ストレス解消笑い

 

コロナ禍

酷暑に加えて大雨で

大変な夏を体験しました。

マスク着用も続き

手指消毒で気を使います。

ストレスが増えています。

私は

ストレス解消には

「笑うこと」が

一番と思っています。

つらい時

悲しい時

大変な時

緊張をともなう時

苦手なことをする時

ストレスを抱えます。

そんな時、笑いましょう。

ストレスが消えます。

私は

庭の草とりをしながら

【草とり笑い】で

ストレスを解消しています。

自分のペースで

ストレスを消す【笑い】を

取り入れてみましょう。