笑顔を心がけましょう

 

４月も２０日が経ちました。

桜を愛でることができる

嬉しい時季です。

ストレスが

たまる時期でもあります。

ストレスを

解消するために

笑いましょう。

朝、起きて

顔を洗い

鏡を見たら

にっこり笑顔を作りましょう。

鏡の前を通る時

鏡を見て

にっこりしましょう。

今日も元気！

あははははと言ってみましょう。

一日が終わる夜には

「今日一日ありがとう」 と

笑顔を作って言いましょう。

笑うことで

心が元気になります！

笑うと心が前向きになります！

笑顔を心がけましょう！