元気な方々をお手本に

 

自分が

歳をとったなぁ…と

感じる時はどんな時でしょう。　　

「人の名前や

　言葉がすぐに出てこない時」　

 

「白髪やシワが

　　増えたなぁと感じた時」　　　

「どっこいしょ・よいしょと

　　言ってしまう時」

「少しの運動で

　息切れや筋肉痛を起こす時」

「病気・傷が以前より

　 治りが遅いと感じる時」

「疲れがなかなか取れない時」

「以前より食べられ

　　なくなったと感じた時」

　

「体型が変わってきたなぁ

　　と感じる時」

「昔が懐かしくなった時」

「時の流れを早く感じる時」...

私もいくつか

当てはまるものがあります。

　

高齢でも

元気な方々を

お手本に頑張りたいと思います。