笑いましょう

 

最近は

４月から五月病になる人が

いるそうです。

心が大事です。

笑いましょう！

笑いヨガは

作り笑いで笑います。

可笑しくなくても笑います。

はじめは

違和感があると思います。

でも、

少しずつ

本物の笑いになっていきます。

最初は、

慣れないと思います

無理なく

自分のペースで

笑って欲しいです。

笑っていると

だんだん楽しくなります。

心がラクになってきます。

ストレスを

持たないことが大事です。

笑いましょう。