横手市増田町亀田地区交流センターで笑う

 

３月４日（水）

横手市増田町

亀田地区交流センターの

「健康づくり教室」で

笑いヨガを行いました。

十文字駅に

Ｔセンター長さんが

迎えに来てくださいました。

道中

お話ししているうちに

８年前の２０１８年２月に

笑ったことを思い出しました。

亀田地区交流センターは

旧亀田小学校跡地にあり

とても、モダンな建物で

入り口（玄関）を見て

「あっ、この建物

見覚えがあります...」と

とても懐かしく思いました。

約３０名の皆さんと

１０時３０分から１時間

笑いました。

そのあと

横手市で推進している

らくらく体操をビデオを

見ながら椅子に座って

体を動かしました。

そして

昼食をご馳走になりました。

「簡単＆野菜たっぷり

レシピ」ということで

鮭の料理

具沢山春雨スープ

かんたん和風パフェ

手作りおにぎり。

美味しかったです。

笑いヨガが

始まる前に地域の

皆さんが作って

下さっていたのです。

感謝です。

みなさん

笑いヨガを

楽しんで下さいました。

私も楽しかったです。