「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日  10月16・23日 11月13・27日 12月11・18日 13:30~15:00
             アトリオン 7階 研修室(秋田市中通) 申込み 018-836-7840 女性会館 1回500円                                                                                         

       *第2木曜日  10月6日(変則です) 11月9日  12月14日  13:30〜15:00 
            秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4です
 直接会場にどうぞ!   1回500円


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
               
           2017年11月17日(金)   秋田笑いヨガの旅を実施します!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施しました。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森の田舎館村田んぼアートに行ってきました!
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施しました。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
             秋田笑いヨガ号に乗り、楽しい笑いの時を過ごしました!                                          
 



2012年5月28日月曜日

留学生たち、郷に入れば郷に従え・・・

秋田高専の留学生に、
「日本で、おかしいと思ったことは・・・?」 
留学生から、
日本人として思いもよらない
おもしろい視点の返答があります・・・

マレーシアの留学生は
 《大人が、自転車に乗っていること!!》
日本人として 
「えっ、なぜー」と 思いますが
留学生からは 奇妙に見えるようです!!

自動車かバイクに乗るのが大人で
自転車に乗るのは子ども・・・。

大人が自転車に乗っている姿は
とても、子どもぽっいのだそうです・・・。

私は、自転車派!
子どもぽっくみえるのでしょか???

そういう、留学生たちも
日本・秋田にいる間は 自転車を愛用しています。

郷に入れば 郷に従えです・・・。

秋田高専の「藤(ふじ)」がきれいに咲いています















 

2012年5月26日土曜日

こどもたちとヨーガで遊ぶ


我が家の近くの
K児童館で
約50人の
1年生から3年生の
子どもから大人まで
自分のペースで 
無理のない
「ゆったりヨガ・ヨーガ」を行ないました。

老若男女が
身体の健康と
心の健康の
安らぎが作られ 
ストレスの多い現代社会に
とても有効な健康法です。

  


















普通のヨガ・ヨーガを
行っていたからこそ
笑いヨガ・ラフターヨガとの
出会いがありました。

笑いヨガも
インドから生まれましたが
普通のヨガ・ヨーガも
約五千年の歴史の中で
インドで生まれた健康法です。

ヨガ・ヨーガの語源は
牛や馬を 荷車につなぐ
二本の棒 「ながえ」とよばれる
道具の名前で
難しい人の心を
御者が巧みな手綱さばきで
心と身体のバランスを取り
一つにする
結び合わせるの意味です・・・。

2012年5月25日金曜日

たいつり草とことわざ・海老で鯛を釣る・


庭で鯛がたくさん泳いでいます・・・???

たいつり草(鯛釣り草)が 咲いているんです。

ピンク色が本当の「鯛」に見えます・・・。

花ことばは
「失恋・優越・従順・あなたに従います」

たいつり草(鯛釣り草)を見ていて
【海老(えび)で鯛を釣る】の
ことわざを思い出しました。

海老鯛(えびたい)
少しの元手・労力で大きな利益を得ること・・・。
 
なかなか、【海老鯛】はないです・・・。
努力しなければ
やはり、成果・効果は生まれません。
秋田高専の
留学生たちも来週から試験が始まります。
 
しっかり頑張って欲しいです。
 
【海老鯛】を求めずに・・・。
 










2012年5月24日木曜日

留学生たちの頑張り

秋田高専の留学生
大学の編入試験にむけて頑張っています。

5年生3人が
それぞれの志望校をめざし、努力しています。

面接の練習・志望動機・研究課題などなど
自己アピールを最大限にできるように応援中。

秋田高専の前期中間試験と
大学の編入試験が重なるので学生にとっては二重苦・・・。

体調管理をしっかりし
希望校への合格をめざして欲しいと願っています。

今年の卒業生 
秋田大学に編入した
マレーシアのY君とAさんが
後輩を心配して、顔を出してくれました。

Y君もAさんも 
新しい環境で大学生活を謳歌しているようです。

うれしい再会でした!!
















秋田のバター餅で町おこしを

「ブログの更新がないですね・・・」と
心配をおかけしました。

10日あまり、お休みしてしまいました。

書きたいことは たくさんあったのですが・・・。

今日からまた綴っていきます。

食べ物のお話です。

秋田の県北の【バター餅】が
TVで紹介されてから爆発的なブームに・・・。

秋田にいながら【バター餅】を知りませんでした。

笑いヨガのKさんから
「先生、食べたことありますか? どうぞ!」と
なかなか手に入らない
【バター餅】をいただきました。

バターの風味が ふわっと口の中にひろがり
とても、おいしかったです。

初物なので 笑って食べました。

町おこしになって、欲しいものです。

2012年5月13日日曜日

笑うと「勇気・元気」がわいてきます

庭の花に囲まれ、幸せ気分です!!
心が ほわっと します。

花をみて 笑っています。

笑うと 勇気・元気が湧いてきます。
笑うと 幸せになります。
笑うと 病気も逃げます。
笑顔! 笑顔!!

春の花々が終わると 新緑の季節。

山菜が おいしい時期になります。

自然の恵みは すばらしい!!



































2012年5月12日土曜日

なぜ、笑いヨガをはじめたんですか?

「晴美先生が 笑いヨガを
はじめたきっかけは・・・?」
と 多くの方から 質問を受けます。

自分の身体にあわせた
決して、無理をしない
「ふわっとヨガ」を していたからです・・・と
お応えしています。

ヨガ (Yoga・ヨーガ)をしていると
テレビや新聞・雑誌・広告などに
ヨガ ・ Yoga ・ ヨーガという
活字 ・ ことばがあると
自然に、目が・・・ 耳が・・・ 気持が・・・いきます。

そのような中で、朝日新聞を読んでいて、
初めて「ラフターヨガ(笑いヨガ)」を知りました。

笑いヨガ創始者のカタリア先生が
インドで笑いヨガを広めている内容の記事でした。

でも、その時は、
ヨガは、ヨガでも 
「笑いヨガ・・・????」
「どのようにして 行なうのだろうか・・・」
「笑いながら ヨガを・・・どうやって?」 と
全然 想像がつきませんでした。

笑いヨガ講座にいらした多くの方が
想像できないのと同じように
私も 笑いヨガ・ラフターヨガがわかりませんでした。

「わからない」
⇒「トライしてみよう」の精神で
笑いヨガ・ラフターヨガの扉を開きました。

2009年に資格を取得し
笑いヨガティチャーとして、毎日笑っています。

笑うことで
心も・身体も 元気になっています。

今も、笑いヨガを広めていく中に
「ヨガ ・Yoga・ ヨーガ」が 根幹にあります。

ふわっとヨガも 笑いヨガも 大切にしていきたいです!!

2012年5月11日金曜日

わが家のビッグ 「しいたけ」

約20年前から 
シイタケのホダ木を庭の隅に10本置いています。

晴れの日も、雨の日も、雪の日も 同じ場所に・・・。

3〜5年毎に取り替えながら いつも10本に。

可愛い顔を出したシイタケが
だんだん大きく成長するのを見守るのは 楽しいです。

今年も収穫の時期に・・・肉厚で美味しいです!!
巨大しいたけ!!










いつも同じ場所に・・・










2012年5月10日木曜日

「がんばるしかないっぺ」 と言われる仲間へ

世界のニュースで
「フクシマ」 とカタカナで
書かれることに なんとなく抵抗があります。

「福島」の方々は 
見えない恐怖感の中で 闘っています。

昨年8月と1月に
南相馬市を訪れた時も
今年のGW中 福島市を訪れた時も
福島在住の方々の心労を強く感じました。 

でも、皆さん
がんばるしかないっぺ」 とおっしゃています。

がんばるしかないっぺ」 とおっしゃる
福島の皆さんに
秋田から、私ができることは
「笑いヨガ」で元気を お届けすることと思っています。

近い時期に
秋田のリーダーさんと
福島のリーダーさんとの
笑いのコラボレーションを 実施したいと思っています。
福島の笑いヨガリーダーさん



ほろ苦いチューリップの思い出

チューリップが咲くと
春が来た喜びを感じるとともに
庭のチューリップを
とても感激し 愛でていたMちゃんを思い出します。

Mちゃんは、
2度GW時に遊びに訪れ
チューリップを喜んでくれましたが
2年前 もうと見ることができない所へ・・・。

一番花々でにぎやかで、きれいな庭を眺めてくれました。

春の庭の花を見るたび、ほろい苦い思い出が・・・。









































2012年5月7日月曜日

笑い「マス」で、マスマス笑いマス


2012年5月6日の
≪第3回笑いデーIN秋田≫34名で笑いました。

初めての方が18名。
2回目・3回目・・・・・・・
1年~3年目、いろいろな方が参加下さいました。

秋田で笑いを広めておられる
人生亭喜楽駄朗さんも笑いにいらして下さいました。

笑いデー終了時、
今日が笑いヨガ3回目の人生亭喜楽駄朗さんが
「プレゼントがあります」と【笑いマス】を下さいました。

今まで、
花束や、感謝の歌、
笑いヨガの俳句を詠んでいただいたり
すてきなプレゼントをたくさん戴きました・・・。

マスは初めて。

人生亭喜楽駄朗さんに
「ありがとうございマス
これから、マスマス、笑いマス」 と
感謝の言葉を伝えながら 受け取りました!!
人生亭さんも「笑い」を広めておられます
 
ありがとうございマス。 
マスマス笑いマス。


2012年5月6日日曜日

絶妙の秋田凧揚げ笑いコンビ

今年5月6日の
≪第3回・笑いヨガデーIN秋田≫で
「凧揚げ笑い」を特別に披露いただきました。

笑いヨガリーダーのTさんと
いつもイベントの時に
手伝って下さるSさんとの
秋田「凧揚げ笑い」は、絶妙コンビで
多くの方々から 笑い拍手があふれます。

秋田オリジナルの楽しい笑いが続々・・・。

秋田に笑いの輪を広げ、元気な秋田県にしたいです!!
SさんとTさんの凧揚げ笑いコンビ


















多くの皆さんの笑いを誘います!












第3回笑いデーIN秋田2012

≪第3回笑いデーIN秋田≫ を
ゴールデン・ウィーク最終日・5月6日 開催致しました。

5月の第一日曜日の
「世界笑いデー」 秋田でも笑いました。

秋田で3回目の笑いデー 
10:30〜12:00まで
サンパル秋田 (山王・文化会館内)で
34名の皆さんと 楽しみました。

県北の能代市、南秋田郡、男鹿市、大仙市(大曲)
由利本荘市、秋田市から 参加くださいました。

NHKテレビや新聞を見て
初めて参加下さった方々が半数・・・。

忙しい中、
7名のリーダーさんたちが 手伝って下さいました。

GW中に参加下さった皆さん ありがとうございました。

















































 
2012年笑いデーIN秋田・リーダーさん達と

















東北内でNHK・TVに「秋田笑いヨガ」放映される

NHK秋田放送の取材を受けて
秋田での笑いヨガ・ラフターヨガ活動を
紹介した番組が放送されたのが
4月17日のことでした。

夜の6時台のNHK秋田のニュース番組
≪ニュースこまち≫の中と
9時前のニュース番組で5分程放送され、
「多くの方々から見ましたよ」 と反響が大きかったです。

そのNHK秋田
≪ニュースこまち≫で放送された
「【秋田笑いヨガ】紹介の番組が
 東北6県内で自主放映されます。
でも、各NHK放送局の判断によるので
必ず放送されるとは限りませんが・・・・・」 と
担当されていた宮崎カメラマンから連絡が入りました。


GWの前半が終わった4月30日
宮城の友人からメールが入りました。

「宮城のNHKのローカルニュースで
晴美ちゃんの笑いヨガをTVで見ましたよ・・・。
活動範囲、広がりましたね・・・・・頑張って!!」 と。

そして、
5月4日 秋田笑いヨガの仲間 Kさんから
「先ほど盛岡のNHKで
先日の笑いヨガが放送されようです」 と
連絡をいただきました。

多くの人に
笑って 元気になって 欲しいです。

いつも 笑顔でいると 心が明るくなります。
身体も 免疫力がアップします。
笑いましょう!!!

アナウンサーが紹介下さっている画面

「ニュースこまち」から

2012年5月5日土曜日

笑う門には 勇気も湧いてくる

笑う門には 福が来る

笑う門には 病気も逃げる

笑う門には お金も舞い込む

笑う門には 運も開ける

笑う門には 勇気も湧いてくる

もう笑うしかない


先日、宿泊した
福島市飯坂温泉の「一柳閣」に飾れていました。

笑いヨガ・笑いの心にぴったりの言葉です!!











2012年5月3日木曜日

福島市の(株)アポロガスで笑いヨガ

福島市の企業(株)アポロガス
笑いヨガ ラフターヨガを紹介しました。

4月28日(土)8時20分〜
アポロガスさんの朝礼で社員の皆さんと
一緒に 笑いヨガ・ラフターヨガを行ないました。

社会貢献活動に
一生懸命取り組まれておられる
とても素敵な社長さんと
明るく・元気いっぱいの社員の皆さんと
10分という短い時間でしたが、楽しく笑いました。

接客には 笑顔が一番!!
アポロガスみなさん、素敵な笑顔でした!!

5月6日の第3回笑いデーIN秋田のご案内


ゴールデン・ウィーク いかが お過ごしでしょうか?

年1回 5月の
第一日曜日は「世界笑いデー」です。

今年もゴールデン・ウィークの
最終日・5月6日が、世界笑いデー。

秋田でも笑います。
今年で3回目になります。 一緒に笑いましょう!!

≪第3回笑いデーIN秋田≫
日時  5月6日(日) 10:30〜12:00

場所  サンパル秋田4階 講堂
     (秋田市山王・文化会館内)

お水をご持参下さい。
無料です。
どうぞ、直接会場にお出で下さい。

   お待ちしております!

秋田魁新聞でも イベント案内に紹介下さいました。

連休の疲れを 笑って、吹き飛ばしませんか? 
昨年2011年の様子

留学生たちの花見


桜前線は南から北へ・・・・

秋田は、一番いい季節です。

桜吹雪が
舞う中を歩くのも乙なものです!!

秋田のゴールデン・ウィークの
楽しみは花見です。

昨年も、
留学生たちは
秋田駅から歩いて
10分の千秋公園で花見をしました。

シートを担いで
お弁当を持参して・・・。

今年も、
新メンバーの
留学生たちが 千秋公園に・・・。

手作りケーキ等々を
持参し、楽しんできたそうです。

「郷に入れば 郷に従え」
日本を 秋田を 楽しんで欲しいです。

秋田高専の留学生たち(H君写す)














 我が家の隣りのK小学校の桜





2012年5月2日水曜日

庭のシラネアオイ


シラネアオイが咲きました。

天気がいいので
花々が一斉に咲き出しています。

庭の花を眺めている時間が好きです。

花々が笑っています。

「アオイ」には 深い思いがあります・・・

シラネアオイ



















さくら・サクラ・桜

さくら サクラ 桜 満開です!!

そして、
秋田も、
笑いヨガリーダー講習会を行った福島も 満開でした。

留学生たちからも
「花見に行ってきました」のメールが届いてきました。

寒さが厳しかった分、桜の開花 ひとしおです!

こまちも 「桜」でした



 
福島市の桜



2012年5月1日火曜日

福島市と南相馬市と秋田笑いヨガの縁


福島県に 
親類縁者はいなかったのですが
2011年8月と
2012年1月は南相馬市に
そして、
4月28日・29日は福島市を
訪れてきました。

人と人の縁は、不思議なものです・・・。

3年前
出会った出版社の
モルゲン社・編集長のHさんとの
出会いから  福島と繋がりができました。

今 被災地に
必要なことは《笑い》《笑顔》
笑いヨガ・ラフターヨガに白羽の矢が・・・。

そして、
福島3度目の
今回は、福島市飯坂町で
笑いヨガのリーダー講習会を行ないました。

会場は
飯坂温泉内の「一柳閣」。

受講生のAさんが 
「一柳閣」さんのおかみさんと
知り合いという ご縁で
50畳の大広間を貸していただきました。

笑いヨガ・ラフターヨガは
人と人の「輪・和・話」が うまれます。

素敵な笑顔のおかみさん
そして、明るく・元気な6人の仲間!!

福島での素敵な出会いに感謝です。



















第7回目の笑いヨガリーダー養成講座は福島県で

笑いヨガテーィチャー 伊藤晴美の
第7回目の笑いヨガリーダー養成講座は
福島県で 行ないました。


笑いヨガ ラフターヨガ リーダーが
福島県に、新たに6名 誕生しました!!

ゴールデン・ウィクー
前半の4月28日〜29日
2日間にわたる講義と実習を修め
笑いヨガ・ラフターヨガリーダーの
修了認定書を福島の6人が取得されました。

高校の学校の先生
未来の小学校の先生
栄養教論・大学生・・・ 親子で参加。

職場・ボランティア活動で 
笑いを広げていきたいと みなさん、やる気満々。 

秋田に、福島に 笑いがあふれて欲しいです。

福島との【縁】を 大切にしていきます!!

さようなら(バイバイ)笑いで 再会を約束しました。
福島のリーダーさんたち









福島市で笑いヨガリーダー養成講習会


ゴールデンウィークの
前半4月28・29日
福島市で
笑いヨガリーダー講習会を開催しました。

昨年の8月
南相馬市の
女性団体の会や
 仮設住宅の集会所で
笑いヨガを行った時に 
お会いしたAさんが
笑いヨガ・ラフターヨガに 
興味をしめされ 実現した講習会です。

Aさん自身 被災し
福島市内に移住し
大変な思いされていますが
とても、前向きでエネルギッシュです。

そのAさんの
教師仲間・教え子・・・
幅広い年代の6人が
2日間の講座を受けました。

会場は福島駅から
約20分の飯坂温泉「一柳閣」で
講座終了後には
温泉に入ってリフレッシュ。

とても、熱い熱い6人です。

今、福島に必要なものは 「笑い」
6人の活動の夢は 広がっています!!



















第1日目のリーダー講習会