元気脳をつくりましょう

 

１４年間

笑いヨガを

伝えてきて感じたことが

あります。

「笑うことはいいことだ」

「笑い必要である」と

頭で理解しても

笑うことにスーッと

入れる人は少ないです。

ふだんから

「笑うこと」に

慣れていない人が

多いように思います。

おかしくないのに

「笑うこと」に

抵抗がある人も多いです。

でも、笑いましょう。

笑うことで

脳が笑ったと感じます。

脳が元気になり

認知症対策にもなります。

笑って

【元気脳】をつくりましょう。