北秋田市南鷹巣地区で笑いヨガ

北秋田市の南鷹巣地区の
「いきいき講座」で　笑いました。

明るく・きれいな
南鷹巣交流センター会場で
明るく・元気な皆さんが　
笑いヨガ　ラフターヨガに
チャレンジして　下さいました。





１時間近く　
笑った後に参加者の皆さんから
感想を伺うと　多くの方が
「楽しかった！」
「身体が　暖かくなった！」
「笑うって　いいですね！」
「元気になった！」と　お話しされます。

「また、笑いたいです・・・」とも。

なかなか、
一人で家の中で　笑うことは難しいです・・・。
皆で、輪になって
和んで
笑ったり・話すことが　いいです。　

地域に「輪・和・話」が　広がって欲しいです！！


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