簡単に楽しくできる健康法

笑いヨガ
ラフターヨガは
いつでも
誰にでも
どこでもできます。

簡単に楽しくできる健康法です。

運動不足の人
運動が苦手な人
肩こりの人
腰・足が悪い人
膝に痛みがある人
ストレスを解消したい人
仕事でストレスがある人
目が疲れている人
なかなか笑えない人
笑いが少ない人
笑いたい人
子どもから高齢者まで
誰にでもできる健康法です。

無理なくできる
笑いの健康体操です。

笑いの動きと
ヨガの呼吸法で笑いヨガです。

ヨガとありますが
多くの人が思っている
ストレッチのヨガとは異なります。

無理なくできます。
あなたも
一度、笑いに来てみませんか？

２０２０年４月からの
アトリオン女性会館の
笑いヨガ講座が決定しました。

４月１３日（月）　２７日（月）
５月１１日（月）　２５日（月）

１３：２０～１４：５０　
アトリオン７階　研修室　　　　　　
２５００円（４回で）　　　　

問い合わせ・申込みは
秋田県女性会館
（秋田市中通２－３－８）
０１８－８３６－７８４０