お風呂大好き

 

お風呂が大好きです。

お風呂に

ゆっくりつかると

血管が拡張していきます。

入る時

「熱っい」と感じ

そっーと、湯船に入ります。

だんだん

体が慣れ

熱いと感じなくなります。

それだけ

体が冷えているのです。

温まると

血流がよくなります。

湯船につかり

マッサージを

するのも効果的です。

湯船でゆったりと

体を休めると

心もほわっとします。

ストレスが解消できます。

免疫力が上がります。

お風呂タイムで

自分にやさしい

ひとときを大事にしたいです。