柔らかく・柔らかくです

 

知り合いが

お医者さんに「加齢ですね」と

言われたと憤慨し

自分の年齢は充分に

わかっているのに

お医者さんに言われると

ショックですと...。

お医者さんも

どうしようもないのかな？

私たちは

年齢を重ねると

血管も体も硬くなります。

血管の長さは

地球２.５周分の

約１０万㎞になるそうです。

地球２．５周分の

血管をしなやかにし

若々しい血管をつくり

健康を維持することが

大事です。

心臓から１日に

送り出される血液量は

約７２００ℓで５００mℓの

ペットボトルにすると

１４４００本分に

なるそうです。

びっくりです。

血管は筋肉を使って

収縮・拡張して流れる

血液量を調整するそうです。

筋肉・体を柔らかくして

血管を柔らかくすると

いいです。

柔らかく・柔らかくです。

笑うと

心も体も脳も

柔らかく元気になります。