１分...長いです

 

毎年

春を迎える頃

体力・集中力・記憶力が

落ちてきていることを

感じます。

自分はいつまでも

若いと思っていても

身体は噓をつきません。

昨年と違うことを

実感しています。

今までは１日

午前・午後・夜の

３回の仕事をなんなく

こなしていましたが

最近は３回も動くと

「疲れたなぁ」と

思うようになりました。

同じ人生

楽しく元気に

過ごしたいです。

笑って

免疫力を高めるように

しています。

１分間の大笑いは

10分間のジョギングに

値すると言われています。

寒くて

外に出たくないので

タイマーを持って

１分間笑っています。

１分...長いです。

でも

元気でいるために

頑張っています。

笑いましょう。

ありがとうの心を

大切にして...。