秋田初の笑いヨガ認定ティチャー ＆ 国際交流オープンクラス＆ 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga＠gmail.comへ。
２０２２年の
冬至は１２月２２日。
我が家では
カボチャを食べました。
カボチャは
緑黄色野菜で体の中で
ビタミンAに変わる
カロテン・ビタミンB1
ビタミンB2・ビタミンC
ビタミンE・食物繊維を
たっぷり含んでいます。
冬を元気に
過ごすせるように
冬至だけでなく
かぼちゃを食べたいと思います。
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