からだにいいもの

『生もずく』　をいただきました。

いつもは、小さなケースに入っている
味付けのもずくをスーパーで購入しています･･･。

生のもずくは、熱湯に
一度くぐらせてから　好みの味付けを･･･。

黒酢・三杯酢
柚子胡椒とポン酢
めんつゆとおろし生姜で･･･。

生もずくの天ぷら　も･･･。

海草は身体にいいです！

笑いヨガ・ラフターヨガも　身体にいいです！！



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