秋田笑いヨガ９年目に突入

私の笑いヨガ
９年目に突入しました。

２００９年１１月
秋田で初の
笑いヨガティチャー
資格取得後ずっと笑ってきました。

今年の
全国笑いヨガ大会に参加し
あらためて初心に返えらなければ
思いました。

８年前
ティチャー
資格取得の１年後
第１回全国笑いヨガ大会に
参加しました。

カタリア先生の
講演での
笑うことで
体　が変わる
思考が変わる
態度が変わるの言葉が
今でも、心に残っています。

初心を忘れず
体・思考・態度を
大事にしていきたいです。

ふくよかになっている私

数年前から
体重が減らず困っています。

何を食べても美味しいのです。

統計上で
日本人の
男性の２名に１人
女性の５人に１人が
メタボリックシンドロームに
なっているそうです。

４０歳以上の
太っている人が
５キロ減量をすると
国民医療費を
約１５兆円削減できるそうです。

５キロ減量が
日本の税収額
約４２兆円の
１/４の国民医療費にあたります。

若い頃は
冬場に増加した体重が
夏に減っていたのですが
ここ数年は全然減らないのです。

健康のために
減量をめざしたいと思います。

９年前の
ブログ写真と
最近の写真を見ると
一目瞭然です・・・。

ふくよかになっています。

上の写真は、
２０１０年９月の全国笑いヨガ大会。

下の写真は、
２０１７年１０月の全国笑いヨガ大会。

第８回全国笑いヨガ大会・その２

笑いヨガ
２０１７年全国大会
末広がりの
第八回目に参加しました。

第一回目以来
参加できずにいましたが
７年ぶりに参加することができました。

笑いぱっなしの２日間でした。

笑いの渦の中に
どっぷりつかり脳が、笑い疲れました。


２００９年の
ティチャー養成時の
仲間数名と再会しました。

「秋田の伊藤・・」というと
「あ、秋田の」と
皆さん、思い出してくださいました。

なつかしい再会ができました。

高田先生
田所メアリー先生
実行委員
皆さんのおかげで
すばらしい全国大会となりました。

ありがとうございました。





 

 



  

第８回全国笑いヨガ大会

２０１７年・第８回
全国笑いヨガ大会に参加しました。

末広がりの
第８回目は
１０月２８日・２９日
約２５０名の参加のもと
東京で盛大に開催されました。

私は
２０１０年の
記念すべき
第１回の大会に
参加してから
その後、 なかなか
日程があわず
参加することができずにいました。

第１回目では
光栄にも
発表もさせていただきました。

インドからは
カタリア先生と
マジョリア夫人も
参加くださっていました。

あれから７年
第８回全国笑いヨガ大会
２０１７年１０月は
インドにおられる
カタリア先生夫妻と
スカイプで繋がりました。

世界は繋がっています・・・！

笑いは偉大です。 

昇幹夫先生との出会い

日本笑い学会副会長の
昇　幹夫（のぼり　みきお）先生に
先月、９月にお会いしました。



≪健康法師≫　の先生の著書を
手にしていると　心が豊かになり、
前向きに進もうという気持ちになります。

　

『笑顔がクスリ』
『笑いは心と脳の処方せん』
『泣いて生まれて　笑って死のう』
『６０さいからの華麗な生き方』などなど　心に響きます。

産婦人科の医師の視点から
笑い学会副会長の視点から
人生の先輩の視点から　示唆下さっています。



先生に出会い
「笑う」ことの大事さを　今まで以上に　強く感じています。


☆　☆　☆　☆　☆

全国笑いヨガ大会（３）

第１回　全国笑いヨガ大会は、
学びの場、出会いの場、情報交換の場になりました。



東京・代々木の
国立オリンピック記念青少年総合センターで
行われました。



宿泊も同じ
オリンピック記念青少年総合センター。

久しぶりに合宿気分で、
懇親会が終わってからも情報交換が続きました。

夫婦で参加された方、
ティチャー仲間たちと
時計の針が進むのを忘れてのおしゃべりでした。



「笑いヨガ」を通して、また財産が増えました！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

イイゾー！　イイゾー！　イエー！

エガッター！　エガッター！　イエー！
秋田弁です。
（良かった！　良かった！　　いえー！）






☆　☆　☆　☆　☆

素敵な出会い・昇幹夫先生

日本笑い学会の副会長の
昇　幹夫（のぼり　みきお）先生　と
全国笑いヨガ大会で　お話する機会がありました。
昇　幹夫先生、秋田に数回
お見えになったことがあるそうで
「秋田からです」と　挨拶したら
とても親近感を持たれ、いろいろ、お話し下さいました。



昇先生の著書を　数冊
読んでいたこともあって、話に花が　咲き、
秋田のワーストランキング
自殺率ＮＯ１
ガンの死亡率ＮＯ１を　
「笑いヨガで、吹き飛ばしなさい！」　と
激励されました。



「日本笑い学会にも　いらっしゃい」　とも･･･

昇　幹夫先生、とても　気さくな方でした。

「笑いヨガ」を通して
どんどん、世界が広がっています。

☆　☆　☆　☆　☆

全国笑いヨガ大会（２）

第１回笑いヨガ
国大会の２日目・２６日
秋田初のティチャーとして
「秋田における笑いヨガの広がり」について
２０分間、発表しました。







私のほかに発表された

＊精神科医の視点からのＥさん
＊視覚障害・聴覚障害へ指導をされているＪ さん
＊群馬で活動しているＯさん
の発表は、とても、興味深く、参考になりました。

地域性はあるものの
今後の｢笑いヨガ」の方向性を学ぶことができました。

☆　☆　☆　☆　☆

全国笑いヨガ大会（１）

第１回・全国笑いヨガ大会が
東京にて
２０１０．９月２５・２６日の
２日間にわたり行われました。

笑いヨガ・ラフターヨガの
創始者カタリア夫妻に
１１ヶ月ぶりにお逢いできました。



時間の隔たりを感じることなく
｢今日は、再会出来て嬉しいです！」と
すぐに、笑いの挨拶を・・・



カタリア先生の基調講演で
｢笑いのヨガ」の深さを再確認、
笑うことで
「身体が変わる・思考が変わる・態度が変わる」
と述べられたことが心に残っています。



笑いヨガ・ラフターヨガセッションでは
さらにバージョンアップした
｢一人で笑う｣
｢身体で笑わず、頭で笑う」
・・・方法などを学び、
とても、貴重な時間でした。

☆　☆　☆　☆　☆

全国笑いヨガ大会へ

９月２５日(土）・２６日（日）
第１回「全国笑いヨガ大会」が
東京で開催されます。

カタリア夫妻
日本笑いヨガ協会の
高田佳子先生
冨田ひろ子事務局長に
再会出来る楽しみ･･･。

そして、
新たな出会いの楽しみ･･･ワクワクです。

でも、重要な任務が･･･
「秋田の笑いヨガの広がり」について
の発表を依頼されているのです。



ただ今、
２０分間の発表用「パワーポイント」を製作中です。

大変ですが、
自分を「見つめ直す」「振り返る」
良い機会になっています！！！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆