留学生たち、郷に入れば郷に従え・・・

秋田高専の留学生に、
「日本で、おかしいと思ったことは・・・？」　
留学生から、
日本人として思いもよらない
おもしろい視点の返答があります・・・

マレーシアの留学生は
 《大人が、自転車に乗っていること！！》
日本人として　
「えっ、なぜー」と　思いますが
留学生からは　奇妙に見えるようです！！

自動車かバイクに乗るのが大人で
自転車に乗るのは子ども・・・。

大人が自転車に乗っている姿は
とても、子どもぽっいのだそうです・・・。

私は、自転車派！
子どもぽっくみえるのでしょか？？？

そういう、留学生たちも
日本・秋田にいる間は　自転車を愛用しています。

郷に入れば　郷に従えです・・・。

秋田高専の「藤（ふじ）」がきれいに咲いています

 

こどもたちとヨーガで遊ぶ

我が家の近くの
K児童館で
約50人の
1年生から3年生の
子どもから大人まで
自分のペースで　
無理のない
「ゆったりヨガ・ヨーガ」を行ないました。

老若男女が
身体の健康と
心の健康の
安らぎが作られ　
ストレスの多い現代社会に
とても有効な健康法です。

 　


















普通のヨガ・ヨーガを
行っていたからこそ
笑いヨガ・ラフターヨガとの
出会いがありました。

笑いヨガも
インドから生まれましたが
普通のヨガ・ヨーガも
約五千年の歴史の中で
インドで生まれた健康法です。

ヨガ・ヨーガの語源は
牛や馬を 荷車につなぐ
二本の棒 「ながえ」とよばれる
道具の名前で
難しい人の心を
御者が巧みな手綱さばきで
心と身体のバランスを取り
一つにする
結び合わせるの意味です・・・。

たいつり草とことわざ・海老で鯛を釣る・

庭で鯛がたくさん泳いでいます・・・？？？

たいつり草（鯛釣り草）が　咲いているんです。

ピンク色が本当の「鯛」に見えます・・・。

花ことばは
「失恋・優越・従順・あなたに従います」

たいつり草（鯛釣り草）を見ていて
【海老（えび）で鯛を釣る】の
ことわざを思い出しました。

海老鯛（えびたい）

少しの元手・労力で大きな利益を得ること・・・。
 

 to throw in a shrimp and pull out a whale

 to use a sprat to catch a mackerel
 

なかなか、【海老鯛】はないです・・・。

努力しなければ
やはり、成果・効果は生まれません。

秋田高専の
留学生たちも来週から試験が始まります。
 

しっかり頑張って欲しいです。
 

【海老鯛】を求めずに・・・。
 

留学生たちの頑張り

秋田高専の留学生
大学の編入試験にむけて頑張っています。

５年生３人が
それぞれの志望校をめざし、努力しています。

面接の練習・志望動機・研究課題などなど
自己アピールを最大限にできるように応援中。

秋田高専の前期中間試験と
大学の編入試験が重なるので学生にとっては二重苦・・・。

体調管理をしっかりし
希望校への合格をめざして欲しいと願っています。

今年の卒業生　
秋田大学に編入した
マレーシアのＹ君とＡさんが
後輩を心配して、顔を出してくれました。

Ｙ君もＡさんも　
新しい環境で大学生活を謳歌しているようです。

うれしい再会でした！！

秋田のバター餅で町おこしを

「ブログの更新がないですね・・・」と
心配をおかけしました。

１０日あまり、お休みしてしまいました。

書きたいことは　たくさんあったのですが・・・。

今日からまた綴っていきます。

食べ物のお話です。

秋田の県北の【バター餅】が
TVで紹介されてから爆発的なブームに・・・。

秋田にいながら【バター餅】を知りませんでした。

笑いヨガのKさんから
「先生、食べたことありますか？　どうぞ！」と
なかなか手に入らない
【バター餅】をいただきました。

バターの風味が　ふわっと口の中にひろがり
とても、おいしかったです。

初物なので　笑って食べました。

町おこしになって、欲しいものです。

笑うと「勇気・元気」がわいてきます

庭の花に囲まれ、幸せ気分です！！
心が　ほわっと　します。

花をみて　笑っています。

笑うと　勇気・元気が湧いてきます。
笑うと　幸せになります。
笑うと　病気も逃げます。
笑顔！　笑顔！！

春の花々が終わると　新緑の季節。

山菜が　おいしい時期になります。

自然の恵みは　すばらしい！！

なぜ、笑いヨガをはじめたんですか？

「晴美先生が 笑いヨガを
はじめたきっかけは・・・？」
と　多くの方から　質問を受けます。

自分の身体にあわせた
決して、無理をしない
「ふわっとヨガ」を　していたからです・・・と
お応えしています。

ヨガ　（Ｙoga・ヨーガ）をしていると
テレビや新聞・雑誌・広告などに
ヨガ ・ Ｙoga ・ ヨーガという
活字 ・ ことばがあると
自然に、目が・・・ 耳が・・・ 気持が・・・いきます。

そのような中で、朝日新聞を読んでいて、
初めて「ラフターヨガ（笑いヨガ）」を知りました。

笑いヨガ創始者のカタリア先生が
インドで笑いヨガを広めている内容の記事でした。

でも、その時は、
ヨガは、ヨガでも　
「笑いヨガ・・・？？？？」
「どのようにして 行なうのだろうか・・・」
「笑いながら ヨガを・・・どうやって？」 と
全然　想像がつきませんでした。

笑いヨガ講座にいらした多くの方が
想像できないのと同じように
私も　笑いヨガ・ラフターヨガがわかりませんでした。

「わからない」
⇒「トライしてみよう」の精神で
笑いヨガ・ラフターヨガの扉を開きました。

２００９年に資格を取得し
笑いヨガティチャーとして、毎日笑っています。

笑うことで
心も・身体も　元気になっています。

今も、笑いヨガを広めていく中に
「ヨガ ・Ｙｏｇａ・ ヨーガ」が　根幹にあります。

ふわっとヨガも　笑いヨガも　大切にしていきたいです！！

わが家のビッグ 「しいたけ」

約２０年前から　
シイタケのホダ木を庭の隅に１０本置いています。

晴れの日も、雨の日も、雪の日も　同じ場所に・・・。

３〜５年毎に取り替えながら　いつも１０本に。

可愛い顔を出したシイタケが
だんだん大きく成長するのを見守るのは　楽しいです。

今年も収穫の時期に・・・肉厚で美味しいです！！

巨大しいたけ！！

いつも同じ場所に・・・

「がんばるしかないっぺ」 と言われる仲間へ

世界のニュースで
「フクシマ」 とカタカナで
書かれることに なんとなく抵抗があります。

「福島」の方々は　
見えない恐怖感の中で 闘っています。

昨年８月と１月に
南相馬市を訪れた時も
今年のGW中 福島市を訪れた時も
福島在住の方々の心労を強く感じました。　

でも、皆さん
「がんばるしかないっぺ」 とおっしゃています。

「がんばるしかないっぺ」 とおっしゃる
福島の皆さんに
秋田から、私ができることは
「笑いヨガ」で元気を お届けすることと思っています。

近い時期に
秋田のリーダーさんと
福島のリーダーさんとの
笑いのコラボレーションを　実施したいと思っています。

福島の笑いヨガリーダーさん

ほろ苦いチューリップの思い出

チューリップが咲くと
春が来た喜びを感じるとともに
庭のチューリップを
とても感激し 愛でていたMちゃんを思い出します。

Mちゃんは、
２度GW時に遊びに訪れ
チューリップを喜んでくれましたが
２年前　もうと見ることができない所へ・・・。

一番花々でにぎやかで、きれいな庭を眺めてくれました。

春の庭の花を見るたび、ほろい苦い思い出が・・・。

笑い「マス」で、マスマス笑いマス

２０１２年５月６日の
≪第３回笑いデーIN秋田≫３４名で笑いました。

初めての方が１８名。
２回目・３回目・・・・・・・
１年～３年目、いろいろな方が参加下さいました。

秋田で笑いを広めておられる
人生亭喜楽駄朗さんも笑いにいらして下さいました。

笑いデー終了時、
今日が笑いヨガ３回目の人生亭喜楽駄朗さんが
「プレゼントがあります」と【笑いマス】を下さいました。

今まで、
花束や、感謝の歌、
笑いヨガの俳句を詠んでいただいたり
すてきなプレゼントをたくさん戴きました・・・。

「マス」は初めて。

人生亭喜楽駄朗さんに
「ありがとうございマス。
これから、マスマス、笑いマス」　と
感謝の言葉を伝えながら　受け取りました！！

人生亭さんも「笑い」を広めておられます

 

ありがとうございマス。　
マスマス笑いマス。



絶妙の秋田凧揚げ笑いコンビ

今年５月６日の

≪第３回・笑いヨガデーIN秋田≫で
「凧揚げ笑い」を特別に披露いただきました。

笑いヨガリーダーのTさんと
いつもイベントの時に
手伝って下さるSさんとの
秋田「凧揚げ笑い」は、絶妙コンビで
多くの方々から　笑いと拍手があふれます。

秋田オリジナルの楽しい笑いが続々・・・。

秋田に笑いの輪を広げ、元気な秋田県にしたいです！！

SさんとTさんの凧揚げ笑いコンビ

多くの皆さんの笑いを誘います！

第３回笑いデーIN秋田２０１２

≪第３回笑いデーIN秋田≫ を
ゴールデン・ウィーク最終日
５月６日に 開催致しました。

５月の第一日曜日の
「世界笑いデー」　秋田でも笑いました。

秋田で３回目の笑いデー　
１０：３０〜１２：００まで
サンパル秋田　（山王・文化会館内）で
３４名の皆さんと　楽しみました。

県北の能代市、南秋田郡、
男鹿市、大仙市（大曲）
由利本荘市、秋田市から参加くださいました。

NHKテレビや新聞を見て
初めて参加下さった方々が半数・・・。

忙しい中、
リーダーさんたちが手伝って下さいました。

GW中に参加下さった皆さん　ありがとうございました。

 


東北内でNHK・TVに「秋田笑いヨガ」放映される

NHK秋田放送の取材を受けて
秋田での笑いヨガ・ラフターヨガ活動を
紹介した番組が放送されたのが
４月１７日のことでした。

夜の６時台のNHK秋田のニュース番組
≪ニュースこまち≫の中と
９時前のニュース番組で５分程放送され、
「多くの方々から見ましたよ」 と反響が大きかったです。

そのNHK秋田
≪ニュースこまち≫で放送された
「【秋田笑いヨガ】紹介の番組が
 東北６県内で自主放映されます。
でも、各NHK放送局の判断によるので
必ず放送されるとは限りませんが・・・・・」　と
担当されていた宮崎カメラマンから連絡が入りました。


GWの前半が終わった４月３０日
宮城の友人からメールが入りました。

「宮城のNHKのローカルニュースで
晴美ちゃんの笑いヨガをTVで見ましたよ・・・。
活動範囲、広がりましたね・・・・・頑張って！！」 と。

そして、
５月４日 秋田笑いヨガの仲間 Kさんから
「先ほど盛岡のNHKで
先日の笑いヨガが放送されようです」 と
連絡をいただきました。

多くの人に
笑って 元気になって 欲しいです。

いつも　笑顔でいると 心が明るくなります。
身体も　免疫力がアップします。
笑いましょう！！！

アナウンサーが紹介下さっている画面


「ニュースこまち」から

笑う門には 勇気も湧いてくる

笑う門には　福が来る

笑う門には　病気も逃げる

笑う門には　お金も舞い込む

笑う門には　運も開ける

笑う門には　勇気も湧いてくる

もう笑うしかない


先日、宿泊した
福島市飯坂温泉の「一柳閣」に飾れていました。

笑いヨガ・笑いの心にぴったりの言葉です！！

福島市の（株）アポロガスで笑いヨガ

福島市の企業（株）アポロガスで
笑いヨガ　ラフターヨガを紹介しました。

４月２８日（土）８時２０分〜
アポロガスさんの朝礼で社員の皆さんと
一緒に 笑いヨガ・ラフターヨガを行ないました。

社会貢献活動に
一生懸命取り組まれておられる
とても素敵な社長さんと
明るく・元気いっぱいの社員の皆さんと
１０分という短い時間でしたが、楽しく笑いました。

接客には　笑顔が一番！！
アポロガスみなさん、素敵な笑顔でした！！

５月６日の第３回笑いデーIN秋田のご案内

ゴールデン・ウィーク　いかが　お過ごしでしょうか？

年１回　５月の
第一日曜日は「世界笑いデー」です。

今年もゴールデン・ウィークの
最終日・５月６日が、世界笑いデー。

秋田でも笑います。
今年で３回目になります。　一緒に笑いましょう！！

≪第３回笑いデーIN秋田≫
日時　　５月６日（日）　１０：３０〜１２：００

場所　　サンパル秋田４階　講堂
　　　　　（秋田市山王・文化会館内）

お水をご持参下さい。
無料です。
どうぞ、直接会場にお出で下さい。

　　　お待ちしております！

秋田魁新聞でも　イベント案内に紹介下さいました。

連休の疲れを　笑って、吹き飛ばしませんか？　

昨年２０１１年の様子

留学生たちの花見

桜前線は南から北へ・・・・

秋田は、一番いい季節です。

桜吹雪が
舞う中を歩くのも乙なものです！！

秋田のゴールデン・ウィークの
楽しみは花見です。

昨年も、
留学生たちは
秋田駅から歩いて
１０分の千秋公園で花見をしました。

シートを担いで
お弁当を持参して・・・。

今年も、
新メンバーの
留学生たちが　千秋公園に・・・。

手作りケーキ等々を
持参し、楽しんできたそうです。

「郷に入れば　郷に従え」
日本を　秋田を　楽しんで欲しいです。

秋田高専の留学生たち（H君写す）

 我が家の隣りのK小学校の桜



庭のシラネアオイ

シラネアオイが咲きました。

天気がいいので
花々が一斉に咲き出しています。

庭の花を眺めている時間が好きです。

花々が笑っています。

「アオイ」には　深い思いがあります・・・

シラネアオイ

さくら・サクラ・桜

さくら　サクラ　桜　満開です！！

そして、
秋田も、
笑いヨガリーダー講習会を行った福島も 満開でした。

留学生たちからも
「花見に行ってきました」のメールが届いてきました。

寒さが厳しかった分、桜の開花　ひとしおです！

こまちも　「桜」でした

 

福島市の桜

福島市と南相馬市と秋田笑いヨガの縁

福島県に　
親類縁者はいなかったのですが
２０１１年８月と
２０１２年１月は南相馬市に
そして、
４月２８日・２９日は福島市を
訪れてきました。

人と人の縁は、不思議なものです・・・。

３年前
出会った出版社の
モルゲン社・編集長のＨさんとの
出会いから 　福島と繋がりができました。

今　被災地に
必要なことは《笑い》《笑顔》
笑いヨガ・ラフターヨガに白羽の矢が･･･。

そして、
福島３度目の
今回は、福島市飯坂町で
笑いヨガのリーダー講習会を行ないました。

会場は
飯坂温泉内の「一柳閣」。

受講生のAさんが　
「一柳閣」さんのおかみさんと
知り合いという　ご縁で
５０畳の大広間を貸していただきました。

笑いヨガ・ラフターヨガは
人と人の「輪・和・話」が　うまれます。

素敵な笑顔のおかみさん
そして、明るく・元気な６人の仲間！！

福島での素敵な出会いに感謝です。



第７回目の笑いヨガリーダー養成講座は福島県で

笑いヨガテーィチャー　伊藤晴美の
第７回目の笑いヨガリーダー養成講座は
福島県で　行ないました。


笑いヨガ ラフターヨガ リーダーが
福島県に、新たに６名 誕生しました！！

ゴールデン・ウィクー
前半の４月２８日〜２９日
２日間にわたる講義と実習を修め
笑いヨガ・ラフターヨガリーダーの
修了認定書を福島の６人が取得されました。

高校の学校の先生
未来の小学校の先生
栄養教論・大学生・・・　親子で参加。

職場・ボランティア活動で　
笑いを広げていきたいと　みなさん、やる気満々。　

秋田に、福島に　笑いがあふれて欲しいです。

福島との【縁】を　大切にしていきます！！

さようなら（バイバイ）笑いで　再会を約束しました。

福島のリーダーさんたち

福島市で笑いヨガリーダー養成講習会

ゴールデンウィークの
前半４月２８・２９日
福島市で
笑いヨガリーダー講習会を開催しました。

昨年の８月
南相馬市の
女性団体の会や
 仮設住宅の集会所で
笑いヨガを行った時に　
お会いしたAさんが
笑いヨガ・ラフターヨガに　
興味をしめされ　実現した講習会です。

Aさん自身　被災し
福島市内に移住し
大変な思いされていますが
とても、前向きでエネルギッシュです。

そのAさんの
教師仲間・教え子・・・
幅広い年代の６人が
２日間の講座を受けました。

会場は福島駅から
約２０分の飯坂温泉「一柳閣」で
講座終了後には
温泉に入ってリフレッシュ。

とても、熱い熱い６人です。

今、福島に必要なものは　「笑い」
６人の活動の夢は　広がっています！！

第１日目のリーダー講習会