秋田県
県南仙北市
田沢湖地区の
ふれあい会館で笑いました。
田沢湖駅から
約１０分のふれあい会館。
ふれあい会館は
自分たちで建てたのだそうです
１０月の中旬は
朝夕、寒くなってきました。
「朝晩
ストーブを
付けました…」
という声が
あちらこちらから
聞こえてきています。
田沢湖地区の
会場にはストーブが
なんと３台もついていました…。
日中でも
ストーブが
ボンボン焚かれていました。
それに比べ
私の装いは
半袖の笑いヨガのＴシャツ…。
「先生、さみぐねが…」
（先生、寒くないですか）と
会場に集まっていた
皆さんに驚かれました。
でもでも
ストーブが３台も
ついているので
笑っているうちに
半袖の私でも汗だく…。
さすが、
世話役のＳさんも
汗をふいていました。
笑いヨガに
初めてチャレンジの
皆さんでしたが
楽しく笑って下さいました。
普段から
自分たちで造った
思い入れのある
ふれあい会館に
集まって
おしゃべりしながら
笑っているのだそうです。
１０月は
秋田県内を
笑いヨガで笑い回っています。
今週は
県南での
笑いヨガ講座依頼が
３回と続いています。
大曲の
健康増進センターでは
５０人の方々と笑いました。
リピーターの方が
プレゼントを
持ってきて下さいました。
県内に私を
待っていて
下さる方々が
いることに感謝です。
嬉しいです！
笑いの
輪・和・話が
広がっていることを
実感しています。
笑いヨガ
１０年の
継続・実績が
私にとって宝になっています。
めでたい亀（約1ｍ）
秋田県大仙市の
西仙あおぞらこども園で
笑いヨガをお伝えしました。
お母さん・お父さん
おじいちゃん
おばあちゃん
こどもたちとたくさん笑いました。
いつも
≪親が笑えば
こどもも笑う≫と思っています。
まわりの大人が
笑顔でいると
こどもたちも笑顔になります。
こどもたちは
笑顔の大人・親をしっかり見ています。
大人は笑顔を意識しましょう。
ストレスの多い時代です。
なかなか
笑える環境にないのが現実です。
そんな時には
＜にこにこ＞顔をつくりましょう。
＜にこにこ＞タイムを多くしましょう。
秋田県南湯沢市
横堀地区で笑いました。
施設の職員
３０名の皆さんに
【笑いヨガ】をお伝えしました。
笑うことで
ストレス解消
免疫力アップ
コミュニケーション力アップ・・・。
皆さん、
とても喜んでくださいました。
喜んで下さった
皆さんの笑顔に
私の方が嬉しくなりました。
湯沢・横堀には
まだ雪がありました。
県南地区
今年は例年の
２倍～３倍の雪が降りました。
秋田県は
高齢化が進み
雪かき・雪よせが
年々大変になっています。
空き家も多くなり
積雪で倒壊する状況も
深刻な課題に…。
暗い話題が多い
秋田を【笑い】で
元気にしていきたいです。
秋田県県南
蔵の街・増田町に行ってきました。
公民館の担当の方に
おいしいお店を紹介いただきました。
以前は、造り酒屋さんで
現在は、麹屋の【くらを】さんです。
【くらを】さんでは
テーブルの下に
「湯たんぽ」を置いて下さいました。
足も心も
ポッカポッカになりました。
蔵の中での食事はほっこり…。
麹づくしで
本当においしい食事でした。
甘酒（アルコールなし）も
おいしかったです。
蔵の街・増田を
訪れる楽しみが一つ増えました…。
【湯たんぽ】 懐かしかったです。
豪雪地帯の県南
横手市亀田地区に伺いました。
雪の量が全然違いました。
いつも
雪国の人たちは
「忍耐強いなぁ」と思います。
寒く、
鉛色の空が
１年の１/４ちかく
雪に埋もれています。
横手市
亀田地区交流センターは
元亀田小学校の跡地で
今は地域の皆さんの
活動の拠点になっています。
旧亀田小学校
とても、モダンな建物です。
亀田地区交流センター
「健康づくり教室」で
約３０名の皆さんと笑いました。
笑いの
スィッチが即入り
みなさん笑いヨガを
楽しんで下さいました。
寒さを吹き飛ばし
たくさん笑って
心も体も元気になりました。
秋田県県南の
羽後町の仙道地域で笑いました。
仙道地域は
羽後町の南西に
位置する山間部の地域です。
人口は約１０００人。
世帯数は約３７０。
雪深い地域ですが
参加された皆さん
寒さにめげず、本当に元気です。
寒い中、
５０名もの皆さんが
笑いに来て下さいました。
そして、
明るく、よく笑う方々ばかりでした。
たくさん
笑って下さり
とても、嬉しかったです。
今年の
ＮＨＫの「ゆく年くる年」で
仙道地区の「地蔵院」から
生中継されていたそうです。
残念ながら
私はＴＶを
見ていなかったのですが
「地蔵院」の鐘楼門は
２０数年前にも生中継され
２回目の放送となったそうです。
いつか、
「地蔵院」の鐘楼を見てみたいです。
秋田は大寒波。
雪の多い県南
東成瀬村に行ってきました。
十文字駅から
車で約２０分
東成瀬村地域交流センター
「ゆるるん」 で笑いました。
新年初笑いで
地域の皆さんが
集まって下さいました。
よく笑う皆さんで
２０１７年・新年から
すてきな笑顔に出会いました。
雪のない季節と
村の景色は異なって見えます。
年齢が高くなると
屋根の雪おろしや
雪よせが厳しくなります。
雪に負けず
たくさん笑って
春をめざして欲しいです。
リンゴの里
社会福祉法人横手福寿会で
笑いました。
りんごの里では
家族との絆を大切にし
明るく家族的な雰囲気で
家族への復帰を目指して
生きがいをもって
活き活きと療養生活が
出来るようサービスを提供する
介護施設をめざしているそうです。
介護老人保健施設で
働いている皆さんの
笑顔が大事ということで
「笑いヨガ」を取入れて下さいました。
仕事柄
「笑うこと」を意識されて
おられるので笑いの花が全開！
夜の講座でしたが
皆さんの笑顔とても素敵でした。
職場でも、笑顔全開だと思います。
最近は
いろいろな「〇〇活」がきかれます。
朝活・ゆう活・夜活・
温活・美活・終活・
婚活・妊活・就活・
保活・まち活・女（ＪＯＢ）活
・・・等などがあります。
笑いヨガも
「夜活」の依頼が増えてきました。
仕事が
終ってから
「笑いたい」と言うことで
夜の時間に行なっています。
事業所・会社からの要望があります。
９月は
横手市社会福祉協議会の
職員研修で
７０数名が仕事終了後に
集まって笑って下さいました。
夜にもかかわらず
皆さん本当によく笑われました。
私の方が
元気をいただきました。
笑うことで
職場が少しでも
「明るくなれるといいなぁ」と
思っています。
夜間のせいか
十文字駅から乗車した人は
２人だけでした・・・。
ＪＡ秋田ふるさと女性部
大雄支部通常総会で
≪笑いヨガ≫の講演をしました。
以前、横手市の
平鹿総合病院で
笑いヨガを体験された
大雄女性部の幹部の方々が
「ＪＡ秋田ふるさと」でも
楽しい笑いヨガを
行なって欲しいということで
４月上旬、大雄に出かけました。
多くの人に楽しい笑いを
伝えたい
私の思いと ピッタリ！！
横手駅から約２０分の
ＪＡ秋田ふるさと大雄支店で
大雄女性部・９０名の
皆さんと約１時間、楽しく笑いました。
４月はじめ
ＪＡ秋田おばこ
六郷地区女性部
第１７回通常総会で
≪笑いヨガ≫の講演をしました。
「心も体も元気に！」の
タイトルで約１時間
講義＆実技を行いました。
２月に
同じ美郷町で行なった講座が
とても良かったので
是非「ＪＡ秋田おばこ」でも
という嬉しい依頼に喜んできました。
スィッチが即入り
どんどん笑いの輪が
大きくなり、楽しく笑いました！
仙北郡美郷町六郷は
水のきれいな所で有名です。
六郷地区の湧水群は
街の中心部６０ヶ所以上にあり
環境庁「全国名水百選」
国土庁「水の郷」に認定されています。
六郷の清水は
生活水にも使われ
上水道も下水道も無料だそうです。
いいぞ！ いいぞ！ イェーイ！！
秋田県の田沢湖町で笑いました。
１２月というのに
今年は積雪が多くびっくり！
毎月１回集まっている
生涯学習有志の会の
みなさんに【笑いヨガ】を紹介しました。
「ぜひ一度
【笑いヨガ】をやってみたかった」と
とても、喜んで笑って下さいました。
笑いの
「輪・和・話」がまた一つ広がりました！
秋田県県南
湯沢市の「松風祭」で笑いました。
地域生活支援センター
松風のお祭りが
１１月２３日開催されました。
例年は
１２月に
行っていたそうですが
今年は一カ月早い開催に・・・。
好天に
恵まれて午前中から
たくさんの方々が
訪れていました。
午前中は餅つき。
私の
健康講座の前には
地域の方々のフラダンスと
子ども達のかわいい
ストリートダンスが披露されました。
施設に
地域の方々や
子どもや姿があるのは
ほのぼのとしていて良いものです。
【笑う門に
福と健康が来る】のタイトルで
講話をしながら
「笑いヨガ」を紹介しました。
施設や地域の皆さん
始めは恥ずかしそうに
笑っていましたが
だんだん笑いの
スィッチが入り
大きく・元気な笑い声になりました。
松風の施設長さん
センター長さんと
キャンプ協会の
スキルアップセミナーで
お会いしたことが
ご縁で松風に伺うことに・・・。
キャンプ協会の
講演には
事務局長の
シーちゃんとの縁で・・・。
人と人の出会い
縁は不思議なものです。
つきたてのお餅もいただきました！
カレーライスも美味しかったです。
