セロトニンと幸せ気分

笑顔になって

口角を上げて

セロトニンを増やしましょう。

脳に

セロトニンが

分泌され、幸せ気分になります。

セロトニンの

分泌スイッチが

入りやすくなると

心・体が軽くなります。

セロトニンは、
イライラを和らげ
心のバランスを整え

気持ちを落ち着かせる作用も

あります。