「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日  5月8・22日 6月12・26日 7月10・24日 13:30~15:00
        アトリオン 7階 研修室(秋田市中通) 申し込み 018-836-7840 女性会館                                                                                         

       *第2木曜日  5月11日  6月8日  7月13日  13:30〜15:00  ¥500
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4です
 直接会場にどうぞ!


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com  へ どうぞ!!
          
               2017年11月17日(金) 秋田笑いヨガの旅を実施します!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー    6月4日 (日)実施しました。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森の田舎館村田んぼアートに行ってきました!
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施しました。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅  秋田おばこ号・矢島線」(6月)「秋田内陸線号」(10月)の 
           秋田笑いヨガ号に乗り、楽しい笑いの時を過ごしました!                                           
   

2015年2月28日土曜日

女子留学生,4月から5年生!

秋田高専25年度の
留学生は女子のみの3人でした。

彼女たちは
4月から5年生に進級します。

モンゴルのZさん
マレーシアのAさんとSさん
3人それぞれの
キャラクターで
賑やかで・楽しい女子クラス・・・。

4月に入ると
大学編入の準備に取りかかります・・・。

希望の大学をめざし頑張って欲しいです!





































2015年2月27日金曜日

秋田高専、春休みに!

秋田高専いよいよ春休みに・・・。

2014年度留学生
3年クラスは男子3人でした。

7月までは
短期留学生が加わり
男子のみ8人のクラス。

マレーシアのF君・K君
インドネシアのF君
フランスのA君・M君・A君・V君
フィンランドのA君。

いろいろな言語が
飛び交う賑やかなクラスでした

彼らは、4月には4年生に。

あっという間の一年間でした。

後輩を迎える立場です・・・。





留学生と別れの季節

今年も秋田高専の
留学生との別れの季節が・・・。

マレーシアのマズ二さん
マレーシアのアフィカさん
タイのブラナアモーン君の
3人の留学生が秋田を離れます。

学校生活・寮生活での
体験・出会い・学びを
これからに役立てて欲しいです!

いろいろな
思い出がよみがえってきます。

たくさんの思い出ありがとう!!








































横手の雪

2月26日、横手市に
笑いヨガで行ってきました。

横手地区の方々
今年は雪が少なく
屋根の雪下ろし
雪運び・雪かきがなく
楽をしていると喜んでいました。

雪が多い時には
普段より早く起きて
家の周りの雪かきが日課に。

休みの日には
屋根の雪下ろし
雪よせ・・・と
雪を中心にした生活スタイルに。

かまくら祭りの後
一気に雪が融け
雪かさが低くなり
3月中旬のようだそうです。

でもまだ、風は冷たいです・・・。











4年前の2011年は
記録的な大雪で
中央分離帯に雪壁で
対向車が見えない状態に・・・。

横手の豪雪に驚きました!

横手を訪れると、いつも思い出します。




2015年2月26日木曜日

JA秋田ふるさと健康推進大会

27年2月26日
JA秋田ふるさと健康推進大会
~JA秋田ふるさと
    ふれあいセミナー~で
笑いヨガを紹介しました。

演題は
『笑いましょう!
 笑う門に福・健康がきます!
笑いの輪・和・話を広げましょう』

横手市の
平鹿総合病院を会場に
200数名の皆さんと笑いました。

JA秋田ふるさと
健康推進協議会の
横手・金沢・平鹿・雄物川・
大雄・大森・十文字・増田地区
の会員の皆さんが
大いに笑い、すばらしい笑顔に・・・! 

横手市も2月中旬の
【かまくらまつり】のあと
雪がどんどん消えたそうで春の兆しが・・・。




JA秋田ふるさと健康推進大会で笑う

JA秋田ふるさと健康推進大会が
平鹿総合病院の講堂で
27年2月26日(木)行われました。

主催が
JA秋田ふるさと健康推進協議会と
JA秋田ふるさと
協賛が平鹿総合病院。

200名の皆さんと笑いました。











JAと病院が
住民の健康のために
しっかりと手を組んでいます。

平山克病院長も挨拶されました。











地域住民の医療のあり方
国の医療体制の流れ
それに伴っての
平鹿総合病院のあり方を
挨拶の中でお話しされました。

平鹿総合病院は
県南唯一の大きな総合病院です。

Medical practice
Medical education
Medical research を見習い
より高度な臨床
より広い教育
より深い研究に
より積極的な保健活動
を加え4本柱の理念のもと
医療活動を行っているそうです。

平鹿総合病院の
講堂で笑うのは3回目です。

1回目は
2年前の平成24年度
秋田県看護協会横手支部
研修大会で50名の看護師達と

笑いました。

患者さんと
コミュニケーションをとるのには
「笑顔」が一番大事と
たくさん笑って下さいました。



2回目も2年前

笑いの研究をされておられる
大平哲也先生からの依頼で
70名の皆さんと笑いました。

国立がん研究センターが
全国5ヶ所の一つに横手市を選び

食事・生活習慣などの調査
血液・尿検査などを
一年間行なってきた調査報告

【データ統合のための
妥当性研究結果】

=「妥当性研究結果説明会」
で笑いました。





もっともっと笑います!

秋田市の社会教育施設
【サンパル秋田】が
秋田市大町3丁目
ダイエー内にあった時の
2010年1月31日から
始まった「笑いヨガ教室」が
6年目になります。

現在は
秋田市山王の文化会館
4F【サンパル秋田】講堂で
毎月第2木曜日
 
13時30分~15時
「笑いヨガ教室」を行っています。

秋田市をはじめ
仙北市・由利本荘市・八郎潟・
大潟村・にかほ市・五城目

・・・から参加下さっています。

リーダーさん達も
笑いの場を
盛り上げて下さいます。

楽しく笑える
笑いの仲間
リーダーさん達に感謝です!

これからも、
もっと・もっと笑います!

笑う門に福&健康がきます! 



秋田の笑いヨガ教室

秋田県内で
笑い(ラフター)ヨガの
講演依頼が増えています。

楽しかったです!
もっと笑いたいです!
スッキリしました!
…嬉しい感想が多くあります。

また、講演が終わると
「先生の笑い講座は
 どこでやっていますか?」と
質問があります。

紹介します!

<定期的に行っている講座>

*秋田県女性会館主催講座 
  アトリオン・7F
  (秋田市中通・駅から5分)
  第2・第4月曜日
   1:30~3:00
 
  直接会場にどうぞ!
  問い合わせは 女性会館へ
  TEL 018-836-7840
  

 *サンパル秋田・4F講堂
  (秋田市山王・文化会館)
     第2・木曜日・
     1:30~3:00 
   月1回500円

   直接会場にどうぞ!!

 一緒に 笑いましょう!
 
 秋田笑い(ラフター)ヨガ・伊藤晴美
 akita.waraiyoga@gmail.com




2015年2月25日水曜日

貴重な自由時間

とんぼ返りの東京。

せっかく
上京したのだから
どこかへと思うのですが
なかなか時間が取れない・・・。

時間は作るもの
というものの物理的に難しい・・・。

ただ、移動の新幹線
「こまち」の中は
私にとって至福の時・場所・・・。

往復
4時間×2は、貴重な自由時間です。

本を読んだり
音楽を聞いたり
眠ったり
景色を眺めたり
好きなことができる時間・空間です。
 

大事な永遠の課題

スマートシニアの言葉に

「食べ過ぎないこと

 なるべく歩くこと

 いつも笑顔でいること」

3つの課題があげられています。

大事な永遠の課題です・・・。

Do    not    overeat    yourself

 Walk    if    possible.

 Always    be     with    a     smaile








2015年2月23日月曜日

おら、東京さいぐだ!

上京する時
決まって思い出す歌です。


吉幾三さんの【おら、東京さいぐだ!】

私、東京にいきます。

某○○会の理事会&総会。

とんぼ返りです・・・。















秋田笑いヨガリーダー養成講座のご案内

大変お待たせしました。
笑いヨガリーダー養成講座を開講します。


日時 3月22日・29日(日)

時間 10:00~17:30 
      14時間の講義と実技
    (都合の合わない日時・
       補講の相談に応じます)

会場 秋田笑いヨガ楽校・旭南教室
    (秋田県秋田市旭南1丁目)

費用 21000円
    (日本語訳テキスト代
     公認認定書・登録料含む)

興味のある方は
akita.waraiyoga@gmail.com 
ご連絡を下さい。

2009年11月
ティチャー資格取得後
秋田県内外の762ヶ所で講座を
行なってきたノウハウを総導入します。
 


私は、

秋田に一人だけの認定ティチャーです。

認定ティチャーは
リーダーを養成することができます。

認定ティチャーとは
笑いヨガ創始者の
インドの医師カタリア氏から
直接指導を受けた者のことです。

   
リーダー資格修了書は

公的機関のものではありません。

笑いヨガ創始者の
インドの医師カタリア氏

発行の民間の証書になります。


講習料は秋田価格
伊藤晴美の料金設定で

21000円にしております。  

私はカタリア先生が提唱される
無宗教・無政治・無営利の
無営利にこだわり、21000円に!

全国のティチャーの多くは
32000円~以上です。


金額にかかわらず

講義内容は他のティチャー達に
決して劣らないと自負してます。

笑い(ラフター)ヨガのほかに
ファシリテーター資格
ヨガ・インストラクター
レクレーション・インストラクター

障害者スポーツインストラクター
フェミニストカンセリング
コーチングなどの各種資格で得た

知識を総導入して講習を行っています。

リーダー養成講座内容は

14時間の講習・実技です。  

講座・職場・地域などで
リードできるノウハウを学びます。

笑いの効用・理論・基礎ポーズ
世代に応じた笑いヨガ 
などを・・・習得いただきます。

笑う門に福来たる!


2015年2月22日日曜日

劇団わらび座の大ファン!


高齢者の
自殺予防普及啓発事業
心と健康づくり・殺予防講演会
「こころといのちを考える集い」が
県内6ヶ所で行なわれています。


県南の美郷町で開催の
「こころといのちを考える集い」では
劇団わらび座のミュージュカルと
笑いヨガのコラボ。


劇団わらび座のミュージュカル
【笑顔予報は晴れのち晴れ】は

一人2~3役で

3人の出演者で展開しています。

9場の舞台
【笑顔予報は晴れのち晴れ】は

秋田県内の
とある家族・加藤家のお話。

笑いあり、 涙ありの
心にジーンと響いてくる
家族の絆・家族の愛を問う物語です。

私は秋田県仙北市
劇団【わらび座】のファン!

秋田にこのような
劇団があることを自慢に思います。

温泉「ゆぽぽ」で
リラックスし、
演劇鑑賞も
できる大好きな場所です。

昨年は、
げんない」を回も鑑賞しました。

ミュージュカル
【笑顔予報は晴れのち晴れ】は
あと2ヶ所
2月24日(火)・八峰町
2月26日(木)・三種町で行われます。

鑑賞をお勧めします。
是非、どうぞ!


劇団わらび座ミュージュカルと笑いヨガ


秋田県心と健康づくり・
殺予防講演会が
県南の美郷町で開催されました。

こころといのちを考える集い
劇団わらび座と
笑いヨガの
コラボが旧仙南公民館
美郷町公民館に

250名の参加者がありました。


わらび座の

ミュージュカルのタイトル
【笑顔予報は晴れのち晴れ】
のごとく
月21日の秋田県の天気は晴天。

13:00〜
秋田唯一の笑いヨガティチャー
伊藤晴美こと私の講演。

私の演題は【笑顔で生きがいづくり】

笑いの効用のお話&
笑いヨガの実技も行いながら
「日々の生活にたくさんの笑いを」
とお伝えました。

280名の美郷町の皆さん
本当によく笑い、すてきな笑顔に!

14:00〜
劇団わらび座のミュージュカル
【笑顔予報は晴れのち晴れ】は

出演者3人で
一人二~三役
秋田犬マリリンの1匹で

笑いあり、 涙ありの心に
ジーンとくるお話を演じられました。

ラストは
「ガッコ茶こ」の歌で
ステージと会場が一体となりました。


2/20・秋田魁新聞の声の欄

由利本荘市の保健師さんから
とても嬉しい連絡がありました。

毎年、

由利本荘市の
石沢地区伯養会では

健康祈願祭を行っています。

今年は
その健康祈願祭の後に
笑ってますます健康で
いい年になります様にと
石沢地区の皆さんと

大いに笑う≪笑いヨガ≫を
保健師さんが企画下さいました。

90名の皆さんは
たくさん笑って、とても素敵な笑顔に!

参加者の一人
 I さんが2月20日付けの
秋田魁新聞の声の欄に
祈願祭での笑いヨガの感想・
生活の中に笑いを取り入れ
実践されている様子を投稿下さいました。

とても、うれしく拝読しました!

笑いの輪が広がって嬉しいです!

企画された保健師さんも
笑いヨガをお伝えした私も
大感激です(^^)















2015年2月21日土曜日

本日の【笑顔予報は晴れのち晴れ】

2015年2月21日(土)
13:00〜15:00
美郷町公民館
(旧仙南公民館)
心と健康づくり・自
殺予防講演会開催。

こころといのちを考える集い
劇団わらび座

≪ミュージュカル≫&≪笑いヨガ≫
のコラボの事業です!

演題【笑顔で生きがいづくり】で
講演と笑いヨガの実技。

わらび座のミュージュカル
生き生きシアター
【笑顔予報は晴れのち晴れ】。



皆さんの本日の笑顔予報は・・・?

晴れ!!








2015年2月20日金曜日

由利本荘市西目町の【健康講演会】で笑いヨガ

由利本荘市の西目町で笑いました。

西目地区【健康講演会】で
「心を元気に!笑いヨガ」という
演題で講演&笑いヨガを行いました。

西目各地域から
150名参加下さいました。

女性も男性も
笑いのスィッチが入って
とてもすてきな笑顔になりました。

笑いの力、すばらしいです!

笑う門に福がきます!!






























雪の中をマイ・カーで!


北秋田市は今年雪が多く、びっくり!

阿仁地区と
森吉地区で
笑いヨガを行いました。

「マイ・カー」を押して
雪道の中、来てくれた方々が・・・。













自分の
健康のためと思って
笑いヨガに参加下さったそうです。

参加して下さった方々の
すてきな笑いに
私の方がたくさん元気を戴きました!















アトリオンの笑いヨガ教室

秋田駅から歩いて5分の
アトリオンビルの7Fで
毎月2回第2・4月曜日
13:30~15:00

笑いヨガ教室を開いています。

今月は第3月曜日に変更。

2月16日に笑いました。

たくさん笑って
心も体も脳も元気に・・・!

楽しい仲間との
笑い場があることに感謝です!

久しぶりに
「ゴキブリ笑い」で盛り上がりました。