仙北市高齢者の自殺予防事業で笑いヨガ

秋田県仙北市で
地域自殺対策緊急強化事業
高齢者の自殺予防事業
平成２３年度「生きがいづくり教室」で
心のリフレッシュをし、
明るく日常生活を　送ることができるようにと
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を　企画下さいました。

今年度、１０箇所で行う予定です。

第１回目は
西木地区の上桧木内の　豊齢学園。
会場は、紙風船館。
角館駅から　車で約４０分。



西木村は「紙風船上げ」で有名な所です。　　　



笑いヨガ・ラフターヨガを始める前に
仙北市福祉保健部保健課の　保健師さんたちが
血圧を測り　健康チエック･･･。



２０余名の皆さんと　笑いました。

帰り際に
「一人暮らしで、笑うことが少ない毎日でしたが
今日は、本当に　楽しく笑うことができました･･･。
ありがとう。ありがとう･･･　」　と　
感謝のことばを　いただきました。

「また、来てたんせ」　と･･･。

私の方が、心が温かくなりました。
ほわっと　しました。



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