笑うと血圧が下がります

 

年度末の

３月３１日、雨模様です。

昨日が

いい天気だったので

ちょっと気持ちが落ちます。

笑って元気にします。

笑うと血圧が下がります。

笑うと

気持ちがハイになって

血圧が上がるのではと

思いました。

でも、笑うと

本当に血圧が下がるのです。

笑うことで血管が広がり

血流が緩やかになり

血管中の血液が

ゆっくり流れ血圧が

下がるのです。

私も笑った後に

自宅の血圧計で測ると

血圧が下がっています。

体のために笑いましょう。

自分の体は

自分で守りましょう。