新型コロナウイルスにかつ

中国湖北省
武漢市で発生した
新型コロナウイルスによる
肺炎が世の中を震撼させています。

死者・感染者が
どんどん増加しています。

心配です。

姿の見えない敵
新型コロナウイルスと
どのように戦うかが問題です。

目に見えない
新型コロナウイルスの
感染力が増しているようです。

私は
今までも
ゆっくり鼻から
きれいな空気を吸い
ゆっくり鼻から
出すことを心がけています。

インフルエンザや
風邪のウイルスが
空気中に多い時期は
鼻から吸って
鼻から吐く方法の
【鼻呼吸】が効果的です。

そのおかげか
私は今まで
インフルエンザに
かかったことがありません。

【鼻呼吸】を
ゆっくり・ゆっくりすると
鼻毛や鼻の免膜が
空気清浄機・加湿器の
役割をしてくれるのだそうです。

口呼吸は
喉からウイルスに
感染するリスクが
高いので【鼻呼吸】の方が
いいそうです。

【鼻呼吸】を意識して
インフルエンザや
ウイルスに
負けない体にしたいものです。