笑いの力は偉大

 

「笑いヨガ」教室では

１にも２にも

「自分のペースで

　　笑って下さい」

「無理しないで下さい」

と伝えながら行っています。

笑っているうちに

参加者の表情が

素敵な笑顔に変化していきます。

笑う前と

笑った後では

本当に表情が異なります。

一番多い感想は

「楽しかった」

「すっきりしました」

「また笑いたいです」

「笑うだけですが

　　思ったより疲れました」

「いい運動ですね」

「あまり笑わない方ですが

　皆と笑えて楽しかった」

　…等などです。

本当に

笑いの力は偉大です。