笑って認知症対策

 

９月は

世界アルツーハイマー

征圧月間に制定されています。

笑いヨガで

多くの所におじゃますると

「認知症になりたくない」と

いう声が聞かれます。

「何か対策されていますか」

とうかがうと

「なんもしてねぇー」と

言われる方がほとんどです。

さまざまな原因で

脳の細胞が壊れてしまい

働きが悪くなることによって

記憶力や判断力などが衰えて

いくそうです。

認知症に

ならないようにするには

①生活習慣病を

予防・改善すること

②適度な運動を行なうこと

③人と交流をすること

④笑うこと

認知症予防のために

笑いましょう。

笑いヨガで

脳も体も心も

元気にしていきます。