由利本荘市
由利公民館の
出前講座で
笑いヨガ講座を
開催しています。
私が
由利町の出前講座に
出かけるようになって
８年になります。
約５０の集落で
由利生涯学習課
由利公民館の
職員の皆さんが
今年の事業報告
次年度の事業説明を
行なっています。
職員のみなさんが
５０近くの集落に出かけ
住民の声を直接聞いています。
そして
次年度事業に
反映する地域密着型の
【理想的な公民館】です。
職員の方の説明後
笑いヨガタイムになります。
今年は５集落で笑いました。
２月２３日は
強風で羽越線が運休。
前日の夜から
運行状況をチェックしていました。
明日急遽
電車からバスに
切り替えて出かけました。
羽後本荘駅の近くに
【カダーレ】という
社会教育施設があり
その中の《図書館》で
約２時間過ごすことができました。
地域の方々が
喜んで笑って下さるので
遠路出かける甲斐があります。
令和５月は
本荘市内で
笑う機会が数回ありました。
鶴舞会館で
７０数名の皆さんと笑いました。
昨年も同じ
鶴舞会館で
６０名と笑いヨガを行ないました。
今回も
多くの参加者と
楽しく笑うことができ
心からうれしく思っています。
笑える人は
本当に幸せだと思います。
幸せ・笑いが
あふれる社会を
思うだけでワクワクしてきます。
幸せが
あふれることを願っています。
羽後本荘市にも
笑いの輪が広がっています。
多くの人たちに
笑って心も体も脳も
元気になっていただきたいです。
花＆パセリ＆花
２月１日（金）
由利本荘市の
鶴舞会館で笑いました。
今月は
由利本荘方面に３回…。
約３０名の
皆さんとたくさん笑いました。
「こんなに
笑ったの初めてです」
「毎日
この位笑うと
本当に元気になりますね」
「笑うっていいですね」
「晴美先生の
笑顔に癒されます」
「晴美先生を
見ていると元気になります」
今回も
嬉しい言葉を
たくさんいただきました。
多くの方が
日々、笑って
元気になって欲しいです。
秋田に
笑いの輪・和・話を
広めて１０年。
これからも
頑張りたいと思います！
ファンの方が
今年の干支を
入れて送って下さいました。
嬉しいです。
多くの方々に
支えられて感謝です！
由利本荘市
社会福祉協議会の依頼で
年１０回笑っています。
由利本荘市は
範囲がとても広いです。
矢島・鳥海・西目
大内・由利・東由利
本荘・岩城の町が合併。
岩城町の
笑いヨガ会場
岩城会館は
岩城みなと駅から５分。
岩城みなと駅に
隣接した所には
「ウェ～ブ岩城」
図書館があります。
電車時間の
待ち時間に最適な場所です。
岩城会館に
約３０名の皆さんが
寒い中、集まって下さいました。
「楽しかったぁ」
「元気がでたぁ」
「これは、体にいい～」と
嬉しい感想を…。
多くに皆さんに
これからも
笑って、ますます
元気になって欲しいです。
由利本荘市の
矢島地区で笑いました。
昨年１１月末に
笑った同じ場所
矢島町福祉会館で笑いました。
前回も笑って下さった方
初めての方１０数名で笑いました。
経験者が
一人でも多いと
笑いがとても盛り上がり
より楽しくなります。
由利本荘市
矢島町の
笑いの輪が
どんどん広がっています。
講座が終わった時
参加者の方が
「前回、先生に
教えてもらった
笑いを取り入れています」と
お礼の言葉を
伝えにきてくれました。
とても、嬉しく思いました。
笑いの力は偉大です！
由利本荘地域で
認知症予防講座
笑いヨガを１０回開催します。
今年で、３年目になります。
６月８日は
東由利町で笑いました。
認知症予防に
合わせた
プログラムを提供しています。
多くの人たちが
高貴幸齢者をめざして元気になって欲しいです。
秋田の
究極の課題
【健康寿命アップ】のための
笑いヨガを伝えていきます。
みんな
とても楽しそうに笑ってくれました。
笑顔・笑顔・・・に
私の方が、毎回元気をもらいます。
嬉しいです。
５年前から
由利本荘市
由利公民館の出前講座で
由利町の集落において
笑いヨガ講座を開催して
下さっています。
約５０ある集落に
由利公民館の職員が
今年度の事業報告
次年度の事業説明を
行なっています。
職員たちが
各集落に出かけ
住民の声を直接聞き
次年度事業に反映して
地域密着型の
【理想的な公民館】です。
今年は、
《カモシカ》のことが
話題にのぼっていました。
吹雪いたり
風が強い日には
羽越線が遅延したり
運休になったりするので
交通手段に四苦八苦します。
でもでも
地域の方々が
待っていて下さいます。
そして、
楽しそうに
笑って下さるので本当に嬉しいです。
今月は
由利本荘地区
にかほ地区に出かける日が７回。
あと２回天気が荒れませんように！
私は
車の運転をしないので
講演依頼があった時
遠方にはほとんど
ＪＲ鉄道やバスで移動しています。
８月は
４回ほど
由利本荘市で
笑う機会をいただき
【羽後本荘駅】を利用しました。
【羽後本荘駅】で
素敵な可愛い宝物を発見しました。
ツバメの巣です。
そして、
心温まる内容の案内が・・・。
そこには
《ツバメの落し物にご注意ください》
と書かれていました。
由利本荘市
西目町地区の皆さんと笑いました。
西目公民館
「シーガル」の
６０畳の和室で大笑い！！
「笑うことが
こんなに楽しいとは！」と
皆さん、本当に喜んで下さいました。
皆さんの
モットーは
「笑顔がいちばん」
「元気がいちばん」だそうです！
私の思いと同じ！
嬉しかったです！
由利本荘市の
鳥海町の「紫水館」で笑いました。
鳥海連合婦人会と
ＪＡ女性部鳥海支部の
合同の研修会で
笑いヨガを企画下さいました。
女性セミナーでは
女性を取りまく生活課題や
地域課題の解決のため
女性の視点で
学習活動を行ない
相互の親睦と交流を
図りながら
健康で心豊かに
生きがいのある生活を
めざすことをねらいとしています。
私が,お伝えしている
笑いの信条とぴったりです。
寒い中
１２０名の
皆さんが参加下さいました。
笑った後の
「楽しかった！」
「暖かくなったぁ！」
「元気になった！」
・・・等々の
嬉しい感想に
私が元気をいただいています。
１２月にも
矢島地区で笑いました。
１１月の末に
笑った会場と同じ場所…。
前回
「笑って楽しかった」と
リピーターが
５人も参加下さいました。
リピーターが
増えることは嬉しいことです。
初めての人
２・３回目の人達と笑いました。
経験者が
一人でも多いと
笑いが、より盛り上がります。
由利本荘市矢島町に
笑いの輪が広がって嬉しいです。
いいぞ！いいぞ！あはははは～！
１１月の最後の日
由利本荘市矢島地域の
「こころの健康づくり講演会」で
日新館に行って来ました。
今日の
講演会の第１部は
医療法人・荘和会
理事長の菅原和弘先生
「笑いの効用
～笑う人には福が来たる～」の講話。
第２部は
「笑いヨガ～心も体も元気に～」の
私の実技の２本立て。
菅原和弘先生は
精神科医で
認知症・統合失調症・うつ病
について、楽しくお話下さいました。
矢島地区の方々
笑いの感度とても高いです。
２本立ての
講演にもかかわらず
とても元気に笑って下さいました。
午前中
矢島福祉会館で
笑った方が嬉しいことに
午後にも笑いに来て下さいました。
ますます寒くなります。
笑って、元気になっていただきたいです。
１１月２９日から
秋田高専では、試験が始まりました。
留学生たちも
「寒い・寒い」と
言いながら、頑張っています。
私は
試験中
いろいろな所で笑う予定です。
３０日は
羽後本荘市矢島で
午前・午後、２ヶ所で笑いました。
午前中は
矢島町福祉会館を
拠点の歌声サークル
１０数名の皆さんと笑いました。
ふだん歌っておられる
皆さんなので笑い声が大きく
楽しそうに笑って下さいました。
矢島町は
２０１３年秋田笑いヨガの旅で
訪れた思い出の場所でもあります。
１０月３０日（日）
午前中
羽後本荘市の
松ヶ崎地区文化祭＆
元気ハツラツ会で
笑いヨガを行ないました。
文化祭の中で
笑いヨガの講演会を
組み入れて下さいました。
地域あげての
文化祭は
住民の一体感が
あふれていて
本当にほほえましい祭りです。
私の前に
発表した
岩城小学校の鼓笛隊は
子ども達が一生懸命
演奏していて可愛かったです。
地域の人
みんなが
子ども達を大切に
見守っているという感じも
伝わってきました。
港に近い
地域なので
魚の販売があったり
大漁旗が飾られていたり
ローカル色がいっぱいでした・・・。
「シルバーカレッジ鳳山」で笑いました。
由利本荘市
駅前近くの【カダーレ】で
生涯学習講座と
健康講座のコラボで
笑いヨガを取り上げて下さいました。
１００数名の
シルバーカレッジの
学級生の皆さん
元気に笑って下さいました。
笑い全開！！
カレッジで
前向きに
自ら学ぼうと集まられた
皆さんの笑いの感度高かったです。
人生の大先輩の
皆さんから
たくさんパワーをいただきました。
一緒に笑う機会を
いただけたことに感謝です。
由利本荘市の
社会福祉協議会で
１０数回≪笑いヨガ講座≫を
今年も企画下さっています。
由利地区・各支所の
【いきいきふれあいサロン】で
たくさん・たくさん笑います。
６月中は
鳥海町と東由利町で笑いました。
７月は
本荘市内の鶴舞会館で
３０数名の皆さんと笑いました。
昨年の１２月も
同じ鶴舞会館で
４０名の皆さんと笑いました。
今回も
平日の午前中に
多くの参加者があり
とても、うれしく思っています。
羽後本荘市にも
笑いの輪が広がっています。
笑って
心も体も脳も
元気になっていただきたいです。
由利本荘市
社会福祉協議会の
認知症予防教室で
笑いヨガを企画して下さいました。
１２月７日（月）
１０時から１１時３０分
約１時間半・鶴舞会館で
約６５歳以上の皆さんと笑いました。
今日
読売新聞に
けっこう大きなスペースで
「笑いヨガ・伊藤晴美」の記事が
掲載されたという
タイムリーなこともあって
２３人の申し込みが
当日の飛び込み参加もあって
３７人の皆さんと楽しく笑いました。
主催者の方も
平日の午前の時間帯に
「３７人も参加下さったぁ」と
喜ぶとともに驚いておられました。
主催される方々は
事業の評価として
常に費用対効果が問われます。
事業への
参加者数・内容が重要になります。
人数（量）より
内容（質）と思われますが
やはり、人数・数字はついてまわります。
でも
今日の笑いヨガ教室は
特に宣伝をしなくても２３人の
皆さんの申し込みがあったそうです。
さらに
読売新聞効果で
１４人が加わって下り
笑いの輪が広がりました。
いいぞ！いいぞ！イェーイ！！です。
由利本荘市北内越地区の
健康講座で笑いヨガを行ないました。
気温が３０℃
近くもある日でしたが
５０名の皆さんが
元気に笑って下さいました。
参加された方々
笑いのスィッチが即入り
とても、よく笑って下さいました。
よく笑う
北内越の皆さんから
私の方がたくさん元気を戴きました。
暑くなると
外に出るのが億劫になります。
でも
外に出ることは
脳の活性化・心の元気につながります。
人が集う「輪」
人と会って「和」む
人と人が「話」す
この３つ【わ 】・「輪・和・話」が
人を元気にしてくれます！
秋田県由利本荘市
食生活改善推進協議会の
西目支部で笑いました。
西目町へは
電車で行く予定していたのですが
天気が悪く、風も強く「羽越線」
またまた運休に…。
ということで
秋田駅～羽後本荘の
急行バスにきりかえ
無事１３時３０分に到着！
食生活改善推進協議会の
西目支部の皆さん１６名と
たくさん笑いました。
ふだんは地域の皆さんに
食の大事さを伝えている方々です。
食べることも・笑うことも大事です！
