笑いヨガで免疫力アップ

寒い冬を　笑って　乗り切りましょう。

体温が１度下がると
免疫力が　３０％も低下して
１日・１５００個近くのガン細胞が増えるそうです。

ガン細胞は、
健康な人でも１日・５０００個もできるそうです。

いつも　笑っていて
免疫力の高い人の免疫細胞は
ガン細胞ができても　攻撃力が高く　　
ガンを退治してくれます。

また、ストレスをうけると
脳の視床下部にある体温中枢が
バランスを崩し、体温が下がるそうです。

大きなストレスが　長時間続くと
血流が悪くなり　低体温になるそうです。

笑うことで
低体温を防ぎ
ウイルスや病原菌の侵入を
シャットアウトすることができます。

笑って　免疫力をアップさせましょう！！



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