納豆の日

 

７月１０日は

納豆（なっとう）の日です。

納豆の日に

納豆を食べています。

最近は納豆に

バナナを混ぜたり

もずくを入れて食べています。

納豆の善玉菌は

整腸作用や

食べたものの

消化吸収をスムーズにし

免疫力を強化する

働きがあるそうです。

納豆を食べて

笑って元気になります。