笑いの頻度をアップ

 

庭に紫蘇がいっぱい。

今年の夏は

特に暑いですが

笑う機会を増やしましょう。

笑う頻度が

週１回未満の人は

週１回以上の人と比較すると

心血管病の発生率が

約１．６倍高いそうです。

笑って息を吐くことで

副交感神経が高まり

リラックスできます。

笑って

心も体も脳も

元気にしましょう。

今日も

笑いに行ってきます。