ラフターヨガ・笑いヨガの誕生日

３月１３日は
ラフターヨガ
笑いヨガの誕生日です。

笑いヨガ
ラフターヨガ、２５歳になります。

１９９５年の３月１３日
笑いヨガの
創始者カタリア医師が
インドで４人の仲間と始めました。

今や
世界１００数か国に
広まっているといわれてます。

私は
２００９年１１月
カタリア医師から
ラフターヨガ
ティチャー資格をいただき
１１年目になりました。

秋田初の
ラフターヨガティチャーです。

１０年間
笑いの良さを
秋田に・東北に発信しています。

昨年は
約３００ヶ所で
講座の機会をいただきました。

これからも
たくさん笑って
コロナ・ウィルスに
負けない体を保ちたいと思います。