誤嚥・窒息対策

年齢が高くなると

食べたり飲み込んだりする

機能が低下してくると

言われています。

食べ物一口の量が

その人の噛みや

飲み込む力に合っていないと

窒息を起こします。

誤嚥は

食道に送られるはずの

食べ物が誤って

気管に入ってしまうことです。

嚥下機能が低下すると

飲み込むタイミングと

気管が塞がる

タイミングがずれたり

飲み込み切らないうちに

気管が開き誤嚥となります。

反射的に食べ物を

出そうとして、むせます。

むせ切ることが大切で

水分は誤嚥しやすいので

水を飲ませるのは

だめだそうです。

誤嚥・窒息対策として

笑いヨガ・ヨガで

ゴリラ体操や

ライオン体操を行っています。

　

自分の体は

自分で守りたいものです。