空とビタミンD

秋田の冬は厳しいです。

冬の空の色はグレーです。

青空の日が、グーンと減ります。

日光を浴びることで

ビタミンⅮが生成されるそうです。

１日２０分～３０分

陽に当たる生活が

望ましいと言われています。

ビタミンDを

意識して生活したいです。