の出演者で展開しています。

９場の舞台
【笑顔予報は晴れのち晴れ】は
秋田県内の
とある家族・加藤家のお話。

笑いあり、涙ありの
心にジーンと響いてくる
家族の絆・家族の愛を問う物語です。

私は秋田県仙北市
劇団【わらび座】のファン！

秋田にこのような
劇団があることを自慢に思います。

温泉「ゆぽぽ」で
リラックスし、
演劇鑑賞も
できる大好きな場所です。

昨年は、
「げんない」を４回も鑑賞しました。

ミュージュカル
【笑顔予報は晴れのち晴れ】は
あと２ヶ所
２月２４日（火）・八峰町
２月２６日（木）・三種町で行われます。

鑑賞をお勧めします。
是非、どうぞ！

劇団わらび座ミュージュカルと笑いヨガ

秋田県心と健康づくり・
自殺予防講演会が
県南の美郷町で開催されました。

こころと
いのちを考える集い
劇団わらび座と
笑いヨガのコラボが
旧仙南公民館の
美郷町公民館に
２８０名の参加者がありました。

わらび座の
ミュージュカルのタイトル
【笑顔予報は晴れのち晴れ】
のごとく
２月２１日の
秋田県の天気は晴天でした。

１３：００〜
秋田初の
笑いヨガティチャー
伊藤晴美こと私の講演。

私の演題は
【笑顔で生きがいづくり】

笑いの効用のお話
そして、
笑いヨガの
実技も行いながら
「日々の生活に
　　　たくさんの笑いを・・・」
と、お伝えました。

２８０名の
美郷町の皆さん
本当によく笑い
すてきな笑顔に・・・！

１４：００〜
劇団わらび座の
ミュージュカル
【笑顔予報は晴れのち晴れ】は
出演者３人で
一人二～三役を演じられました。

秋田犬の
マリリンの１匹も・・・。

笑いあり
涙ありの
心にジーンとくるお話でした。

ラストは
「ガッコ茶こ」の歌で
ステージと会場が一体となりました。

２/２０・秋田魁新聞の声の欄

由利本荘市の保健師さんから
とても嬉しい連絡がありました。

毎年、
由利本荘市の
石沢地区伯養会では
健康祈願祭を行っています。

今年は
その健康祈願祭の後に
笑ってますます健康で
いい年になります様にと
石沢地区の皆さんと
大いに笑う
≪笑いヨガ≫を
保健師さんが企画下さいました。

９０名の皆さんは
たくさん笑って、とても素敵な笑顔に！

参加者の一人
I さんが２月２０日付けの
秋田魁新聞の声の欄に
祈願祭での笑いヨガの感想・
生活の中に笑いを取り入れ
実践されている様子を投稿下さいました。

とても、うれしく拝読しました！

笑いの輪が広がって嬉しいです！

企画された保健師さんも
笑いヨガをお伝えした私も
大感激です（^^）

2015年2月21日土曜日

本日の【笑顔予報は晴れのち晴れ】

２０１５年２月２１日（土）
１３：００〜１５：００
美郷町公民館
（旧仙南公民館）
心と健康づくり・
自殺予防講演会開催。

こころといのちを考える集い
劇団わらび座
≪ミュージュカル≫＆
≪笑いヨガ≫
のコラボの事業です！

演題【笑顔で生きがいづくり】で
講演と笑いヨガの実技。

わらび座のミュージュカル
生き生きシアター
【笑顔予報は晴れのち晴れ】。

皆さんの本日の笑顔予報は・・・？

晴れ！！