黒豆茶＆黒豆

 

今夏は

国産の黒豆茶を飲み

煮出し黒豆を食べています。

黒豆茶＆黒豆の効用が

たくさんあってびっくりです。

効果効能の

１つ目は高血圧の改善です。

黒豆の煮汁を

高血圧患者が飲んだところ

１００人以上の方々の

血圧の低下が

認められたそうです。

黒豆茶を飲むことで

血液のサラサラ度が

改善すると言われています。

効果効能の２つ目は

抗コレステロール値を

下げることです。

効果効能の

３つ目は抗便秘作用です。

黒豆に含まれる

食物繊維には

抗便秘作用が認められています。

食物繊維は

腸などの消化器や

代謝性の疾患に波及効果を

もたらすとされています。

黒豆茶(浸出液)に

含まれる食物繊維量は

水溶性食物繊維のうちの

２割程度だそうです。

食物繊維の摂取には

煮出し後の黒豆も

食べるといいそうです。