笑いヨガ＆脳活性化プログラム

 

２０２２年１２月残りの

アトリオンのヨガ教室は

２２日（木）と２６日（月）です。

１２月２２日（木）は

１：３０～２：４０まで

アトリオン７階研修室で笑います。

１２月最後の週

１２月２６日（月）は

１：２０～２：５０まで

アトリオン５階研修室で笑います。

木曜日と月曜日とでは

時間と会場が異なっています。

秋田市内で

定期的に

月４回開催している

笑いヨガ教室は

中通のアトリオン会場だけです。

笑いの場が

安心できる場であり

ホッとできる場を

めざしています。

 

笑いに来られた方々の

居心地のいい場であること

楽しい空間であることを

いつも、心がけています。

 

笑うことに加え

第２の脳を刺激し

認知症にならないための

脳活性化プログラムも

取り入れています。

  

「できなくても大丈夫。

その方が脳が働いていますよ」と

お伝えしています。

 

できなかった方が

できるようになる

達成感こそが意義あること

と思います。

 

秋田の笑いの場を

ますます充実させて

心も脳も体も

元気にしていきたい

と思います。