秋田県
県南仙北市角館で
令和２年２回目の
笑いヨガを行ないました。
２０１３年４月
自主活動サークルとして
仙北市に【笑いの会】が
誕生しました。
ＪＲ角館駅から
歩いて約５分
仙北市の
健康管理センターで
毎月・第３金曜日
＜笑いの会＞＆
＜笑いで生きがいづくり教室＞
が開催されています。
毎月第３金曜日
約３０名の皆さんが笑っています。
秋田市から
新幹線【こまち】に
約４０分乗って通っています。
毎回
県南の３０名の
笑い仲間が
待っていて下さるので
本当に通い甲斐があり
楽しい講座です。
角館でも
笑いヨガを中心に
健康にいいことを
いろいろ行なっています。
これからも
みんなが
たくさん笑って
元気になって欲しいです。
２０２０年
１月１７日（金）
角館で初笑いを行ないました。
ＪＲ角館駅から
歩いて約５分
仙北市の
健康管理センターで
毎月・第３金曜日
《笑いの会》＆
《笑いで生きがいづくり教室》が
開催されています。
自主活動サークルとして
仙北市に「笑いの会」が
２０１３年４月に結成されました。
尽力くださったのが
リーダー資格も取得された
Ａ保健師さんです。
その後
第３金曜日
１０時～１１時半まで
仙北市角館の
健康管理センターで
約３０名の皆さんが笑っています。
私は
秋田から約４０分
新幹線【こまち】に
乗って通っています。
毎回
ミニ旅行気分を
味わいながら出かけています。
笑い仲間が
待っていて下さるので
本当に通い甲斐があります。
笑いヨガを中心に
ゲーム・頭の体操
足の体操などを
取り入れて
健康にいいことをしています。
今回は
イス取りゲームで盛り上がりました。
仙北市で
「笑いの会」＆
「笑いで生きがい
づくり教室」が
毎月・第３金曜日
開催されています。
仙北市の
健康管理センター内に
自主活動サークル
「笑いの会」が
２０１３年４月に結成されました。
会場は
ＪＲ角館駅から
歩いて約５分
アクセスのいい健康管理センターです。
１０時～１１時半まで
約３０名の
皆さんが笑っています。
笑いヨガを
中心に楽しい
リクリェーションゲーム
頭の体操などを
取り入れています。
毎回
ホワイトボードに
楽しいカットが
私を迎えてくれます。
季節に
合わせた素敵なイラストです。
笑い仲間が
毎回待っていて下さいます。
本当に嬉しいです。
新幹線「こまち」での
ミニ旅も楽しいひとときです。
秋田から
角館までの４０分は
車窓の眺めに
心がホッとする時間になっています。
感謝です。
ＪＲ角館駅から
歩いて約５分の
便利な場所に
仙北市角館の
健康管理センターがあります。
その
仙北市角館の
健康管理センター内に
２０１３年４月に
「笑いの会」ができました。
秋田県では
早い時期に
【笑いヨガ】を取り入れて
下さいました。
２０１０年から
角館・田沢湖
西木地区の集落
津々浦々に出かけ笑いました。
第３金曜日・月１回
１０時～１１時半
約３０名の皆さんが
「笑いの会」と
「笑いで生きがいづくり教室」
で笑っています。
【笑いヨガ】を主に
頭・足の体操
健康ゲーム
健康講話
料理教室などを
体にいいことを
いろいろ取り入れています。
毎回、角館の
笑い仲間たちが
待っていて下さるので
本当に嬉しいかぎりです。
２０１０年から
新幹線「こまち」で通っています。
新幹線
「こまち」で通う時間は
ミニ旅でリフレッシュしています。
これからも
秋田から角館への
【笑いヨガ】の旅を楽しみます
。
毎月・第３金曜日
仙北市で「笑いの会」＆
「笑いで生きがいづくり教室」が
開催されています。
ＪＲ角館駅から
歩いて約５分
仙北市の
健康管理センター内に
自主活動サークル
「笑いの会」が
２０１３年４月に結成されました。
月１回・第３金曜日
１０時～１１時半まで
仙北市健康管理センターで
約３０名の皆さんが笑っています。
最近は、近くの
ディサービスの方も
数名参加されています。
笑いヨガを中心に
ゲーム・手の体操・
頭の体操・足の体操などを
取り入れています。
毎回、黒板に
楽しいカットが描かれています。
季節に
合わせたイラストがすてきです。
皆さんが
待っていて下さるので
本当に通い甲斐があります。
秋田から
新幹線「こまち」で
約４０分が楽しい旅になっています。
秋田県の県南
仙北市角館町で笑いました。
しだれ桜で
有名な角館に
７年前「笑いの会」が作られました。
毎月１回
角館の笑いの仲間たちが
笑っています。
第３金曜日
１０時～１１時３０分
角館駅から
歩いて約５分の
仙北保健センターで開催しています。
毎回
保健師のＳさんたちと
２人のリーダーさんが
「笑いの会」を
盛り上げてくれています。
年度末の３月
楽しく、２０数名の仲間と笑いました。
秋田県の県南
仙北市角館の
健康管理センター内に
自主活動の
「笑いの会」が
２０１３年４月に結成されました。
春になると、５年目に...。
会場は
ＪＲ角館駅から歩いて
約５分の便利な場所にあります。
月１回・第３金曜日
１０時～１１時半
約３０名が「笑いの会」＆
「笑いで生きがいづくり教室」
で笑っています。
笑いヨガ
頭の体操
足の体操
健康講話
料理などを取り入れています。
角館の
笑い仲間が
待っていて下さるので
本当に嬉しいです。
新幹線
「こまち」で通う時間はミニ旅に…。
２０１０年から
新幹線「こまち」の
非日常のミニ旅を楽しんでいます。
毎月・第３金曜日
仙北市で「笑いの会」＆
「笑いで生きがいづくり教室」が
開催されています。
ＪＲ角館駅から
歩いて約５分
仙北市の
健康管理センター内に
自主活動サークル
「笑いの会」が
２０１３年４月に結成されました。
月１回・第３金曜日
１０時～１１時半まで
仙北市健康管理センターで
約３０名の皆さんが笑っています。
最近は、近くの
ディサービスの方も
数名参加されています。
笑いヨガを中心に
ゲーム・手の体操・
頭の体操・足の体操などを
取り入れています。
毎回、黒板に
楽しいカットが描かれています。
季節に
合わせたイラストがすてきです。
皆さんが
待っていて下さるので
本当に通い甲斐があります。
秋田から
新幹線「こまち」で
約４０分が楽しい旅になっています。
秋田県の県南
仙北市角館・田沢湖で
９月は４回
笑う機会をいただきました。
１０月も笑います。
１回きりでなく
２回・４回・・６回と
何回でも声をかけて
いただけることは嬉しいことです。
「継続は力」です。
多くの方に笑うことを
続けて欲しいと思っています。
田沢湖町で
数年ぶりに
あるご夫婦と再会しました。
お二人とも
なんにも
年を取っていないのです。
以前より
若くなったようにさえ感じました。
「ますます
お元気そうで。
前より、若くなりましたね！」と
声をかけたら
「あゃー、んだべがぁ・・・」と、大笑い。
二人でできるだけ
笑うように努めているのだそうです。
「先生も元気で！
何にも変わらねしなぁ・・・」と。
エールを送っていただきました。
私も
笑っているおかげで
年を取っていないようです。
本当に
【笑う門に健康きたる】です。
そして、
【笑う門に若さきたる】です。
４年前
２０１３年の８月９日のことです。
秋田発８時２分の
新幹線こまちで角館に向かいました。
秋田市内で
雨が降っていました。
角館は
強い雨が降っていました。
田沢湖の
刺巻地区会館で
約１時間、みんなで笑いました。
笑った後
１１時４６分の
秋田へ戻る新幹線が
岩手県の雫石付近で
大雨のため
電車が動けず
運休になってしまいました。
角館駅で
待っている間
１１時３５分
田沢地区の
先達地区供養佛で
土石流災害が発生していたのです。
６名の方々が
亡くなられてしまいました・・・。
田沢湖・角館へ
出かけた時には
そっと、手を合わせています。
先達地区供養佛で
被害に遭われた方々の
ご冥福をお祈り致します。
秋田県県南
仙北市角館町で笑いました。
「笑いの会」の
メンバーが毎月１回笑っています。
第３金曜日
１０時～１１時３０分
仙北センターで
（角館駅から歩いて約５分）
「笑いの会」を開催しています。
リーダー＆
保健師のＡさんも
久しぶりに一緒に笑いました。
「笑うって、
やっぱりいいですね！」と・・・。
毎回、
保健師のＳさんと
２人のリーダーさんが
「笑いの会」を
盛り上げてくれています。
３ヶ月ぶりに
新幹線で出かけ
みんなと楽しく笑いました。
先週はまだ雪が・・・。
今日あたりは
少し雪のかさが減ったかな？
朝から
雪が降り続く
第３金曜・１２月１６日
仙北市の「笑いの会」
「笑いで生きがいづくり教室」
で笑いました。
角館駅から車で３分
仙北市
健康管理センター内に
自主活動サークル
「笑いの会」が
２０１３年４月に結成されました。
毎月１回
第３金曜日
１０時～１１時半まで
仙北市健康管理センターで
約３０名の皆さんが笑っています。
「笑いの会」では
頭の体操や
ゲームをしたり
笑いヨガをしたり
健康にいいことを
いろいろ行っています。
また毎回
保健師さんからの
健康アドバイスがあります。
今回は
インフルエンザと
ノロウィルスについての
諸対策を教えていただきました。
その後
参加された皆さんと笑いました。
降り続く雪を
笑ってを吹き飛ばしました！
仙北市の田沢湖
刺巻地区で
３年ぶりに笑いヨガを行いました。
今回も
刺巻地区の皆さん
あたたか～く、迎えて下さいました。
９月２日の暑い中
１６名もの方が参加くださいました。
刺巻は
【ミズバショウ】の
群生地で
有名な所ですが
皆さんが熱心に
手入れをされているのだそうです。
地域の
皆さんの絆が
とても、素晴らしいです。
会館が
林の中にあるので
涼しい風が入ってきます。
笑っている間に
いろいろな
《虫》も入って来て
「虫とり笑い」も行ないました。
《虫》の
他にも
「犬笑い」もありました。
私たちが
笑いだしたら
会館の隣りの家の
《犬》が吠えだし
大笑いになりました・・・。
吠えているというより
笑っているように感じました。
本当に
刺巻の皆さんは
愉快な方々が多く
きっと今日も、笑っていると思います。
今から５年前
２０１０年１２月３日
仙北市保健課主催で
母子保健推進員研修会
笑いヨガ講座を企画して下さいました。
それ以来
５年間仙北市に年数回
新幹線「こまち」で通っています。
２年前の２０１３年
仙北市健康管理センターを
会場にして自主活動グループ
「笑いの会」が結成されました。
月１回・第３金曜日
１０時～１１時３０分
約２０名～３０名の皆さんが
笑いながら体にいいこと
いろいろ行って健康増進しています。
角館駅から
約５分の便利な場所で
仙北地域から集まった仲間が
楽しく笑っているあったかな
「笑いの会」です。
仙北市の「笑いの会」
４月から３年目に突入します。
秋田県では
４ヶ所で定期的に笑っています。
秋田県角館駅近くの
仙北市保健管理センターで
月１回・第３金曜日・１０時～１１時半
仙北市「笑いの会」が開催されています。
笑いヨガの前に
健康にいいことをいろいろ行っています。
３月は
「ロコモ」について
保健師さんがやさしく説明してくれました。
「じゃんけん電車」で
たくさん笑いながら
今月のじゃんけんチャンピオンが誕生。
おおいに盛り上がりました。
今年、最後の仙北市角館での笑い。
１２月は
今年最後の冠がつきます。
でもでも、
終わりではなく
次へに向けての出発です。
今年の
反省の上に立ち
次の年への希望をこめて…。
１２月１８日
第３金曜日は
≪笑いで生きがいづくり教室≫で
笑い納めを行ないました。
「２０１５年はどんな年でしたか？」
１年間を振りかえって
一人一人がミニ・スピーチ。
人の前で話すことが
ちょっと苦手の人もおられますが
自分の思いをまとめて話す力
ドキドキする緊張感
ちょいストレスも必要です。
脳を刺激することに繋がります。
ストレスは
笑い仲間たちですから
アハハハハ…と笑って発散します。
たのしい笑い場
素敵な笑い仲間たちが集っています。
仙北市には
５名のリーダーさんたちがいます。
いいぞ！いいぞ！イェイー！！
仙北市角館の
自主活動グループ
「笑いの会」の皆さん・２５人と
１１月２０日（金）に笑いました。
角館駅から
歩いて５分の
仙北市健康管理センターで
毎月第３金曜日に笑っています。
笑いヨガを主に
ゲーム・頭の体操・語り等など
健康にいいことを取り入れて
笑いで生きがいづくりをしている会です。
今月は
減塩の料理教室も予定しているようです。
健康には、食事や睡眠も大事です。
元気な心・体・脳づくりをめざしましょう！
だんだん寒くなってきました。
笑って寒さを
吹き飛ばしていきましょう！
次回は
１２月１８日（金）に笑います！
