冬の坂道をのぼる時

月２回

緑ヶ丘病院の

ディケアで笑っています。

秋田市飯島の

緑ヶ丘病院は高台にあります。

けっこう

傾斜の

きつい坂道があります。

転ばないように

転ばないようにと

慎重に坂道を進みます。

平らな道を

歩く時の筋肉と

坂道を上る時

下る時の筋肉は

違うと感じています。

坂を上る時

♪なんだ坂　こんな坂

♬なんだ坂　こんな坂

…と歌いながら進んでいます。

ディケアで笑う前の

ウォーミングアップに

なっています。

♬なんだ坂　こんな坂

　あはははは…。

♬なんだ坂　こんな坂

　おほほほほ…。

次回２０日は

どんな坂になっているかな。