ふくよかになっている私

数年前から
体重が減らず困っています。

何を食べても美味しいのです。

統計上で
日本人の
男性の２名に１人
女性の５人に１人が
メタボリックシンドロームに
なっているそうです。

４０歳以上の
太っている人が
５キロ減量をすると
国民医療費を
約１５兆円削減できるそうです。

５キロ減量が
日本の税収額
約４２兆円の
１/４の国民医療費にあたります。

若い頃は
冬場に増加した体重が
夏に減っていたのですが
ここ数年は全然減らないのです。

健康のために
減量をめざしたいと思います。

９年前の
ブログ写真と
最近の写真を見ると
一目瞭然です・・・。

ふくよかになっています。

上の写真は、
２０１０年９月の全国笑いヨガ大会。

下の写真は、
２０１７年１０月の全国笑いヨガ大会。