庭の白い芍薬が満開です。
留学生たちに
「日本でおかしいと
思ったことは？」と
尋ねてみました。
留学生たちから
おもしろい回答がありました。
①女性が電車の中で
お化粧していること
②男性がお化粧や
眉毛を細くしていること
③みんな急いで
セカセカしていること
特に、電車から降りた時の
駅構内。
③女性が短いスカートを
はいていること
イスラム教の場合
女性は肌を見せることが
禁止されています。
夏でも長袖を着ています。
④大人がママチャリに
乗っていること
国にもよりますが
大人はバイクか車に
乗るのだそうです。
⑤学生たちが
オッスと挨拶をすること
⑥町の中に
カラスがいること
⑦クマが里に出てくること
⑧シルバーシートに
若い人が座っていること
「そう思うの...」
「そうだね」と納得したり...。
おかしい・変だと
思われてることは
考えていかなければと思います。
５月２９日・月曜日
秋田市飯島の
秋田緑ヶ丘病院ディケアで
笑いヨガ講座を行いました。
秋田緑ヶ丘病院の
笑いヨガ教室は
コロナ禍も休むことなく
継続してきました。
５月の講座は
第１木曜日はGWと重なり
第３木曜日は私の都合で
変則的になりました。
最近、
秋田緑ヶ丘病院の
笑いヨガ日は天気が悪いです。
前回の１９日
金曜日も小雨模様でした。
坂上りは平地を
歩くのとは異なる
筋肉を使うので
冷たい雨の中
傘をさしての上りは
ちょっとつらいです。
下りは
ルンルンと下ってきます。
参加された方から
「笑ったら
疲れがとれました」
「ストレスが消えました」
「すっきりしました」
「元気になりました」...と
嬉しい言葉をいただきました。
楽しく
笑えたことに感謝です。
次回は
いつも通り
第１木曜・６/１に笑います。
秋田高専の【藤】が
咲き終わろうとしています。
【藤】が終わると
秋田高専は試験モードに。
あすから、前期中間試験。
専門科目は
先週から始まっていますが…。
ラオスの留学生
３年生のN君にとっては
初めての試験です。
４年生は
大学編入に向けての
大事な試験になります。
５年生は、
前期中間試験と
大学編入試験勉強と
Wでの勉強です。
試験を前に
緊張している
留学生に楽しい学習を
心がけています。
秋田弁に
【くされたまぐら】と
いう言葉があります。
「たまぐら」は
カマ・ナタなどの
刃物と柄の間を
つなぎ止める
金属製の輪の部分です。
輪の部分が「たまぐら」。
壊れたり
腐食したりすると
緩くなり締まりが悪く
使い物にならなくなります。
腐っている木は
どんな「たまぐら」にも
入ります。
どんな物事にも
手を出すことを
【くされたまぐら】と
呼ばれています。
私は
自分自身のことを
【くされたまぐら】だと
思っています。
どちらかというと
否定的にとらえられますが
私は肯定的には
とらえています。
前向きな人
積極的な人
チャレンジ精神旺盛な人…。
自分の中で
「やってみたい」
「学んでみたい」の思いが
膨らみます。
プラス志向の
行動パワー
元気パワーが全開になります。
今年３月に
秋田高専を卒業し
Ｋ大に編入学した
ベトナムのＮ君から
時々、近況報告のメールが
あります。
今回は
「先生、
僕は先生になりました」と
連絡がありました。
ベトナム語の先生です。
新しい地で
頑張っている様子
嬉しいです。
教え子の活躍
心から嬉しく思います。
私も頑張らなければ…。
Ｎ君から
パワーもらいました。
ありがとう。
きょう
５月２６日は
日本海中部地震の日。
４０年たちました。
秋田県内では
８３人が亡くなりました。
旧合川南小学校の
児童１３人も
津波の犠牲となりました。
気候のいいこの時季
秋田県では遠足が多いです。
遠足に来ていた
旧合川南小学校の
４・５年の児童たちが
男鹿の加茂青砂海岸で
昼食をとろうとしていて
津波の犠牲になったのです。
その中の１人、
私の友人の娘さんが
亡くなってしまったのです。
毎年、
友人は合川町から
男鹿の加茂海岸に
お参りに来ています。
今年も、
TVニュースに出ていました…。
娘さんの
ご冥福をお祈りいたします。
５月２６日（金）
秋田市、午後から
雨が降り出しました。
きのうは
５月なのに暑く
いい天気だったので
雨が降るとは
思いませんでした…。
でもでも
秋田高専３階の
日本語教室から
鳥海山が見えると
翌日か翌々日に雨が降るのです...。
やっぱり、雨が降りました。
５/２５・第４木曜日
笑いヨガの聖地
秋田市中通
アトリオンビル７階で
１時半～２時４０分笑いました。
秋田で
一番歴史がある
秋田笑いヨガの聖地
アトリオンの笑い場は
アットホームで
安心して笑える楽しい場です。
今日は
帯状疱疹の話から
ジャニーズジュニア
コロナウィルス
シルクドソレイユのこと
秋田駅での不思議な光景
防災のこと
ゴキブリ退治の話
雑草取りの話などなどで
盛り上がりました。
多くの人が集まると
いろいろな情報が集まります。
とても、勉強になります。
笑って脳も元気になります。
次回の
第１木曜日は６月８日です。
一緒に笑いましょう。
今年の秋田高専の
３年生のクラスは
ラオスのN君
フランスのD君
フィンランドのS君の３人。
折り紙で「兜」（かぶと）
を作りました。
新聞紙
長方形・正方形・三角形
広い・狭い
大きい・小さい
おります・つくります
かえします・おさえます等の
日本語を教えながら
兜（かぶと）を作りました。
アメリカの
ベースボールチーム
エンジェルスの
大谷翔平君も
ホームランを打つと
兜（かぶと）をかぶる
パフォーマンスが…。
兜（かぶと）完成後
みんなで記念写真を...。
秋田駅から
歩いて約５分の
アトリオンビルで
月４回定期的に
笑いヨガを行なっています。
秋田市中通の
アトリオン会場は
秋田で一番歴史があり
笑いヨガの聖地 と
言っていただいております。
秋田初の
笑いヨガティチャーの
秋田笑いヨガボスとしては
とても、嬉しい評価です。
笑いヨガの聖地で
５月２２日・第４月曜日
アトリオン５Fで
１時２０分～２時５０分
笑います。
月曜日の会場は
アトリオンの５Ｆ研修室です。
笑って
免疫力をあげましょう！
笑う門に健康がきます！
秋田市飯島の
緑ヶ丘病院ディケアで
笑いヨガ講座を行いました。
緑ヶ丘病院の
笑いヨガ教室は
コロナ禍も休むことなく
継続してきた所です。
５月の
笑いヨガ講座は
第木曜日がGWと
重なってしまったことと
私の都合で変則日程に
なってしまいました。
１８日は
とても暑かったのですが
１９日金曜日は小雨模様に…。
前回から
久しぶりだったのですが
楽しく笑いました。
参加者の皆さんには
「無理なく
自分のペースで
笑ってください」と毎回
お伝えしています。
参加された方から
「笑ったら
楽しくなりました」
「ストレスが消えました」
「すっきりしました」
「笑うって気持ちいいですね」
「元気になりました」...と
嬉しい感想をいただきました。
今回も
楽しく笑えたことに感謝です。
秋田市の西部地区の
秋田鈴杖(れいじょう）大学で
笑いヨガ&講話を行いました。
５月１９日(金）
１０時～１１時３０分
秋田市西部市民
サービスセンターで
鈴杖大学生の皆さんと
笑いました。
今年の
秋田鈴杖大学生は
５７名だそうです。
６０歳以上の方々が
現代的な課題の学習や
移動学習などで
親睦をはかる生涯学習の場です。
笑いのスィッチが
即入り大学生の
皆さんの表情が明るくなり
教室の中が笑いの輪で
あたたかくなりました。
学校・教室・講座などで
お話しする時には
学習→楽習→楽集を
心がけています。
これからも
楽しい場を
作っていきたいです。
５月も
秋田笑いヨガの聖地
アトリオンで笑っています。
次回は５月の
第４月曜日・２２日に
笑います。
月曜日は
アトリオンの５Ｆ研修室が
会場になります。
１時２０分～２時５０分
一緒に笑いましょう。
笑って
免疫力をあげましょう！
笑う門に健康がきます！
秋田市中通のイヤタカで
【秋田BLC】会員
１００余名の
女性の皆さんと
５月１８日の午後、笑いました。
学ぶ意欲マンマンの
女性の皆さんの
パワーすばらしいです。
【秋田BLC】は
秋田魁新報社主催で
毎月１回開催されています。
各界の著名人による
講演と分科会の２部構成で
行われています。
【秋田BLC】の
BLCは
Better Living Circleの略称。
秋田の女性たちが
もっと豊かな心をつちかい
もっと合理的な知恵を磨き
もっと楽しい生活を
営みましょう…という願いを
こめた集いだそうです。
２０２３年度は第５９期に…。
歴史ある【秋田BLC】です。
５月１８日（木）
秋田魁新報社主催の
秋田の女性のつどい
第５９期・秋田BLCで
午後１時～約６０分
笑いヨガをお伝えする
機会をいただきました。
テーマは
笑いで心も体も元気に。
昨年の
５月例会でも笑いました。
参加された方々に
大好評だったということで
今年もお呼ばれしました。
講師冥利に尽きます。
感謝です。
ほうれん草が並んでいます。
しっかりと
大地に根を下ろしています。
私たちは人間は
両足で大地を支えています。
足で支え
体幹がしっかり
していることが大事です。
バランスよく
立つことで
体幹・体の中心を
鍛えることができます。
片足立ちも
体にいいそうです。
片足立ちで
股関節がゆるまり
骨盤のバランスが整い
歪みが改善されるそうです。
ふくらはぎにも
刺激が加わり
全身の血流が
良くなるそうです。
血行が良くなり
足先の冷えが
少なくなります。
１分間
片足立ちをすると
約５０分間
歩く位の効果があるそうです。
脚の筋肉が
鍛えられると
基礎代謝があがり
脂肪燃焼効果もあります。
基礎代謝があがると
やせやすくなり
カロリーも
消費しやすくなります。
カロリーが
消費すると
ダイエットにつながります。
GW中の５月３・４日
秋田市中学校春季卓球大会が
