秋田緑ヶ丘病院で笑いました

 

３月２日（第１木曜日）

秋田市飯島の

秋田緑ヶ丘病院ディケアで

笑いヨガ教室を行いました。

毎回、無理しないで

「自分のペースで

笑いましょう」と

お伝えしながら行っています。

参加者の表情が

笑っているうちに

すてきな笑顔に

どんどん変化していきます。

「元気がでました」

「疲れました」

「すっきりしました」

「笑って楽しかったです」

「こんなに笑ったのは

　久しぶりです」...と。

私も楽しかったです。

雪は

消えましたが

冷たい風の中

坂をのぼりました。

ちょっと辛い坂でした。

でも

皆さんから

元気をいただきました。

感謝です。