自分と心を養う⇔養我

 

　　　留学生から元気をもらっている母

私のヨガの先生は

９１歳になる母です。

９１歳で

現役ヨガ指導者の母は

ヨガを「養我」と

呼んでいます。

母の養我・ヨガには

「我を養う」

「心を養う」という

気持ちが込められています。

母のヨガ先生は

仙台の永沼先生と

インドの

カシュナーダ先生です。

母が

ヨガを始めた頃は

まだ秋田では

あまりヨガは

普及していなかったようです。

そのような中で

母は養我・ヨガを学び

多くの人に広めてきました。

オウム教事件の影響で

ヨガ・ヨーガが

停滞した時期もありました。

母の信念は　　

「ヨガは養我。

　自分を養う

　心を養うこと」です…。