レジリエンスがあれば...

 

私たちは

ストレスを受けて

気持ちや気分が落ち込んで

しまうことがあります。

さらに

心がゆがんだり

ひずみが生じることもあります。

回復力・復元力・

弾力性（しなやかさ）

レジリエンス

（Resilience）があれば

ストレスをはね返し

ストレスを受けた状態から

脱することができると

言われています。

楽観力・忍耐力

冷静に物事をとらえる力を

養いましょう。

困難な問題

危機的な状況にあっても

私たちは立ち直ることができます。

笑いましょう！

コミュニケーションを

深めましょう！